5 mijloace neașteptate mahmureala

Pe Internet, cutreieră cele mai neașteptate moduri de a face cu intoxicație cu alcool. Și, în mod surprinzător, unii dintre ei lucrează într-adevăr! Care este cea mai bună evadare din mahmureala, „Komsomolskaia Pravda“, a declarat psihiatru-narcolog de „Institutul de Prevenire“ Alexander Kovtun

Ca urmare a „abuz“ al metabolismului organismului este rupt - există o lipsă de melatonina si serotonina. Acesta din urmă este cunoscut la noi ca hormonul fericirii. Prin urmare, cu o mahmureala în iritare oamenilor și o stare de spirit fault. Neutraliza toate acestea posibile, în cazul în care pre-reumplere amino esential de acid - triptofan responsabil pentru producerea acestor hormoni. Nevoia de această doză este conținută, după cum ne sunt asigurate „experți de rețea“ în lapte nefiert (și brânză și nuci - arahide și migdale).

- Pe de o parte, în lapte, de fapt, există un aminoacid esential pentru organism - triptofan, care ajută la descompunerea rapidă a acetaldehidă, - spune Alexander Kovtun.- La urma urmei, acesta din urmă format prin divizarea de alcool și este o toxină responsabilă pentru starea de sănătate precară, chiar și atunci când ai băut alcool de calitate. Pe de altă parte, 75% din populația umană de pe pământ nu este capabil de a digera laptele la varsta adulta. Cu toate acestea, scopul său principal - nou-născut rapid cultivarea puilor. Prin urmare, utilizarea de lapte pentru a face față cu o mahmureala este controversată. Dar dacă cineva ajută, atunci sănătatea ta!

2. Banana Cocktail

Reteta este simpla: 1 cana de lapte, o jumatate de banana, o lingura de miere. Se amestecă cu un mixer și o băutură. În banane din nou, hormonul fericirii, si mahmureala de miere tratată în mod tradițional americani.

- Acest cocktail de banane poate fi de fapt foarte util, deoarece conține vitaminele B și potasiu, care sunt necesare pentru restabilirea metabolismului înapoi la normal, - sunt de acord narcolog. - Dar conținutul său caloric ridicat poate crea o povară suplimentară asupra pancreasului, vezica biliară și ficat, o face nici un bine. Dar, în cazul în care organismul este puternic, puteți încerca - dar limitat la un singur pahar.

3. Sandwich de pâine neagră cu pește

Germanii au început mahmureala greață la sandwich-uri gem de pește. Acest fel de mancare este chiar si un nume special, care se traduce ca „dimineata dupa ce au baut.“ legume marinate, apoi înfășurat într-o felie de hering. În timpul sărbătorilor este un fel de mancare foarte popular.

- Omega-3, găsite în pește au un efect pozitiv asupra inimii si vaselor de sange, - spune expertul nostru. - Un fel de pâine poate juca rolul de cărbune activ. Cu toate acestea, numai sandwich-uri cu pește, în opinia mea, în mod clar nu va fi suficient pentru a obține o formă bună.

Finlandezii cred în puterea de vindecare de pizza. Cele mai populare „opohmelitelnymi“ pizza în Finlanda sunt considerate a fi cele care abundă în umpluturi picante ascuțite, mai ales cu sos de bacon gratar sau sos mexican.

- Din moment ce pizza se face din făină, pâine felie de pizza poate ajuta la absorbția de a rămâne în tractul gastro-intestinal de toxine si piper pentru a devia de timp de la stări postintokikatsionnogo neplăcute - sunt de acord Kovtun. - Dar, la fel ca în cazul unui sandviș de pâine de secară cu pește, este posibil ca voința noastră umană nu este suficient.

Oamenii de stiinta americani asigura ca mahmureala pot fi depășite prin ascultarea o listă de piese preferate. Se pare că muzica poate avea un efect debilitante pe aproape toate tipurile de durere, inclusiv migrena! Oamenii de știință susțin că chiar și în efectele sale asupra organismului sunete melodice placute pot concura destul cu paracetamol.

- Muzică și cântece ale artiștilor preferați pot ușura într-adevăr stare generală de rău mahmureala datorită efectului distrage atenția - sunt de acord psihiatru-narcolog. - Dar totul este, de asemenea, în mod individual. Pentru cineva care este într-o stare normală a muzicii nu-i place, cu o mahmureala mai bună ajută liniște și repaus la pat.

- O modalitate sigura de a face cu o mahmureala - prevenire: o abordare responsabilă a consumului de alcool, - spune Alexander Kovtun. - Evitati lichior greu, dacă luați un curs de droguri de tratament. Valoarea maximă care poate fi - câteva pahare de vin rosu sec (alb) sau sampanie brut. Bea moderat. 300 ml și 200 ml, în ceea ce privește băuturile spirtoase * pentru bărbați și femei, respectiv, va fi suficient pentru a simți masa festivă într-o stare confortabilă. Nu amestecați diferite tipuri de alcool. Bea un singur lucru!

- Admiterea în timpul unei părți pentru fiecare 100 ml. băuturi spirtoase 1 litru de lichid sub formă de apă minerală, băuturi din fructe, supe, fructe, în cele mai multe cazuri justifică mahmureala zilei.

Cand dimineata a fost greu.

În cazul în care măsurile preventive nu ajuta, iar mahmureala încă vii.

- Începeți dimineața cu un pahar de apă plată. Apoi, în paharul următor se dizolvă aspirină efervescentă și vitamina C, acid succinic 1 gram - și observați înăuntru.

- Rata de cărbune activat de 1 comprimat per kg greutate 10 poate fi bun enterosgel ca înainte de masă și la eliminarea mahmureală.

- bit Bea, cu excepția cazului, desigur, există, castravete și saramură varză (rata de 1 ml per 1 kg greutate corporală). Saramura are aproape toate mineralele si vitaminele necesare.

- Mananca supa de pui cu ou și legume sau alte supă și fructe.

- Du-te la saună, piscină, spa (cineva ca), plimbare în aer curat.

- Împreună cu această apă minerală și băuturi ceai în cantități mari: seara, ei doar te conduc în formă.

Femeile trezveyut mai lent

- Rata de creștere a concentrației de alcool din organism depinde de cantitatea și puterea de băuturi luate, cantitatea și compoziția de mese, nivelul de activitate motorie a tractului gastro-intestinal de absorbție și, - spune expertul nostru. - la un gol de sânge stomac crește concentrația de alcool rapid și atinge un maxim după 30 - 80 minute. La o absorbție stomac plin este lent - alcoolul sânge maxim există o oră și jumătate până la trei ore ..

Alcoolul Retragerea este mai lent. De exemplu, în 100 ml de vodca conținea aproximativ 40 ml de alcool, adică alcool poate fi determinată în exhalat de aer, salivă și sânge în termen de aproximativ 3,5 - 4,5 h după băut băutura.

200 ml de vodca va fi afișat aproximativ 6,5-7,5 ore. 300 ml de vodca - aproximativ 10,5-11,5 ore.

În acest caz, eliminarea alcoolului procesul femeilor este de obicei mai lent decât bărbații. De ce? Faptul că enzima responsabilă pentru descompunerea etanol, alcool dehidrogenaza, este mai puțin activă la femeile care le face mai sensibile la efectele de vin sau băuturi alcoolice mai puternice. Și, de regulă, femeile cântăresc mai puțin decât greutatea bărbaților și metabolismul la bărbați în mijloc un pic mai repede. Prin urmare, femeile suferă de mahmureli mai rău.

Oxidarea și separarea de alcool, de asemenea, crește odată cu o creștere a schimbului, de exemplu, în timpul exercițiilor fizice, efecte termice, hipertermie - adică, dacă transpiri.

* Acest calcul - o algebra de liceu. De exemplu, ai băut vin puterea de 0,5 litri de 9%. Inmultiti 500 ml x 9% = 45 ml alcool.

Recalculăm vodca după cum urmează: 45 ml x (100/40) = 112,5 ml. Ie sticlă de jumătate de litru de 9% din vin este de 112,5 ml de vodca.