Acru - avantaje și prejudicii familiare cu produsul copilăriei

Încă din copilărie, părinții ne-au spus că, în cazul în care există produse lactate, acesta va fi întotdeauna sănătos și frumos. În acest articol, ne vom concentra pe smantana. Să te și încerc să înțeleg ce beneficii și ce fel de daune ne aduce utilizarea acestui produs.
Smantana se face foarte simplu. Pentru acest lapte trebuie să persiste timp de mai multe zile, apoi se îndepărtează stratul superior. În Rus vechi acest proces este numit «smântână», de aici numele de «crema».
Ne coace prăjituri smântână, face feluri de mâncare de ciuperci cu smântână și trebuie doar să adăugați smântâna în supă, ceea ce face gustul alimentelor este pur și simplu extraordinar. Smantana, beneficiile si dauneaza care sunt punctul central al acestui articol este în cerere mare și au copii.
Acest produs poate fi util în ambele cazuri, dacă, de exemplu, doriți să piardă în greutate, apoi smantana, beneficiile care vor fi organism semnificativ vaschemu, se potrivesc perfect. În acest caz, o smântână scăzut de grăsimi. Ea conduce rapid în greutate înapoi la normal. Ai nevoie de cremă, beneficiile care vor fi în digestie scăzută și lipsa poftei de mancare. Și dacă ești deprimat, apoi, în acest caz, ar trebui să utilizați smantana, se presara cu zahar.
Smantana este, de asemenea, numit un produs al tinerilor. Multe femei folosesc la prepararea diferitelor măști pentru față. După astfel de măști de piele arata mai ferm si intinerit, și grăsimi oferă efect de hidratare.
Dupa ce au baut acru, ne simțim întotdeauna un val de vitalitate și putere. Și dacă sunteți predispus la stres, atunci aici crema, beneficiile care vor fi, după cum spun ei, acolo, va sistemul nervos înapoi în ordine. Vei simți plin de pace și armonie cu tine însuți.
Dar, în ciuda faptului că beneficiile de smântână este mare, ea poate aduce, de asemenea rău. Deci, daca o mananci in cantitati mari, aceasta poate provoca un metabolism sărac grăsime. Ficatului și vezicii biliare vor fi furnizate la o sarcină mare, rezultând în corpul în modul greșit și de a crea disconfort. Smantana nu poate fi abuzat pentru boli ale inimii și presiunea scade. Acrii, beneficiile pe care le-am realizat deja substanțială, nu a devenit un inamic, nu este necesar să-l folosească în combinație cu cereale, cartofi sau pâine.
Principalul dezavantaj al smântână - ridicat de calorii și grăsimi conținutul acesteia, dar în acest moment, în magazine puteți cumpăra smantana cu conținutul de grăsime dorit. Este de la 10% la 40%.
Din păcate, în lumea de astăzi, un astfel de produs nu face deja acest lucru, așa cum a făcut în zilele bunicile noastre. Smantana este fabricat într-un alt mod. De exemplu, în loc sunt adăugate înlocuitori naturali de grăsime, și pentru a se asigura că acest produs a fost vâscos, utilizați agenți de îngroșare artificiali. Sunt de acord, aceasta crema ar putea dăuna corpului tau. De aici concluzia că crema util este cel care sunt fabricate la domiciliu, precum și metoda de preparare este foarte simplu, acesta nu ia mult.
Conceptele de beneficii și daune de smântână nu este de echilibru, așa cum încă mai este destul de bună, în cazul în care nu este consumată în cantități mari. Și chiar dacă smântână foarte gras, salata de sezon cu ei, ea se va satura corpul cu substanțe utile, în plus, este foarte gustos.

Deci, ce este crema de util? Se poate lista multe dintre componentele sale valoroase. De exemplu, conține o mulțime de micro și macro și este saturat cu fosfor, magneziu, iod și zinc. Crema bogata in vitamine, care sunt vitale pentru corpul nostru. Cu toate acestea, este bogat in calciu, ceea ce contribuie la creșterea și întărirea oaselor, ceea ce este necesar mai ales pentru copii. Substanțele sunt prezente în cremă, este foarte ușor de absorbit de organismul uman.
Folosește crema în fabricarea de feluri de mâncare cele mai neobișnuite sau de a folosi în scopuri cosmetice. Dar nu uitați că numai utilizarea corectă a acestui produs va beneficia de corpul tau.