5 Salata de rețete maioneza fara sosuri usoare
salata de sos de smântână
sos de smantana - partenerul perfect salata favorit. Foto: thinkstockphotos.com
Perfect cu faimoasa salată și salată, care este compus din fiert cartofi, sfecla, morcovi, mazăre, carne și cârnați, carne, ciuperci, păsări de curte și brânză.
REȚETA sos de smântână pentru salată
De ce aveți nevoie:
100 g de cremă
2 lingurite muștar
1 linguriță var sau suc de lămâie
jumătate din verde mare de mere acre
1/4 țelină rădăcină
buchet de mărar
Cum de a găti acru sos de salata crema:
Apple a freca pe o răzătoare foarte fină, se toarnă suc, se presara cu suc de lamaie la mere nu se întunecă. freca de țelină pe o răzătoare foarte fină sau cotlet într-un blender. Se combină toate ingredientele și se amestecă bine.
salata de sos de castravete
sos Castravete va fi indispensabilă în salate grele cu carne fiarta. Foto: thinkstockphotos.com
Ideal pentru salata „Capital“, orice salata cu carne fiert, cartofi, salata verde, castraveți, brânză și fructe de mare.
Întregul sos secret că castraveți proaspeți conțin o mare cantitate de acid tartronic, care încetinește procesul de prelucrare și carbohidrați ajută la descompunerea grăsimilor deja existente. Dar, pentru a utiliza sos de castravete este posibilă numai cu salate reci, ca acid tartronic atunci când este încălzit își pierde proprietățile sale magice.
sosuri pentru salate RETETA castravete
De ce aveți nevoie:
2 castravete proaspăt
100 g cremă de brânză moale
2 linguri smântână groasă
1-2 catei de usturoi
orice fascicul verde
Cum de a găti un castravete pentru salata:
grătarul Castravete cu pielea. Adăugați usturoi, ierburi tocate, smântână și cremă de brânză. Se amestecă bine până la omogenizare.
Suc de Castravete în sos poate fi presat la voință, în funcție de ceea ce ai nevoie de sos - gros sau mai mult lichid.
ghimbir salata
Utilizați sos de ghimbir „hering sub o haină de blană.“ Foto: thinkstockphotos.com
O idee mare pentru cei care iubesc legendarul „hering sub o haină de blană.“ De asemenea, potrivit pentru salate și aperitive cu orice pește de apă sărată, ciuperci, salata de legume calde și salată cu brânză feta.
În special, substanța conține ghimbir - gingerolul, care îmbunătățește circulația și rapid, ca un turboreaktoru puternic accelerează metabolismul. În plus, gingerolul îmbunătățește generarea de căldură și, astfel, arde calorii - mănânce și să crească subțire pentru plăcerea ta!
REȚETA sos de ghimbir pentru salata
De ce aveți nevoie:
200 g de smântână scăzut de grăsime
2 lingurite Muștar Dijon (Dijon acolo, să ia de obicei)
1 linguriță ghimbir măcinat (2 cm sau rădăcină de ghimbir proaspăt)
1 buchet de mărar
Cum de a găti salata de ghimbir:
Dill fin cotlet. Dacă utilizați radacina de ghimbir proaspat - freaca-l pe o răzătoare mică. Se amestecă toate produsele și se lasă la infuzat timp de 30 minute.
Salata Cranberry sos
Acest sos se va potrivi cu salate, care este compus din bastoane crabi, orez, roșii proaspete, castraveți, brânză, cașcaval, marinate, pește, măsline, și frunze verzi.
Datorită conținutului ridicat de acid, afine ajută la digestia alimentelor grase. Merișor o multime de fibre, ceea ce reduce salate de calorii, și pectină, care scade colesterolul din sânge, pentru a îmbunătăți metabolismul și accelera eliminarea toxinelor dupa consumul de alcool. Reumplere nu este necesar să se adauge sare!
REȚETA sos de afine pentru salata
De ce aveți nevoie:
100 ml de iaurt
o mână de afine congelate
1 lingura suc de lămâie
2 lingurite ulei de măsline
ardei rosu - dupa gust
Cum să se pregătească o salata cu sos de afine:
Merișor, fără decongelare, bici într-un blender cu iaurt într-o masă omogenă. Adăugați piper, suc de lamaie, ulei de măsline și se amestecă. Sosul ar trebui să stea timp de 15-20 de minute.
sos de nuci salata
Salata „Mimosa“ va dobândi un nou sos de arahide aromă mulțumesc. Foto: thinkstockphotos.com
sos de nuc va da un gust bogat de salata „Mimosa“, precum și salată de cartofi, carne de vită, sărat și conservele de pește, frunze verzi și fructe de mare.
Nucile, datorită conținutului ridicat de fibre, proteine și Omega-3 scade nivelul de zahăr din sânge saturate rapid, blochează procesarea carbohidratilor in grasimi, reduce nivelul colesterolului si reduce pofta de dulciuri si ciocolata.
REȚETA sos de arahide pentru salata
De ce aveți nevoie:
200 g de brânză moale degresată
1/4 Art. nuci
0,5 linguriță hrean ras (se poate lua un hrean cremos de-a gata)
1 linguriță suc de lămâie
piper - dupa gust
chefir - la cerere
Cum de a găti nuc salata:
Cașul ștergeți printr-o sită, se adaugă nuci zdrobite în Mush, hrean și suc de lămâie. Se amestecă bine și se lasă 15 minute. consistență sos ar trebui să rândul său, ca smântână. Dacă este necesar - un iaurt mic diluat.
Conținut legat