Scala de evaluare a nivelului reactive și anxietatea ca trăsătură (h
anxietate reactivă Scale (RT)
Instrucțiuni. Citiți cu atenție fiecare dintre următoarele propoziții și cruce din numărul în caseta corespunzătoare din dreapta, în funcție de modul în care te simți în acest moment. La întrebări nu ezita pentru o lungă perioadă de timp, pentru că răspunsurile corecte sau greșite nu.
Nu este în pericol
Sunt în suspans
Îmi pare rău
Mă simt liber să
Am fost îngrijorat cu privire la posibilitatea de eșec
Mă simt odihnit
Nu sunt mulțumit de mine
Mă simt un sentiment de satisfacție interioară
Sunt încrezător
Nu-mi găsesc un loc
Nu mă simt rigiditate, tensiune
Sunt foarte emotionat si eu nu sunt singur
Scala de anxietate personală (LT)
Mă simt plăcere
Obosesc foarte repede
Pot să plâng cu ușurință
Mi-ar fi la fel de fericit ca și celălalt
De multe ori am pierdut din cauza asta nu este suficient pentru a lua decizii rapide
de obicei, mă simt odihnit
Sunt calm, rece si colectate
dificultăți așteptate sunt, de obicei, foarte îngrijorat de mine
Sunt prea îngrijorat de fleacuri
Sunt destul de fericit
Eu iau lucrurile prea mult la inima
Nu am suficientă încredere în sine
de obicei, mă simt în siguranță
Încerc să evite situațiile critice
Am avut blues
Orice fleac distras și îngrijorat despre mine
Sunt atât de mult îngrijorat de dezamăgirea lor, că, după o lungă perioadă de timp nu pot uita despre ele
Sunt o persoană echilibrată
Sunt cuprins de o mare anxietate când mă gândesc la problemele și preocupările lor
Prelucrarea și interpretarea rezultatelor indicilor RT și LT calculat prin formula: RT = # 931; 1 - # 931; 2 + 35, unde # 931; 1 - suma numerelor barează pentru a forma punctele scalei 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;
# 931; 2 - suma cifrelor rămase barată punctele 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20. RT = # 931; 1 - # 931; 2 + 35, unde # 931; 1 - suma numerelor barează pentru a forma punctele scalei 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40;
# 931; 2 - suma cifrelor rămase barată punctele 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39. În interpretarea rezultatelor poate fi evaluată după cum urmează: 30 - anxietate scăzută; 31-45 - anxietate moderată; 46 și peste - anxietate ridicată. abateri semnificative de la un nivel moderat de anxietate necesită o atenție specială, anxietate ridicată implică tendința de apariția anxietății în evaluarea unei persoane a situației de competența sa. În acest caz, ar trebui să reducă subiectivitatea importanței situației și a sarcinilor și pentru a comuta focalizarea pe înțelegerea activităților și de a crea un sentiment de încredere în succesul. anxietate scăzută, dimpotrivă, necesită un sentiment sporit de responsabilitate și atenție la motivele de activitate. Dar, uneori, anxietate de înlocuire activă foarte scăzută de persoane de mare anxietate caută să se arate în „cea mai bună lumină“. Scala poate fi utilizat cu succes în scopul de auto-reglementare, în scopul de a ghida și activitatea psiho.