Admiterea Eleutherococcus, ginseng, echinaceea, e mai bine

Ginseng si ginseng siberian sunt stimulente naturale ale sistemului nervos și sunt folosite pentru întărirea organismului. În același timp sunt extracte diferențe pronunțate care trebuie să fie luate în considerare în cerere:

- ginseng siberian actioneaza mult mai lent;
- Ginsengul este recomandat să ia în legătură cu efort fizic intens în sezonul rece;
- medicamente care sunt bazate pe Eleutherococcus crește în mod semnificativ metabolismul carbohidraților, ceea ce duce la o creștere de rezistență.

Diferențele Eleutherococcus, ginseng si Echinacea

Echinaceea are un efect imunostimulator puternic și ajută organismul să depășească boala mult mai repede. Echinacea poate fi luat cu raceala, gripa si alte boli infectioase ca un mijloc suplimentar de tratament rapid. Echinacea este un modulator imun, tonic dispară în fundal.

Pentru a îmbunătăți vitalitatea generală și căutarea de forțe suplimentare este mai bine să ia un extras de Eleutherococcus. Mulți se întreabă cum arată ca o plantă. Eleutherococcus poate fi văzut pe dreapta în imagine. Dacă luați comprimate ginseng siberian - un instrument eficient pentru a ajuta cu stresul si oboseala. Medicamentul este utilizat pentru a diminua stresul, în timp ce există un anumit efect asupra întăririi imunității.

Acesta poate fi folosit ginseng si ginseng siberian, în același timp, dar este necesar să se respecte durata cursului și doza. recepția simultană a acestor două adaptogeni pe bază de plante va atinge un efect maxim de tonifiere. Este important pentru sportivi și persoanele angajate în muncă fizică grea. În cazul în care se produce supradozajul efectul opus - creșterea eficienței în primul rând, după un timp o letargie puternică și somnolență.

Stimulenți: Eleutherococcus cât de mult să bea?

Extractul lichid este luat 20-30 picaturi timp de 30-40 minute înainte de mese. Ia ginseng siberian ar trebui să fie strict în dimineața. Durata cursului este de aproximativ o lună. Este necesar să se respecte strict doza, deoarece prin creșterea cantității de medicament activ poate apărea un efect opus. somnolență, depresie, apatie. Eleutherococcus scade la copii sub 12 ani nu sunt recomandate, o excepție este posibilă numai la recomandarea medicului.

ginseng siberian și aplicarea sa în sport

Utilizarea sportivi Eleutherococcus crește în mod semnificativ eficiența fizică, creșterea rezistenta de putere. Sportivul mult mai mult nu se simte obosit. mai intens acordată antrenamentului sportiv. Dupa antrenamente intense ginseng siberian ajută pentru a recupera mult mai repede. Eleutherococcus și aplicarea acesteia în sport promovează acumularea unei cantități mari de glicogen în ficat, mușchi și inima. Cu utilizarea prelungită a extractului din plante crește rezistența la factori nefavorabili îmbunătățit semnificativ toleranța la sarcini grele.

În această aplicație Eleutherococcus nu modifică procesele normale de viață în organism, materia vegetală nu este dopaj. Prin urmare, ginseng siberian poate fi utilizat în curs de pregătire pentru orice concurență.

Ceea ce este mai bine: echinacea, ginseng si ginseng siberian?

Nu există nici un răspuns clar la această întrebare - toate în întregime dependentă de obiective individuale și pentru a primi efectul dorit. Echinacea nu este recomandat să luați copiii, nu poate fi folosit în boli grave, trebuie să respecte cu strictețe doza. Ginseng tonic are un efect mai pronunțat decât Eleutherococcus.

Prin urmare, ginseng Curs de admitere, mai puțin de Eleutherococcus. Fii atent și atent la primirea tuturor tonice. deoarece la persoanele sensibile, ele pot provoca emoție severe, care duce la insomnie, depresie, letargie și alte consecințe negative.

Pentru a muta, faceți clic pe link-ul

știri interesante de pe Internet