Accelerăm creier

1. Selectați momentul cel mai potrivit. Memoria umană în vârstă optim de funcționare în dimineața ei sunt chiar în măsură să-și amintească GOST 7798 70, în timp ce tineretul este mai bine și mai ușor de reținut informațiile din mijlocul zilei.

2. Încearcă să scrie. vechi proverb chinezesc spune: „nici cea mai mica cerneala este de a păstra mintea mult mai mult decât cea mai bună memorie.“ Păstrați un jurnal în care pentru a sărbători toate cele mai importante momente.

3. Stimularea memoriei. Studiile au arătat că cofeina într-o ceașcă de cafea, îi ajută pe oameni să se concentreze.

4. Selectați o profesie intelectuală. oamenii de stiinta polonezi au efectuat un studiu care a aratat ca persoanele ale caror cariera depinde de abilitățile lor mentale, încercați inteligența și memoria dvs. de a utiliza cât mai mult posibil, dezvoltând astfel ele.

5. Comunicarea cu oamenii care sunt mai deștept decât tine. Comunicarea cu acești oameni în mintea ta subconștientă va forma un stimulent pentru dezvoltarea abilităților intelectuale și de memorie. De asemenea, această regulă se aplică la viața de familie.

7. Ascultați muzica lui Mozart. Psihologii au adus ca „efectul Mozart“ funcționează de fapt. „Efectul Mozart“ este că, în scris de Mozart, creierul uman începe să construiască relații mai complexe între părțile sunt în interiorul acestuia informații în timp ce ascultați muzică. Ca urmare, o persoană care are nevoie de mult mai puțin timp să-și amintească ceva.

A se vedea, de asemenea: