3 sfaturi cu privire la modul de a păstra sănătatea ta!
Myasnikov Aleksandr Leonidovich - medic cu o mare de cunoștințe și experiență. Cariera sa medicală a început cu munca în Mozambic și Angola, unde Alexandru a lucrat ca chirurg la o petrecere geologică.
Pentru o lungă perioadă de timp Myasnikov practicat medicina în România, unde a reușit să viziteze biroul de medic șef al Spitalului Kremlin.
Acum, Alexander Myasnikov a reușit cu succes Spitalul Clinic Moscow City. Zhadkevich. Scopul principal al vieții sale medicul consideră munca pentru a imbunatati cultura de sanatate printre oameni, precum și asistență în dobândirea de cunoștințe despre longevitate și un stil de viață sănătos.
Singurul remediu eficient pentru raceala comuna - un sistem imunitar puternic
Nu există nici o boală, cum ar fi disbacterioza
Medicii de peste mari nu inteleg ce inseamna diagnosticul nostru - dysbiosis. Pentru pacienții străini, de asemenea, este un stomac deranjat, dar experții cu experiență să înțeleagă că în spatele acest lucru ar putea ascunde zeci de motive.
De asemenea, tot vina pe gusa. Medicul susține că bacteriile suprainfectia nu pot fi identificate ca o boala separat.
Industria alimentară ne omoară chiar mai mult decât farmaceutice
Mulți oameni se gândesc greșită că acestea conduc un stil de viață sănătos.
Medicul insistă asupra faptului că trebuie să se concentreze pe nutritie buna in fiecare zi oamenii ar trebui să mănânce o livră de legume și fructe, combinându-le cu carne și pește. element obligatoriu al unui stil de viață sănătos ar trebui să fie exercițiu: 40 de minute de 5 ori pe săptămână.
3 sfaturi de la Dr. Myasnikov cu privire la modul de a menține sănătatea
În nici un caz nu ar trebui să se simtă rău pentru tine! Ai nevoie pentru a muta un pic mai mult și să nu strice stomacul o varietate de produse de patiserie și dulciuri. Ar trebui să fie o dată pentru totdeauna uita de lift! Dacă locuiți la etajul 18, urca pe jos, cel puțin pe a treia. Medicii spun că, chiar și cu un cuțit în spate, puteți accesa cu crawlere la etajul al doilea, deci este cât mai puțin posibil pentru a vă permite o excursie la lift.