Acidul folic la planificarea sarcinii, deoarece administrarea
Sarcina - este un pas crucial care necesită o pregătire psihologică și fizică gravă. Medicii da o mulțime de sugestii cu privire la modul de a concepe un copil sănătos, dar în primul rând, toți experții recomanda să înceapă administrarea de acid folic inainte de conceptie.
Produsele care conțin acid folic
Principalele surse de acid folic sunt vitamina patrunjel, spanac, fasole, mazăre și șroturi. In cantitati mari, acid folic este prezent in sparanghel, avocado și citrice. Rețineți că tratamentul termic este distrus aproximativ 90% din elemente utile, prin urmare, recomandat să ia suplimentar vitamina B9 (acid folic).
Formulările care conțin acid folic
- Tabletele care conțin 1000mkg sau 1 mg vitamina B9. Aceasta este cea mai bună opțiune pentru dozare și preț. Pentru atunci când planificați o sarcină pentru a satisface pe deplin nevoia organismului de vitamina B9, este suficient pentru a lua un comprimat în fiecare zi, dar atunci când gipovitaminoze doza poate fi crescută până la 2-3 comprimate. Potrivit medicilor, de la astfel de doze de supradoze de droguri nu vor, dar deficiența poate duce la consecințe grave.
De ce femeile ar trebui sa consume sarcina de planificare de acid folic?
Femeile poartă un copil, de foarte multe ori suferă hipovitaminoza. deficit de acid folic poate duce la consecințe negative, și anume:
- detașare parțială sau completă a placentei;
- avort spontan;
- ratat avort;
- malformații congenitale la fat (anencefalie, hidrocefalie, defecte ale tubului neural, malnutriție, retard mental, cheiloschizis).
In primele saptamani de sarcina incepe sa se formeze toate organele vitale ale omului viitorului, atât de curând după concepție, crește nevoia organismului de vitamina B9. Trebuie remarcat faptul că tatăl viitor ar trebui să ia, de asemenea, vitamina B9, ca lipsa de un efect puternic, cu condiția numărului de spermatozoizi. Atunci când contraceptivele orale se recomandă acid folic la planificarea sarcinii, deoarece este foarte dificil de a calcula ceea ce următorul ciclu menstrual vin concepție.
Este deosebit de important să se înceapă în timp util femeilor vitamina B9, cu forma insulino-dependent de diabet zaharat, precum și în cazul în care un istoric familial de nașterea copiilor cu defecte ale sistemului nervos central. În mod ideal, administrarea de medicamente ar trebui să fie început la o doză de 400 micrograme pe zi, cu câteva luni înainte de concepția planificată.
Care sunt cauzele un exces de acid folic?
Unii cred că va fi mai mult decât să ia vitamine mama insarcinate, cu atât mai bine. Cu toate acestea, excesul de vitamina B9 la planificarea sarcinii poate provoca excitabilitate excesivă a copilului. În plus, utilizarea pe termen lung a reduce nivelurile sanguine de vitamina B12, care este foarte importantă pentru sănătatea copilului nenăscut.
Nu am știut că alimentele picante pot cauza cistita. Îmi place și sărat și piperat, iar acum aici este.
Am crezut că am fost singurul de a face acest lucru nu a știut la început totul a fost bine și apoi ca un cobit viu 9 ani pentru sex si exista aproape 2 ani mă întreb, nu părea urât și ceea ce sa întâmplat și eu nu înțeleg că nu are un iubit poate bolnav. o discuție sinceră nu merge direct ca vecini pe pat
Se pare că nu sunt singur! Ne pare rău pentru tine! Sunt de acord cu mine, dragă femeie, ei ne împinge pentru trădare. Am citit insultele și, de asemenea, a ajuns la concluzia - în care trăim o viață și, prin urmare, dacă ignorăm nativ iubit-o. Doar o singură cale de ieșire - un amant!
Numai în scop de informare generală.
Dacă eu, o femeie, a rupt familia altcuiva, am încălcat legea spirituală, care nu este un om, ci al lui Dumnezeu! atunci eu, indiferent de un fel de argumente care să justifice motivele pentru care există o adulteră. Legea lui Dumnezeu, pe care nimeni nu poate anula și acționează întotdeauna spune că seducing căsătorit, face reședința preacurvească Me to Hell, chiar și suferința ei începe cu x.