8 moduri de a reduce ridurile
Mai devreme sau mai târziu vine o zi în care se resimt acei ani. Sunt primele semne ale îmbătrânirii, care ar trebui să fie luate ca o nouă fază a vieții noastre. Morschiny- una dintre ele.
Ele reflectă procesul natural de imbatranire a corpului nostru. Dar se întâmplă că sub influența unor factori de imbatranire începe mai devreme decât de obicei. Astfel, îmbătrânirea prematură a pielii poate fi rezultatul unor obiceiuri proaste, nutriție proastă, poluarea, expunerea la soare și alte influențe externe.
Din fericire, există unele recomandări care pot reduce ridurile si de a imbunatati sanatatea pielii noastre. Dacă vă pasă de apariția ridurilor timpurii, apoi să acorde o atenție la următoarele sfaturi. Recomandările pe care le-ar dori să împărtășesc cu voi astăzi va ajuta la prevenirea apariției lor și pentru a reduce ridurile existente.
Evitați expunerea la soare
Expunerea excesiva la soare, fără echipament de protecție dăunează foarte mult pielea și provoacă apariția ridurilor timpurii. Folosiți întotdeauna o protecție solară. Acest lucru este valabil mai ales a zonelor sensibile ale corpului, cum ar fi fata si gat. Acest lucru va preveni îmbătrânirea prematură a pielii. De protecție solară ar trebui să fie de înaltă calitate și bine proteja pielea de razele UV.
Fumatul nu numai că produce vătămări grave pentru sănătatea organelor interne, dar, de asemenea, provoacă îmbătrânirea prematură a pielii și apariția primelor semne de vârstă. Acest lucru implică nu numai fumător, ci și familia lui.
Când suntem aproape de fumător, pielea este expusă la substanțele toxice emise de țigări de ardere. Acest obicei inhibă fluxul de sânge, inhibă producția de colagen și de a provoca alte daune sănătății pielii noastre.
Utilizarea Scrubs și coji de piele sunt o parte integrantă a îngrijirii pielii de zi cu zi. Această procedură vă permite să ștergeți pielea noastră din celulele moarte, praf și alți contaminanți care se acumuleaza pe suprafata. Din acest motiv, pliurile si ridurile devin mai vizibile.
Utilizarea Scrubs naturale ajută să aibă grijă de pielea noastra, hidrateaza, stimuleaza curatirea particulelor moarte ale pielii. Prin aceasta pielea devine mai tineresc si intinerit.
odihnă zilnică este necesară pentru a menține pielea tânără și frumoasă. Când dormim prost, în corpul nostru creste nivelul de cortizol. Acest hormon determină distrugerea celulelor și este o cauza de stare proasta.
Dacă doriți să aveți un sănătos, frumos și strângeți pielea, trebuie sa dormi 7-9 ore pe zi, fără întrerupere.
Nu fata mea prea des
Desigur, spălarea este bine cunoscut pentru noi toți o procedură de zi cu zi, care permite să scape pielea de impurități depuse pe suprafața sa în timpul zilei. Dar fata nu este recomandat să se spele prea des.
De asemenea, trebuie să fie atent cu apă și săpun. Din cauza acestei perturbă stratul protector natural al pielii noastre, pe care le protejează de diverse probleme, inclusiv aparitia timpurie a ridurilor.
Consumul regulat de somon și alte specii de pești care trăiesc în apă rece, face posibilă pentru a netezi ridurile existente și încetini apariția unora noi. Acest pește este o sursă bogată de acizi grași omega 3 și alte grăsimi benefice pentru sănătatea noastră. pielea noastră pentru mai mult timp cu aceste substanțe este încă tânăr, sănătos și hidratat.
hidratează pielea în mod regulat
Când luăm în mod regulat grija de umiditate noastre celulele pielii, ridurile apar mai târziu și nu sunt la fel de vizibile. Pentru această zi foarte importantă pentru a bea suficienta apa, și de a folosi o cremă hidratantă.
Utilizați naturale anti-rid
Unele remedii naturale și linii directoare simple pentru a ajuta la îngrijirea sănătății pielii noastre, prevenirea îmbătrânirii premature. Acestea permit un pic neted și ridurile existente.
În fiecare noapte înainte de a merge la culcare face un masaj facial cu ulei de nucă de cocos.
Ștergeți fața mijlocul unui ananas, apoi așteptați timp de 10 minute și se spală fața cu apă. Se repetă această procedură în fiecare zi.
Se prepară un amestec de zahăr din trestie și turmeric. Aplicați un strat uniform pe întreaga față. Câteva minute mai târziu, se spală imediat cu apă.
Inainte de a merge la culcare, aplica pe fata timp de 30 de minute, masca de aloe vera. Atunci când trece timpul specificat, se spală fața cu apă.
Se amestecă de măsline și ulei de migdale într-o proporție de unu la unu, iar amestecul a fost aplicat pe un masaj pe piele.
Utilizați ulei de îngrijire a pielii vitamina E. Puteți face o mască bazată pe acest ingredient.