3 Faceți aceste exerciții și veți obține rapid scăpa de o bărbie dublă

În limbaj medical „bărbie dublă“ - un exces de tesut moale in podborodnoy zona. Cel mai adesea, această problemă apare la femei după 35 de ani, atunci când organismul începe să apară modificări hormonale și primele semne ale îmbătrânirii pielii: rețea fină de riduri în jurul gurii și a ochilor, obrajii supți devin mai convexă sau invers.

Vârsta de-a doua bărbie este adesea însoțită de un alt fenomen malosimpatichnye, care este numit popular „Bryl bulldog“ - pielea de pe obraji mai grele și scade sub linia de arc zigomatic.

dezechilibru muscular al gâtului - cauza apariția dublei bărbie.

Uneori există o predispoziție genetică pentru a doua falcă. De asemenea, prin natura lor, apare la persoanele cu o falcă mică - bărbia nu este exprimată, și țesuturi, care sunt mai mici decât ceea ce rămâne.

Chin și este un semn:

• obezitate
• tiroida bolnave,
• diabet zaharat,
• alte boli interne

Deci, nu fi surprins dacă cosmeticiana vă va recomanda să se consulte un endocrinolog, un nutritionist si cardiolog.

Metode de combatere internă, mai degrabă pot fi atribuite unor măsuri preventive pentru a se deplasa de-al doilea aspectul maxilarului de vârstă.

Cu toate acestea, în cazul în care regulate, de zi cu zi pentru a face unele exerciții pentru mușchii gâtului și împotriva unei a doua bărbie - aceasta va ajuta la menținerea tonusului mușchilor bărbiei și evitarea amânarea de grăsime în această parte.

Aceste exerciții sunt foarte eficiente ca și în numai programată și când deja exprimat în mod clar a doua bărbie.

Mai mult decât atât, aceasta este o modalitate de a face față cu o bărbie dublă, care nu are nevoie de nimic altceva decât un cost mic de timp.

Astăzi vă prezentăm toate cele trei exerciții de la Kiki spune, care pot fi efectuate oriunde. Ei nu vor lua o mulțime de timp, dar efectul va fi „pe fata.“

Roller în engleză, dar este destul de clar.

Practicarea musculare hioid. Ridicați degetul arătător la nivelul gurii, la o mică distanță de față. Trageți limba cât mai mult posibil înainte, încercând să ajungă la un deget - și ascunde-l în gură. Limba încerca să păstreze paralel cu podeaua (nu mai jos!). Repetați această mișcare de cel puțin 10 ori.

Deschide larg gura, scoate limba, în măsura în care este posibil, încercând să ajungă la ei mai întâi la bărbie, și apoi - la vârful nasului. Mușchii gâtului, în același timp, cele mai tensionate. Repetati exercitiul de 10 ori.