27 alimente care nu ar trebui să cumpere

parmezan

Nu este necesar să se răspândească și jumătate de mii de ruble pentru o lira a produsului original. În prezent, pe piața alimentară, există o cantitate incredibila de soiuri de cașcaval. Acestea toate sunt completează perfect pastele sau legumele. Dacă vă place bun gust de brânză parmezan, puteți alege în mod alternativ soiurile de Pecorino sau latteriya Vecchio.

Produse din carne afumată și vindecat

Daca va place bucati de carne care sunt gata să raid frigider, chiar și pe timp de noapte, pentru a avertiza că este plină de probleme de sănătate. Medicii atribuit sacadat în nici un fel, cu riscul de cancer, migrene și probleme cu sistemul cardiovascular. In plus, cârnații aproape 50 la suta umplut cu untura. Acest lucru duce la astfel de consecințe ca arterele infundarea și obezitatea.

Coacerea cu afine

La cuvântul „afine“, mulți dintre noi va curge imediat saliveze. Dar, în cazul în care gazda adăugat la boabe întregi în prăjituri de casă, producătorii de deserturi finite folosesc aproape întotdeauna aroma chimice. Acum „afine“ este peste tot: in batoane de ciocolata, briose, cereale, iaurt și gemuri. In schimb, cumpara un întreg boabe și adăugați-le la fulgi de ovăz.

Pâine din multitudinea de cereale

În acest exemplu de realizare, junk food masquerades deghizare util. Înainte de a cumpăra pâine dintr-o varietate de ingrediente, citiți cu atenție compoziția pe ambalaj. Asigurați-vă că grâul, care a intrat în producția de o pâine, asigurați-vă că au marcat „clasa întâi“. Și amintiți-vă că, în cele mai multe cazuri, dintr-o varietate de cereale pâine - este la fel ca pâinea albă, numai cu aditivi de cereale. În mod ideal, aruncați acest produs, la toate, și înlocuiți-l cu orz fiert, orez brun, quinoa și ovăz.

ceai îmbuteliată

Acesta va fi mult mai util dacă prepara ceai acasă, la frigider și-l ia la drum. Astfel, vei economisi bani și nu dau apar centimetri de ură pe talie. De fapt, ceai imbuteliat poate fi compus din mai mult zahăr decât o cutie de suc sau o bucată de tort dulce.

Sos din roșii pentru paste

Borcan de sos de spaghete poate costa mai mult de 300 de ruble. Mult mai ieftin să cumpere roșii proaspete sau conservate tocate și se fierbe el însuși sosul. Nu este nevoie să plătesc suplimentar pentru produsul finit, în vara, când roșiile de pe piață considerabil mai ieftin. Pur și simplu trimite roșiile zdrobite la tigaie și se amestecă cu oțet de vin, condimente preferate și plante aromatice. Puteți adăuga alte legume sau ciuperci. Se acoperă și se fierbe la foc mic timp de o oră.

Fructe de mare gigant exotice, cum ar fi macrou, rechin, ton și pește-spadă, conțin o cantitate mai mare de mercur. În schimb, pentru a alege un ocean de animale mai mici dimensiuni, sardine, somon, somn și cambulă.

bauturi energizante

Dacă doriți să îmbunătățiți performanța, au o ceașcă de cafea după-amiază. Cu toate ca bauturile energizante sunt aparent inofensive, în afară de cofeina contin concentratia de zahar exorbitant. Acesta este motivul pentru care utilizarea lor poate provoca un atac de cord, convulsii și chiar moarte.

Produse de panificație în pachete

Dacă sunteți diagnosticat cu intoleranță la gluten, este utilizat cu precauție toate produsele de panificatie. Rețineți că cookie-uri si biscuiti ambalate adesea făcute din făină rafinată, cu adaos de ingrediente artificiale și zahăr. În plus, aceste produse costa de obicei de două ori mai scumpe decât cele vândute în vrac.

lapte cu arome

Vanilie, caramel sau lapte de căpșuni nu va ajuta și copiii dumneavoastră pentru a câștiga un singur punct în ceea ce privește medicina. Atunci când cumpără aceste produse, va îmbogăți numai producătorii săi de buzunar. Dar, dacă trece la lapte cu conținut scăzut de grăsime, apoi aduce corpul este mult mai util.

Produsele cu celuloză adăugată

Daca mananci frecvent cereale rafinate, esti 17 la suta mai pune-te la riscul de diabet zaharat. utilizarea critică de feluri de mâncare de orez vor fi mai mult de 5 ori pe săptămână. Încercați să le mănânce nu mai mult de o dată pe lună.

Un amestec de legume congelate

Desigur, puteți cumpăra 400 de grame de legume gata congelate. Dar, cu același succes, puteți cumpăra toate ingredientele separat, cotlet și să le înghețe. Adauga un pic de ulei la produsele și ierburi.

Sandwich-uri în ambalaje

Acest lucru economisește timp, dar lovește greu pe portofel. sandwich-uri gata în pachet înainte de a utiliza este necesar doar să se încălzească în cuptorul cu microunde. În plus, nu știi sigur ce a fost condimentat sandwish. Cel mai probabil, există o mulțime de sare, grăsimi și aditivi care nu sunt necesare. Asigurați-vă versiune delicioase și mai hrănitoare tine.

Bare de fructe congelate

Aceste produse scumpe a însemnat ingrediente pur naturale. Există doar suc de fructe și fructe - și fără aditivi nocivi. Doar aceste bare lovit dureros pe buzunarul consumatorului. Cu siguranță că nu va fi capabil să facă ceva similar tine? Taie fructele preferate, să ia o lingura de zahar, o lingurita de suc de lamaie si amestecati blender ingredientele. Se toarnă masa rezultată în pahare de hârtie, glisați bagheta și să înghețe.

orez Alimente și amestecuri garnisiti Boxed

Ideea este că nu este nimic altceva decât orez, condimente și sare. Dar împreună este mult mai scump decât fiecare componentă în parte. De asemenea, sunt incluse mai multe arome naturale, care sunt sigur că sunt în cămară.

Suplimente

Un amestec de condimente

Dacă doriți să gătesc carne pe gratar, gata să ambalaj condimente poate părea cel mai bun supliment. Uita-te pentru prima compoziție ingredient: nu conține cu siguranță de sare. Ei bine, toate celelalte ierburi și condimente este cel mai bun pentru a cumpăra separat. Acest lucru va oferi o ocazie pentru improvizație culinară.

ceai amestecuri de pulberi cu gheață

ice tea sub formă de praf - nu este nimic mai mult decât un rip-off. Mult mai ieftin pentru a prepara propriul ceai din ierburi și fructe de pădure și să păstreze o cană în frigider. În plus, multe gata de utilizare amestecuri adăugate sirop de porumb, fructoză, zahăr și arome artificiale.

apă îmbuteliată

Costul de producție de sticle din plastic consumatoare de resurse fosile. In plus, din material plastic - nu este cea mai bună opțiune pentru sănătatea ta. Vă asigurăm că apa de la robinet nu este mai rău. Ia un filtru și în condiții de siguranță să bea lichid purificat. Deci, vă va economisi o mulțime de bani pentru bugetul familiei.

kituri de salata

Spală și ambalate în verde economisește timp pentru a pregăti salata, dar după cum ați ghicit, nu salvează finanțele. Chiar și mai scumpe seturi sunt cele care oferă ca bonus o cantitate mică de pâine prăjită. Simțiți-vă liber să treacă prin. La urma urmei, pentru a pregăti crutoane în cuptor ușor.

produse de ambalare Porțiune

O piață mișcare bună de către producătorii - este vânzarea unei mici pachete de aperitive și portiilor gustări. Ia un mare pachet de biscuiti sau chips-uri, împărțiți în porții și depozitate în pungi speciale.

amestec Nut și fructe

Asigurați-un amestec de propriul său - mult exercițiu mai puțin costisitoare. Vand individual arahide, stafide, migdale și fructe uscate. Puteți adăuga la bomboanele de mestecat preferate și ciocolată.

snacks-uri preparate pentru masa de prânz

La prima vedere, prețul acestor pachete foarte accesibil. Dar, de fapt, sunt de plată pentru etichetă, înveliș și tava specială turnată. Și în interior - doar cantitate mică de biscuiți, brânză, șuncă și o mulțime de săruri.

înghețată rafinat

Ești dispus să-și petreacă câteva sute pe înghețată de la producător exagerat? De fapt, puteți cumpăra marca înghețată cunoscut și iubit toate ingredientele suplimentare sunt adăugate separat.

chiftele gata

burgeri de carne de vită congelate sunt întotdeauna mai scumpe decât umplutura naturale. Cu toate acestea, forma si se prajeste unele kruglyashey plat nu prea mult timp. Numai componente sanatoase În plus, aveți posibilitatea de a pune în chiftele.

reguli nerostite de comportament în sala de sport, în orice moment, atunci când te afli într-o cameră închisă, în cazul în care un grup de oameni transpirate, probleme apar în mod inevitabil. Cu toate că sala de sport nu este o viață.