9 fapte despre droguri cu bifidobacterii

Probioticele (sau bifidobacterii) sunt necesare pentru a menține sistemul nostru imunitar. Aproximativ 80% din celulele sistemului imunitar sunt in intestinele noastre, astfel încât intestine - cel mai mare organ imunitar al omului. Bifidobacteria nu dau alimente au luat printr-un organism străin pătrunde în fluxul sanguin din intestin. Ele sunt implicate în sinteza de vitamine, aminoacizi și proteine, precum și a ajuta în absorbția de calciu, vitamina D si fier.

Dacă te uiți sub microscop pe pereții intestinali noastre, este căptușită cu vilozităților, cum ar fi bacteriile. Și cel mai bun din toate, în cazul în care aceste bacterii - și dorit „bun“. Acestea ar trebui să constituie baza florei intestinale. Ele sunt un fel de înveliș care protejează peretele intestinal. În cazul în care propriile noastre bacterii mult, „dușmani“ - bacterii și virusuri străine - pur și simplu nici o cameră la stânga și va fi mai greu să se infiltreze în sistem.

Fără aceste organisme mici - oriunde! Prin urmare, este necesar să se păstreze și să crească numărul lor în intestin.
1. În cazul în care doar te îmbolnăvești sau
Deoarece orice răceală sau o infecție - această intruziune în teritoriul nostru de microorganisme dăunătoare străine. Prin urmare, pentru a le elimina rapid, pentru a ajuta-o să supraviețuiască prin creșterea numărului lor.

2. Dacă aveți afte
Sturz - o încălcare a microflorei. Ie când bacteriile străine și microorganisme (ciuperci, virusuri, paraziți) sunt dominate de numărul microflorei noastre native. Prin urmare, din nou, pentru a ajuta la „lor“, creșterea numărului acestora.

Noastre bacterii „bune“ pentru a lupta impotriva „inamicului“, ajutându-ne astfel să recupereze.
3. La primirea antibiotice
DAR. Începeți să bifidobacteriilor în acest caz, aveți nevoie doar de o săptămână sau 10 zile de la tratamentul cu antibiotice. De ce? Pentru că antibioticele nu înțeleg care distruge - bacteriile, sau altele. Ei ucid tot ce trăiesc în intestinele noastre. Din păcate, acest lucru este un tratament secundar advers fix rapid cu antibiotice. Asta e ceea ce am de gând să scrie separat - un subiect foarte mare! Prin urmare, nu este deșeu bani și timp pentru a primi probiotice (bifidobacterii cu medicamente), fără a se finaliza cursul tratamentului. Și nu uita de ele! Acest lucru este foarte important! În caz contrar, după tratamentul va avea microflorei „goale“ in intestin, gata să accepte cu căldură tuturor celor veniți. Dar cei care nu sunt, de obicei, cei care avem nevoie.

4. Femeile gravide înainte de livrare
În cazul în care fătul trece prin canalul de nastere, absoarbe microflora mamei. Și trebuie să încercăm foarte greu, astfel încât copilul a dobândit un set mai sănătos de microorganisme posibil. Acesta - este protecția sănătății și în viitor!

Adică, dacă tot mai ușor la expunerea de uz casnic obișnuite. La urma urmei, astfel încât este posibil să se prezinte totul este clar pentru toți cei care nu sunt familiarizați cu termeni medicali.
5. Dupa cezariana: copiii și mamele care alăptează
În cazul în care copilul nu a trecut prin canalul de nastere, si a fost născut prin cezariană, el trebuie doar pentru a popula bacteriile intestinale este necesar un alt mod. Prin gura sau prin laptele mamei. Acesta poate fi administrat picături pentru copii cu kiddies bifidobaktreiyami începând cu prima săptămână de viață.

Se pare ciudat că o mamă ia pe sine bifidobacterii poate transfera copilul lor, alăpteze. Dar, studii științifice au demonstrat că bacteriile bifidus pătrunde apoi în lapte și, prin urmare, copilul în intestin. Deci, nu uitați să acorde o atenție la ea după ce a dat naștere!

6. După operația chirurgicală abdominală
În primul rând, după o intervenție chirurgicală, de obicei, prescrie un curs de antibiotice - pentru a preveni infectarea articulațiilor. Aceasta este una dintre indicațiile pentru utilizarea probioticelor (a se vedea alin. 3). Și în al doilea rând, atunci când se face incizia, apoi, împreună cu aerul în stomacul nostru devine o grămadă de diferite organisme străine. Pentru a ajuta bacteriile noastre pentru a învinge „dușmani“, este necesar să se mărească numărul acestora. De aceea, vom lua probiotice după operație, chiar dacă antibioticele nu sunt prescrise.

7. Dacă ați mâncărime în zona anusului
O astfel de mâncărime - un semn de probleme în microflorei intestinale. Cea mai mare parte a bacteriilor care trăiesc în colon. In general, la nivelul tractului intestinal inferior, mai multe bacterii acolo. Prin urmare, pentru a restabili microflora ia probiotice.

8. La momentul deplasării
Când suntem departe de casă, atunci vom schimba și mâncare și apă. Chiar dacă doar ne-am dus la un alt oras! Din cauza acestui fapt, poate începe constipație, balonare sau doar disconfort in intestin. În plus, atunci când călătoresc în țări exotice este probabilitate mare de infecție sau de otrăvire. Pentru a evita acest lucru, este necesar să se mențină microflorei probiotice și băutura ei.

Este important să se ia suplimente cu bifidobacterii sau produse lactate fără zahăr, în cazul în care există o alergie, astm sau intoleranta la produsele lactate.

9. Copii de până la un an de hrănire artificială

Deoarece astfel încât copiii nu au unde să ia bifidobacterii. Mai ales în cazul în care s-au născut prin cezariană! (A se vedea. Lista punctul 5). La urma urmei, ei nu sunt hrăniți lapte matern, astfel cum este prevăzut de natură. Un set de bifidobacteriilor în amestecuri, dacă există, nu este mare.

Cum să luați probiotice?
Probioticele ar trebui să fie în stare de ebrietate sau pe stomacul gol dimineața sau înainte de a merge la culcare 2-3 ore după o masă. Deci, ei mai bine să învețe.

Cum să sprijine microflorei fără utilizarea aditivilor alimentari?
Mananca mai multe legume si fibre! Bifidobacteria mânca nedigerabile fructe fibre brute și legume (fibre). De aceea, legumele sunt atât de importante în dieta!