5 rețete delicioase și sănătoase pentru sucuri de legume storcătoare

5 rețete delicioase și sănătoase pentru sucuri de legume storcătoare
Acesta a fost mult timp un secret faptul că sucurile de legume sunt mai sănătoase fructe: au mai puțin zahăr (și, respectiv, și calorii), oligoelementele mai utile, dar acestea sunt mai ușor de digerat și mai saturate. Fii in trend! Am ales cele mai bune 5 rețete pentru storcătoare pe care le puteți găti timp de 5 minute. Cea mai bună soluție pentru un mic dejun sănătos - suc de legume și verdeață (+ un pic de fructe neindulcit).

legume clasic

morcovi și mere disponibile sărate (admise și comparabile cu legume), combinat cu arderea grăsimilor și stimulează metabolismul telina si ghimbir - începutul perfect pentru a doua zi.

2 mere
3 morcovi medii
3 țelină tulpină
3 cm rădăcină de ghimbir

5 rețete delicioase și sănătoase pentru sucuri de legume storcătoare

Toate beneficiile de verde în formă concentrată, plus fenicul de alimentare cu vitamine, mere dulci și castraveți proaspeți - jovialitatea la orice dimineață.

buchet de spanac
pachet de Chard
1 tubercul de fenicul
2 castraveți
2 mar verde

5 rețete delicioase și sănătoase pentru sucuri de legume storcătoare

1 lime
beam mentă
3 țelină tulpină
1 castravete
4 kiwi

Lightness, prospețime, valoare nutritivă - ceva ce trebuie căutată în micul dejun proaspăt și vitamina. Green suc - una dintre cele mai bune soluții. Alege plante la gust - menta poate fi înlocuit cu coriandru, pătrunjel, busuioc verde și fenicul verdeață.

5 rețete delicioase și sănătoase pentru sucuri de legume storcătoare

suc de legume nutritive Classic. Amidonuri și urme de elemente din tuberculul si radacini va fi suficient pentru o bună jumătate a zilei. În plus, substanțele nutritive va începe procesul de detoxifiere în organism.

1 sfeclă de zahăr
1 morcov mare
1 gulie verde
fascicul de spanac
3 Stelya țelină

5 rețete delicioase și sănătoase pentru sucuri de legume storcătoare

Sucul incepe procesele metabolice din organism, aduce toxine, săruri ale metalelor grele. Încercați să porniți suc proaspăt dimineața, după numai 3-4 ori organismul se obisnuieste cu lumina si proaspete la micul dejun, care oferă sănătate și vigoarea.

2 grapefruit
2 mar verde
4 tulpini de țelină
1/2 sfecla
1 castravete
4 cm ghimbir reprosandu

5 rețete delicioase și sănătoase pentru sucuri de legume storcătoare

La Kiev va fi serviciul pentru livrarea de băuturi pe casa
La Kiev va fi serviciul pentru livrarea de băuturi pe casa
Testul: Ce bei?
Testul: Ce bei?
Bea tot ce vrei: 5 traseu Kiev Cocktail Săptămâna
Bea tot ce vrei: 5 traseu Kiev Cocktail Săptămâna
Discuțiile Barometru: un interviu cu Vasile Shilofostom
Discuțiile Barometru: un interviu cu Vasile Shilofostom
discuțiile Barometru: un interviu cu Irina Mashihinoy
discuțiile Barometru: un interviu cu Irina Mashihinoy
Regina Angliei 4 bea un cocktail în ziua în care o face în mod oficial alkogolezavisimoy ei
Regina Angliei 4 bea un cocktail în ziua în care o face în mod oficial alkogolezavisimoy ei