Acidul folic este de a concepe o metodă de aplicare, dozele

În lumea de astăzi există multe cupluri care nu pot avea urmași, majoritatea este foarte greu de conceput, și apoi o femeie să poarte un copil. Acest lucru poate depinde de condițiile de mediu de la locul de reședință, boli concomitente sau tulburări genetice. Acidul folic pentru concepție este considerată o componentă foarte importantă din care, din păcate, nu știu toți părinții.

Rolul acidului folic si conexiunile sale de a concepe

Din păcate, nu putem spune cu certitudine absolută că este acidul folic și promovează fertilitatea. Este prescris pentru toate doamnele care doresc sa ramana insarcinate pentru a reduce în mod semnificativ sau de a preveni dezvoltarea unor anomalii în generațiile viitoare, chiar. Oamenii de știință au dovedit că acid folic pentru a preveni dezvoltarea unor astfel de patologii:

hidropizie;
anencefalia;
anomalii în formarea coloanei vertebrale;
buza cleft.

După cum statisticile sobschaet, fiecare a treia viitoare mama de acid folic nu primesc produsele din mediul înconjurător, așa că merită să ne gândim la utilizarea complexelor de vitamine pentru câteva luni înainte de presupusa concepție, deoarece toate aceste boli sunt formate în primele săptămâni de sarcină (15-30 de zile după concepție de succes ), care este, doamna nu se poate chiar presupune cu privire la statutul lor nou.

Există condiții care ar trebui sa creasca aportul de vitamina B9:

diabet;
convulsii;
boli cronice ale tractului gastro-intestinal;
utilizarea pe termen lung a contraceptivelor orale;
aport insuficient de proteine;
abuzul de alcool.

Indicații pentru admitere

Acidul folic face parte din grupul de vitamine B și, conform acestei clasificări, un B9 nume. Connect este o componentă vitală în dieta de zi cu zi a persoanei medii. Ar trebui să fie utilizat pentru a contribui la o lucrare corectă, bine coordonată a sistemului imunitar circulator. De asemenea, este util să se stabilească procesul digestiv în tractul gastro-intestinal.

Acidul folic înainte de concepție este esențială pentru a preveni dezvoltarea unor anomalii in primele saptamani de sarcina, deoarece aceasta este implicată activ în sinteza ADN-ului - purtătorul informației genetice. Ca urmare, femeile care au luat B9, este format oua mai mici, cu mutații.

Conform unora dintre proprietățile și derivații săi de acid folic ea este similar cu hormoni feminini, și, prin urmare, sunt în măsură să influențeze, din cauza a ceea ce și utilizat în tratamentul tulburărilor luni în timpul ciclului menstrual.

Dar aceasta vitamina este util nu numai pentru corpul mamei viitoare. Puteți ajuta la îmbunătățirea cantității și calității parametrilor spermei la bărbați, astfel încât în etapa de planificare a sarcinii ar trebui să ia acid folic nu numai mama, dar, de asemenea, tatăl său. Cu toate acestea, ca un mijloc independent de acest acid pentru concepție nu este utilizată.

Lista de indicații de utilizare a acidului folic, medicii se referă aceste stări:

prevenirea defectelor de tub neural congenitale;
rezultate frotiu slabe cu utilizarea pe termen lung a contraceptivelor orale;
Sarcina și perioada postpartum;
depresie;
deficit de vitamina B9.

defecte congenitale tub neural se pot dezvolta în primele câteva săptămâni după concepție. Acidul folic începuse sa ia inainte sa produs fertilizarea, pentru a preveni anomaliile congenitale ale fătului. Dar, dacă o femeie nu a făcut-o, este necesar să se bea vitamina B9 în timpul sarcinii.

În cazul în care diagnosticul de depresie si o lipsa de vitamina B9 Dr. selectat individual, doza care va ajuta să facă față acestor condiții. Pe fondul lipsei de acid folic in organism poate dezvolta schizofrenie, care poate regla aportul de tablete de acid folic.

Cu vârsta, persoanele în vârstă începe să se dezvolte dementa, și arată, de asemenea, B9 pentru a încetini acest proces.

Doza recomandată la planificarea sarcinii

In doze mici de vitamina pot fi obținute cu produsele alimentare, precum și o mică parte se formează în intestin. Dar este absorbit în organism și nu toate este într-o cantitate mică, astfel încât, chiar și în cazul unui regim alimentar echilibrat ar trebui să ia în acid cantități mici, sub forma de pastile.

In timpul sarcinii de planificare ar trebui să consume zilnic 0,8 mg.

Pentru a-și spori șansele în procesul de concepție, doza poate fi crescută ușor, dar nu auto-medicate, și cel mai bine este să se consulte în prealabil medicul.

Durata medicamentului selectează în mod individual medicul curant, și totul depinde de ceea ce cuplul este de planificare ciclu.

Aproape toate substanțele-vitamine ca au capacitatea de a fi cumulate în organism, și în acest caz, în cazul în care cuplul ia droguri pentru ultimele trei luni, doza poate fi un pic mai mic.

Surse naturale de acid folic

Traducerea literală a „acid folic“ - o vitamina a frunzelor, așa cum a tradus din latinescul „Folium“ - o foaie. Și primul produs din care a fost extras de acid, devin frunze de spanac.

Cea mai bogata de vitamina B9 considerate frunze de legume verzi, cum ar fi: salata verde, patrunjel, fenicul, măcriș și spanac. Un număr mare de conținut în varză, ceapă verde și hrean. Caise, portocale, banane, pepene galben - ea campioni la rezervele B9 printre fructe.

Dar există și produse de origine animală, care includ, de asemenea, vitamina. Printre acestea, supremația legii asupra somon, ton, carne de porc și de vită, ficat de animale, brânză, brânză de vaci, lapte și ouă de pui.

Și, de asemenea, puteți găsi B9 în produsele de panificație din făină de grâu. În unele țări, la nivel legislativ, obligând producătorii de produse din făină îmbogățite cu acid folic.

Dar ar trebui să ia cu siguranță în considerare faptul că, la temperaturi ridicate, din păcate, a pierdut un număr mare de substanțe valoroase.