Acum, trei dintre noi vrea să păstreze familia după nașterea unui copil

Experții noștri:

• Inna Khamitov, un psiholog clinic, terapeut sistemic familie, director al afacerilor academice, sistemice de familie terapie Center.
• Daria Utkina, psiholog, fondator al grupului de formare în curs de pregătire pentru naștere «Très clasa bébé».

Din triada diadă

„Bărbații și femeile în acest moment există o mare schimbare - explică Daria Utkin. - Rolurile lor se schimbă în mod dramatic: în trecut au fost iubitori, iar acum au devenit părinți noi. Această transformare necesită o mulțime de timp. " Inițial, este șocant: voi mulți ani (sau luni) cunoșteau, și dintr-o dată într-o dimineață amenda vine realizarea că nu este omul pe care a jurat să iubesc pentru totdeauna. Inna Khamitov crede că este destul de un proces natural: „părinte transformă oamenii o parte cu totul nou unul de altul. Și oamenii într-un sens este necesar să se familiarizeze din nou, chiar dacă acestea au fost împreună timp de 10 ani. Și un cuplu sau să se adapteze la aceste schimbări sau începutul sfârșitului. "

Desigur, toate aceste procese sunt individuale și depind de caracteristicile individului. „În plus, în fiecare dintre noi, după nașterea unui copil trezi anumite conflicte interne legate de relațiile cu proprii noștri părinți, - spune Inna Khamitov. - Și poate provoca, de asemenea, între soți înstrăinării. Dar, totuși, un triunghi - o structură mai stabilă decât diada. Și dacă cei doi au reușit să supraviețuiască în perioada de criză, relația devine mult mai puternic. Dacă vom lăsa această situație ia cursul, în familie există fisura, care se poate transforma apoi în abis. "

În cazul în care unul sau ambii părinți sunt prea dificil de a schimba obiceiurile lor, copilul devine un catalizator pentru un conflict, pentru că aduce la viață acest nivel de stres, cuplul se confruntă cu o problemă dacă suntem dispuși să includem această a treia în relația noastră? Sau vrem să-l treacă la sitteri și bunici, continuă relațiile care au fost? Sau înțelegem că este imposibil să continue să construiască relații? „Răspunsul la ei, lucrează la aproximativ la sfârșitul primului an de viata copilului, deoarece a fost apoi vine realizarea că copilul. - aceasta este pentru totdeauna“ În plus, există o cerere din partea societății: anul este dat tinerilor părinți să se adapteze, dar după această dată este de așteptat ca ei vor începe să ducă o viață normală.

dificil pentru toți

In timpul sarcinii si dupa nastere o femeie se confruntă cu șoc hormonal imens în corpul său. Fiecare mama reacționează la ea în mod diferit: multi copii este ceea ce protejează de lumea exterioară, mai ales în perioada de alăptare. „În plus față de factorii biologici, fiecare femeie are o experiență psihologică unică - subliniază Daria Utkin. - Pentru unii, acesta este motorul, și pentru cineva - motivul pentru depresie. Dar, în orice caz, este o muncă fizică și mentală uriașă, și în timp ce încă un copil, care este necesară pentru a face conexiunea, și un partener cu care este necesar să se construiască relații într-un mod nou. " În acest moment, tatăl meu se confruntă, de asemenea, stres sever: Fa-o pentru responsabilitate „în cazul în care el a construit o casă și a plantat un copac acolo“ este gata. Și acest stres este agravată de o așteptări ridicate de bărbați și femei de la ei înșiși și unul de altul.

Chei pentru înțelegerea

Nașterea unui copil pentru majoritatea oamenilor - un eveniment major în viața mea. Dar, în timp ce realizarea că viața nu va mai fi la fel, vine la părinți tineri dintr-o dată. Din motive obiective, aceștia sunt obligați să schimbe stilul lor de viata, programul, obiceiurile - si pentru unii devine o problemă. Mai ales pentru bărbați, care, spre deosebire de femei, care nu sunt dotate cu natura hormonilor care permit realizarea de părinte său în curând. De aceea, ei au nevoie de multe ori mai mult timp pentru a se adapta, și sunt esențiale pentru înțelegerea - pentru a oferi partenerilor oportunitatea și timp pentru a înțelege noul lor rol. În schimb acuzații și ultimatumuri ar trebui să explice în detaliu de ce noua ta viață necesită sacrificii din partea ambilor părinți.

dificultăți fizice și supratensiunile hormonale afectează grav starea emoțională a unei tinere mame - Psihologii numesc adesea „modificat“, ceea ce înseamnă că se poate comporta destul de diferit de la inainte de nastere. Chiar și femeia cea mai echilibrata dintr-o data poate deveni plângăcioasă și capricios. Multe mame descriu primele câteva luni de la naștere, ca „o gaură neagră în minte, atunci când nu da socoteală pentru acțiunile lor.“ Prin urmare, al treilea pas de important - pentru a ajuta-te recupereze. „Este foarte important să vorbim despre recuperarea în venă a corpului său - explică Daria Utkin. - Advance pentru a le găsi unele proceduri frumoase și interesante, vă rugăm să fiți consultanți de contact lactației, masaj. Planificați-vă cum să organizeze o șansă de a recupera și încă să fie cu copilul ". Psihologul consideră că în primul rând este necesar pentru a rezolva problema de bază - să mănânce și să doarmă, și apoi a face cu relația: „Acesta este momentul în care o femeie are o sarcină mare - adaptarea la copil. Ei bine, în cazul în care partenerul ei poate lua o vacanta in prima luna dupa ce a dat naștere la doi dintre noi folosite la noile ritmuri. " recuperare emoțională este direct legată de capacitatea de a împărtăși cu familia și prietenii toate experiențele lor sau doar pentru a obține sprijinul lor.

Distanțarea Adesea asociat apare deoarece în primele etape ale unui tată se simte în afara din viața mamei și a copilului. Prin urmare, cel mai important lucru devine o încercare de a evita „sentiment ciudat om.“ Astăzi Papa participă activ la pregătirea pentru naștere și naștere chiar ei înșiși. Se creează o egalitate iluzorie între părinți, care au distrus imediat, în cazul în care o femeie alăptează. „Mulți tați oftat de ușurare atunci când află că tatăl lor nu este funcția de alimentare pe timp de noapte și“ eutanasia „copil - calmeaza Daria Utkin. - Atunci, înainte de omul ridică întrebarea: de ce am nevoie aici? Dar, de fapt, ea se confruntă cu sarcini majore: de a crea un spațiu pentru femeia ar putea îngrijire în condiții de siguranță pentru un copil, să fie puternic și responsabil pentru a ajuta partenerul recuperarea după naștere ". Și apoi tatăl simte că este rolul său, și este important, este inspirat de, și nu se simte omul ciudat. De multe ori trebuie doar să-i amintească despre asta. "

Și, în sfârșit, cheia principală a modului de a păstra familia împreună, - să depună eforturi pentru un echilibru între părinți și căsătorie. „În ciuda faptului că ești tatăl și mama, nu uita că ești o soție, prieteni, iubitori, oameni pur și simplu apropiați - avertizează Ina Khamitov. - Aceasta este o sarcină separată și importantă - pentru a da reciproc timp și emoții. Începeți o tradiție o dată pe săptămână pentru a lăsa bunica sau bona copilului, și de cel puțin câteva ore pentru a petrece împreună ". Această teză este confirmată de cercetare de la Universitatea din Denver: cupluri care sunt de 6 luni de la nașterea copilului se simt mai iubitori / parteneri decât alți respondenți au experimentat un întreg mult mai puțin stres asupra lor de parinti cu dificultăți mai ușor cu experiență asociate cu apariția unui copil în familie . Cu cât investim în relația noastră în acest moment mai mult, cu atât mai bine va fi pentru toți cei trei membri ai familiei.