3 Cel mai simplu mod de a obține mingea în baschet (deschis)

Bună ziua, dragi vizitatori site-ul basketball-training.org.ua. În articolul de astăzi vreau să vă spun (și cineva a amintit) cu privire la trei mișcare foarte simplu de „nici o minge“. care va primi transferul într-o poziție confortabilă pentru tine. O poziție de la care se poate ataca direct inelul, a început să treacă sau să dea o altă transmisie deschide partener.

Vom examina astfel de modalități de bază pentru a deschide și pentru a primi transmiterea, cum ar fi:

Și în final, veți găsi un mic bonus.

Deschiderea convenabil pentru tine si partenerul tau si inconfortabil pentru un apărător

Da, e ușor!

Aceasta este - o greșeală teribilă. După ce a primit mingea într-o astfel de poziție, nu va fi capabil să atace inelul dintr-o dată (este puțin probabil că aveți un stabil aruncare de 8 metri). Cu mare probabilitate, nu va fi în măsură să dea un transfer ascuțit, fiind între centrul site-ului și linia de trei puncte (pentru că nu te joci Griffin sau Jordan, care Deandre capabil de a prinde mingea undeva în apropierea marginii superioare a plăcii). Și lucrul amuzant: tocmai ați furat timp de la partenerii lor, de fapt, ei au început să joace din nou mingea. Două sau trei dintre acestea deschise - și toate aruncare de panică sau care trec furnizate pentru tine.

Acum, noi nu iau în considerare situația în care vă aflați în mod individual mult mai mult, nu numai protectorul său, dar, de asemenea, intreaga echipa adversă. Luăm 2 comanda echivalentă.

Metoda №1 deschis: V-CUT

Metoda №2 deschis: L-CUT

Mod de a deschide №3: Backdoor-CUT

5 mai multe moduri de a obține mingea într-o poziție bună

Pentru cei care sunt foarte dezamăgiți în primele trei metode, am oferi un bonus mic: 5 mod mai simplu, dar cu toate acestea eficiente pentru a scăpa de markerul lui.

Curl Cut și bordurare Cut: o barieră în poziția joasă post (barieră adâncime, aproape de ring) de „mare“; care este necesar, în primul caz, alerga rotund și obține mingea de sub inelul (Curl); în cazul în citire spate obbegat barieră și alte sale laterale - trecerea în atac și unghiul mediu sau lung intervalul (bordurare).

Flare și Curl Cut

Adânc Cut: acest lucru este bun de suprasarcină vechi, atunci când pe de o parte la alta de-a lungul linia frontului sa mutat și un jucător primește o pasă directă de la punctul de paza sau trece printr-un partener. Joaca împotriva o apărare zonă.

Adânc Cut - suprasarcină laterală

UCLA Cut: Salutări de la legendarul antrenor Dzhona Vudena. Esența combinației - o barieră ridicată la spate apărătorului. Playmaker trimite 2-3 camere (sub 45 de grade), și face o liniuță la inelul folosind o barieră de „mare“, expuse în partea din spate a sfatul. Este acolo și este transferat.

UCLA Cut - o barieră în dispozitivul de protecție spate

Cut Front: daca esti un pic mai repede decât fundașul său - o modalitate foarte bună de a înscrie puncte. 1 partener flirt la 45 grade; 2 simula mișcarea în direcția opusă mingea; 3-fontane un inel de minge.

Cut Front - pentru jucătorii rapide

rezuma

Noi cu siguranță nu ia în considerare căile complexe pentru a deschide până la distribuție, care include o serie de bariere și interacțiuni care implică mai mult de două persoane din echipa. Astfel de combinații va fi dificil pentru cei care sunt doar incepand de a construi o combinație de baschet. Ceea ce am spus mai sus - o modalitate foarte bună de a îmbunătăți interacțiunea dintre jucători în joc 5x5 ka și în format 2x2 și 3x3.

Și amintiți-vă: cu atât mai bine vă mutați fără minge, cu atât mai probabil acesta este obiectivul de a ajunge într-o poziție confortabilă. Este într-un confortabil, în cazul în care vă puteți amenința direct adversarul inel.