8 moduri de a elibera mintea și pentru a redobândi controlul asupra vieții lor - în lumea interesantă

De la naștere, mintea noastră începe să fie programată ca mediu și societate. Ca propria lor creștere și dezvoltare, am ajuns treptat să înțelegem că, se pare, pentru a elimina unele dintre aceste programe și să recâștige controlul asupra propriei lor mintea și conștiința - este foarte util.

Nu aveți nevoie să fie un om de așteptare pentru aprobare universală. Relația ta nu trebuie să devină un scenariu model pentru o telenovelă. Nu are nici un sens să direcționeze energia asupra acțiunilor inutile, care sunt de multe ori distrage atenția doar de scopurile și aspirațiile. Crede-mă, puteți să ne purificăm într-adevăr de la inutile te gândești și recapete liniștea sufletească și bun-simț.

Nu este ușor, pentru că suntem înconjurați de ispite, împingând spre crearea de priorități inutile și lipsite de sens. Ei încearcă să ne aducă înapoi la consumul compulsiv și egoismul și privează astfel de auto-valoare și libertate emoțională. Este timpul să flip comutatorul. Poate că aceste opt tehnici vă va ajuta în acest sens.

1. Să fie selectivă în informațiile pe care le „consuma“

2. Prioritizarea dorințele dumneavoastră în termeni de stabilitate internă și externă

Când este timpul să mori, vei muri. Deci, da-ti o șansă de a trăi așa cum vă doriți aici și acum. Viața într-adevăr este prea scurt pentru a petrece o mulțime de timp pe ceva pentru a afla și vă faceți griji despre ce cred alți oameni despre tine. Dacă ar fi avut în viață a fost bine, s-ar găsi timp și înclinația pentru a vorbi despre tine și vă va oferi o estimare? Pentru tine de a fi important pentru opinia lor de tine, și părerea ta despre tine. Deci, nu lasa alte persoane te oprești pe drum! Si nu lasa temerile de acest lucru! Ei nu sunt acolo să te sperii. Ele exista doar pentru ca să înveți să le depășească.

3. Opriți și doriți doar să obțineți ocupat

Fă ce trebuie să faci astăzi, așa că mâine ai avut posibilitatea de a face ceea ce ai dorit dintotdeauna. Poate crezi că tot ce trebuie să vrea să, pentru că este „ușor și viață fără griji.“ Din păcate, nu este adevărat. Ar trebui să vrei să-ți trăiești viața, care va fi mândri. Și va fi nevoie de un anumit lucru nu este întotdeauna ușor. Viața - aceasta este o oportunitate de creștere și dezvoltare. Singura modalitate de creștere și dezvoltare - este abilitatea de a schimba. Singura modalitate de a schimba - este învățarea și acumularea de cunoștințe. Singura modalitate de a obține cunoștințe - acest efort. Singura modalitate de aplicare a efortului - este dorința noastră de a trăi, locul de muncă și lupta cu dificultățile vieții.

4. Cultivați acțiuni zilnice corecte și obiceiuri

Tu - este persoana pe care îl creați pe o bază de zi cu zi. Tu - acesta este modul în care îți petreci ziua și viața ta. Când vine vorba de munca grea pentru a atinge un anumit scop (obtinerea de studii academice, organizarea de afaceri, construirea unor relații, familie etc.), care necesită timp, efort și entuziasm, asigurați-vă că pentru a vă pune întrebarea: „Sunt gata să-și petreacă puținul timp, dar în fiecare zi? "

5. Schimbarea percepției de la negativ la pozitiv

Putem deplâng faptul că tufele de trandafiri au spini, sau bucurați-vă că mărăcini cresc trandafiri. Nu lasa factorii negative pe care le afectează. Devine un negativ al esenței noastre sau să ne rupe. Dacă te uiți la lucrurile dintr-un unghi diferit, puteți vedea că lumea - este grădină, și munca ta este să aibă grijă de grădină și să crească trandafiri frumos. Pentru că, în cele din urmă, calitatea (sau vector) al percepției dumneavoastră de impact asupra calității vieții. Antrenează mintea la ea, pentru a vedea pozitiv și frumusețea în tot. Pozitiv - este o alegere. Fericirea vieții tale depinde de alegerea și direcția percepției dumneavoastră.

6. Nu mai căuta și aștepta ceva „perfect“

Sunteți imperfect, la fel ca toți ceilalți oameni. Și este un fapt. Deci, ar trebui să fie. Prin urmare, nu vă fie frică de perfecțiune, dacă numai pentru că nu va fi niciodată. Și nu se așteaptă ca ei vor fi mai mult. Suntem cu toții ființe imperfecte, cu slăbiciunile și neajunsurile lor, astfel încât să nu se concentreze pe punctele slabe ale altora, pentru a închide ochii pe cont propriu. În cele din urmă, poate că veți înțelege că așa-numitul ideale (mai ales în relații) - aceasta este doar o recunoaștere sinceră a imperfecțiunile.

7. Dă-ți o pauză

Da, poti avea propria ta viață și de luptă luptă: trebuie să depășească obstacolele, să aibă grijă de cei dragi, pentru a rezolva problemele financiare, precum și de a lupta pentru atingerea obiectivelor. Amintiți-vă că din când în când în viață au nevoie de o pauză. Uneori trebuie să ia o pauză și lăsați lumea pentru o perioadă scurtă de timp pentru a continua rotația fără prezența ta. Dacă nu, te va arde, și va arde în cenușă. Aflați cum să alimenteze periodic energia lor, sau, mai degrabă, să găsească propriile lor surse de reîncărcare: capacitatea de a dormi bine, retrase din circuitul agricol timp pentru a comunica cu cei dragi sau pur și simplu să se distreze din inimă. Punctata haos de rutină!

8. Eliberati trecutul

De ce oamenii sunt reticente în a da drumul de ceea ce ucid și distrug? Eliberați trecutul înseamnă să vină la realizarea că unele dintre circumstanțele și relațiile devin pur și simplu o parte din povestea ta, și nu o parte a destinului tău. Puteți chiar plânge. Iartă. Învață o lecție vitală. Continuă să avanseze. Să lacrimile tale sunt de irigare numai hrănite și semințe pentru fericirea ta viitoare. Și amintiți-vă, uneori, cel mai dificil lucru - nu da drumul și începe peste tot din nou. Și asta e bine. Este o nouă zi. Un nou început. Și totul se schimbă mereu. Și aceasta va trece!