5 clișeu Top pol de dans - se potrivesc rochie

Top 5 clisee pol de dans

Niciodată nu face ceea ce alții se așteaptă de la tine. Dorința de a satisface așteptările și stereotipurile limitează o persoană.
Bert Guy

Temerile și stereotipurile într-adevăr ne împiedică în viața de zi cu zi, mai ales atunci când acestea sunt exagerate. Un „înfricoșător“ și prejudecăți, care se referă la subiectul poldensa abundă.
De ce te temi când te gândești la poldense? Ce împiedică să se bucure de un astfel de sport luminos, bogat și frumos estetic (sau dans - aceasta este în ce fel te uiti)? Ceea ce se oprește în dorința de a încerca doar? Am adunat cele mai „populare“ temerile și stereotipurile. Există vreun sens în ele? Să ne ocupăm împreună.

Dar, așa cum este posibil să se gândească diferit, atunci când te uiți la mai multe videoclipuri de pe Internet, și vă întrebați cum pot aceste trucuri pentru a face „simplu muritor“. Uneori se pare că poldenser aproape păstrat pentru „aer“.
Vestea bună este că aproape toate este realizabil. Limitele de flexibilitate și rezistență sunt la toate, dar cu cât lucrăm sunt - cât mai departe putem muta aceste limite. Mai întâi de toate echipamentele, importante. Atunci când un element este analizat punct de vedere tehnic, devine clar pentru tine - în cazul în care punctul de punctul de sprijin în cazul în care ambreiajul. Apoi, în cazul pe termen lung și formarea sistematică doar perseverență și încrederea pe care le prezintă stâlp de înaltă tensiune. În plus, există o serie de elemente pentru incepatori, care sunt deja în primele luni. Pentru a efectua într-adevăr forme complexe trebuie să transpire, dar încrederea în abilitățile lor și dobândite de la astfel de avansuri.

La fel ca în orice sport, poldense posibil prejudiciu. Însăși poziția corpului în poldense foarte neobișnuit - trucuri cu susul în jos sau la un unghi diferit de stâlp de înaltă tensiune. Formarea implică aproape toate mușchii și articulațiile, dar există părți ale corpului la care sarcina este deosebit de mare - este mâinile (sarcină grea pe de o parte și încheietura mâinii), partea din spate (mușchii latre păstrează întregul corp în ansamblul) și picioarele (Hitch de multe ori un stâlp de înaltă tensiune este doar prin intermediul lor). Prin urmare, este foarte important pentru a asculta antrenor - warm-up și de warm-up nu va da mai mult muschii „rece“ pentru a fi rănit la începutul clasei și atenție la partea tehnică a elementelor care vor ajuta pentru a evita deteriorarea inutile. Deși toamna este inevitabilă, pentru incepatori folosind rogojini speciale, astfel încât întreaga problemă este doar în frică. Formatorul va învăța grupate în mod corespunzător în toamna, și-a lungul timpului, în general, nu te va speria.

Există o glumă care poldenser poldensera se aduna - pe vânătăile de pe brațe și picioare  Da, într-adevăr, este foarte important de piele ambreiaj poldense la stâlp de înaltă tensiune, pentru că în cele mai multe trucuri poldenser care dețin pol se datorează o potrivire foarte strânsă. Și aceasta, la rândul său, provoacă frecat inflamat și iritat și, ca o consecință, vânătăile. Ele pot apărea în multe locuri diferite și să fie destul de dureros. Din păcate, evita complet nu va fi posibil. De-a lungul timpului, pielea se adaptează, echimoze vor fi mai mici, iar la toate diferite prag. Dar a face poldensery numit vânătăi „sărutări stâlp de înaltă tensiune“ și nu au ezitat să-lor, mai degrabă mândru.

Sala poldensa pare loc într-un fel magic, în care numai tinerii nimfele, subțiri flit cu ușurință în jurul stâlp de înaltă tensiune ... Până în acel moment, când ești în această cameră vei ajunge la un antrenament proces. Și vezi oameni cu complet diferite organisme, și sport. Desigur, poldens corectează o figură, și cu due diligence, nu numai a îmbunătăți performanțele de putere, flexibilitate și calitate, și corpul. Dar, cu toate începe undeva. Și, probabil, forma mult mai rău decât ești acum.
Poldensa lume deschisă pentru tine. Nu este nevoie să fie superstroynoy și Supersports pentru a începe. Numai dorinta si perseverenta ta. Și aceasta, suntem siguri că aveți 