25 moduri de a reduce ridurile si ramane tineri
Pielea este format din trei straturi:
- Epiderma - stratul de piele, pe care o putem vedea, și că a format riduri. Acest strat superior și are nevoie de cea mai mare protecție. ca impactul ambilor factori interni și externi pe ea.
- Derma- acest al doilea strat, care conține foliculi de păr, vase de sange, vasele limfatice si glande sudoripare.
- Subcutanat grăsime - un al treilea strat de piele, de reglare a temperaturii.
Zona de sub ochi este diferit de restul pielii, deoarece nu conține glande sudoripare, și din acest motiv este mai puțin hidratat și mai predispus la riduri. De aceea, trebuie să acorde o atenție deosebită zonei sensibile sub ochi, deoarece procesul de imbatranire, de obicei, începe aici. Uscătorul pielea este, cu atât mai probabil este că veți avea riduri premature pe fata. De aceea, o buna hidratare este important pentru prevenirea și reducerea ridurilor.
Cum de a reduce ridurile - ingrijire de zi cu zi.
1. Nu abuzati de lumina soarelui
Razele ultraviolete sunt cele mai periculoase dușmani ai pielii. Ele nu provoacă doar iritații și inflamații ale pielii la sunbathers, dar, de asemenea, o boala periculoasa cum ar fi cancerul de piele, precum și să conducă la apariția ridurilor premature. Mai mult decât atât, în continuare în vârstă duce la apariția unor pete intunecate - lentigo senil.
Ambele pot fi de dorit să fie mai puțin la soare, mai ales în intervalul de la 11 la 16 ore.
produsele de protectie solara 2.Ispolzovat
Folosiți creme cu factor de protectie solara de fiecare dată când trebuie să mergi afară.
Exfolierea regulată 3.Delat
Aceasta este o procedură de cosmetice pe care le puteți utiliza pentru a scapa de celulele moarte ale pielii. Îndepărtarea celulelor pielii vechi, vă dau posibilitatea pentru creșterea de noi celule proaspete și astfel previne imbatranirea prematura si a ridurilor.
Dacă nu sunt în măsură să se relaxeze pe deplin din cauza stresului sau din alte motive, aceasta afectează în primul rând pielea și părul.
Există un hormon cunoscut sub numele de cortizol. Nivelul său crește și distruge celulele pielii în timpul perioadelor de stres și atunci când nu se poate obține în mod normal, destul de somn și odihnă.
Normalizarea rutina de zi cu zi. Trebuie să mergi la culcare, în același timp, și, de preferință, înainte de 23 de ore. În cazul în care insomnia durează o lungă perioadă de timp, nu ezitați să cereți ajutor de la un medic.
5. O dieta bogata in omega-3
Salmon și alți locuitori ai marini de apă rece bogate in proteine si omega -3 acizi grași. Aceste două componente ajuta pielea pentru a mentine stralucirea si elasticitatea si sunt vitale pentru sănătatea și tinerețea.
Adăugați pește la dieta ta cel putin de 3 ori pe săptămână.
6. Alimentele bogate in antioxidanti
Mananca mai multe fructe si legume, deoarece acestea sunt o sursă de antioxidanți. Antioxidantii ne ajuta lupta impotriva radicalilor liberi care distrug celulele și protejează împotriva fotoîmbătrânire.
Mananca cel putin 5 portii de fructe si legume pe zi.
7. Urmați pielea hidratata.
Pielea uscata contribuie la aparitia unor pete intunecate, si a ridurilor.
Asigurați-vă că bea suficienta apa pentru a salva pielea hidratata.
Bea în fiecare zi cel puțin 8 pahare de apa pura (pentru o cantitate mai precisă utilizând formula - 30 ml per 1 kg greutate corporală)
8.Ispolzuyte cremă hidratantă
Folosiți o cremă hidratantă de bună calitate. pielea hidratata arata mai atractiv, si ridurile mai putin vizibile.
Cum de a reduce ridurile - remedii populare.
Multe remedii naturale pot reduce si elimina ridurile profunde. Utilizarea unor produse naturale, cum ar fi uleiul de nucă de cocos, ulei de migdale, aloe vera si suc de lamaie poate da rezultate excelente.
Curățare + alimente.
Orice demachiant natural este atât masca hrănitoare. Aceasta este una dintre cele mai simple și mai accesibile metode de a avea grijă de orice tip de piele. Toate mediile trebuie să fie aplicate și masat pentru a posta expunere pentru un timp de la 10 la 20 de minute. Măștile sunt spălate cu apă rece sau caldă.
9. Cleanser cu căpșuni și fructe de kiwi.
Este rapid și ușor de curățat, care este potrivit pentru toate tipurile de piele. Se amestecă într-un blender 4-5 căpșuni, 1 fruct kiwi decojite și o jumătate de castravete mic. Dacă masa rezultată este prea lichid, se adaugă un pic de ovaz sau faina de orez. Maxi-pe bază de căpșuni este recomandat în special pentru ten gras predispuse la inflamații, deoarece sursă naturală de căpșuni de acid salicilic, care este principalul ingredient pentru tratamentul acneei.
10.Ochischayuschee înseamnă fulgi de ovăz.
Se amestecă 3 linguri făină de ovăz sau făină de orez, 1 lingura lapte sau iaurt, 1 lingura miere de albine. Pentru tenul gras, folositi iaurt, uscat - lapte.
11. Masca hidratanta pentru tipul normal și combinat de piele.
Două albușuri de ou amestecat bine cu 2 lingurite de iaurt.
12. Masca Hrănitoare pentru pielea uscata.
Spread jumatate avocado cu 2 linguri miere de albine.
13. Masca tratament anti-rid de banane.
Mash banana până la o consistență cremoasă și se aplică pe față.
14. Castravete tonic.
Jumătate din pisa castravete brut într-un blender, se toarnă într-un castron și se adaugă 1 lingura extract lichid de hamamelis. Apoi, se toarnă într-un recipient steril curat. Amestecul rezultat a fost păstrat în frigider timp de 2-3 zile
Tonuri excelente tenul gras. Veți avea nevoie de căpșuni 3-4srednih, suc de lamaie 2 st.l.svezhevyzhatogo si 1 lingura apă distilată. Se taie capsunile intr-un blender. Se toarnă sucul intr-un castron și se adaugă restul de ingrediente. Se amestecă bine și se toarnă într-o sticlă sterilizată. Amestecul rezultat a fost păstrat în frigider timp de 2-3 zile.
16.Osvetlyayuschy tonic pentru piele pigmentata.
Adăugați 1/4 lingura oțet de mere, 1 picatura de ulei esential de arbore de ceai. Acest amestec și se freacă fața fără a se spăla, se lasă timp de noapte.
17.Tonik de vodca, semințe de fenicul și miere.
Un amestec de 2 st.l.vodki, 1 lingura linguri semințe de fenicul și 1 1/2 linguriță miere infuzat timp de trei zile și tulpina. Apoi ștergeți fata si gat cu ajutorul unui tampon de bumbac.
Uleiurile naturale sunt utilizate pe scară largă în produsele cosmetice și diverse alimente ca ingredient reducerea ridurilor.
Uleiul de masline este folosit inca din cele mai vechi timpuri pentru îngrijirea pielii. Acesta poate fi utilizat singur pentru îndepărtarea machiajului și nutriție, precum și a adăuga o varietate de măști, pentru a se amesteca cu pulpa de fructe și legume.
De exemplu, puteți adăuga ½ linguriță ulei de măsline pisate pastă de banane. Ia-o mare mască de întinerire
18. Ulei de migdale.
Uleiul de migdale este un excelent remediu natural pentru riduri pe fata. Aplica uleiul pe fata ta, face un masaj blând și se lasă timp de noapte. Dimineața vei simți că pielea ta a devenit mai moale, suplă și netedă.
19. Ulei din semințe de struguri.
ulei din semințe de struguri este, de asemenea, un excelent înseamnă a reduce și preveni ridurile și face pielea moale și radiantă.
Uleiul de Jojoba este un popular, de la companii de cosmetice, mijloacele pentru a reduce ridurile. Acesta poate fi aplicat direct pe riduri și ușor conduse în piele.
Cum de a reduce ridurile - proceduri medicale.
Ce procedură aveți nevoie, determinată de către medic. Acest articol oferă doar o mică trecere în revistă a tehnicilor existente. Trebuie să ne amintim că, în ciuda efectului rapid al procedurilor medicale, reducerea ridurilor poate fi doar o abordare cuprinzătoare a acestei probleme.
Purificate injectii cu toxina botulinica de medicament permite relaxarea mușchilor doar sub ridurile, rezultand suprafata pielii este netezită.
22. mecanică de umplere depresiuni cutanate.
Esența acestei metode, în umplerea ridurilor preparatelor care conțin, de exemplu colagen sau acid hialuronic. Produsele de astăzi cele mai populare este Restylane si Juvederm.
23. Efectul laser de pe piele.
Folosind energia de la sursa de lumină - puls laser sau - un strat de suprafață a pielii este îndepărtată. Ca urmare a prejudiciului, acesta incepe sa produca propriul colagen. Ca urmare, ridurile sunt netezite, iar pielea devine mai fina.
24. Coji chimice.
Când soluția de tratare a pielii de acizi diferiți, „ars“ topsheet și creează daune care determina organismul sa reactioneze intensificata a colagenului. În cele din urmă în căutarea de piele mai tanara si mai neteda.
Cu această metodă, stratul de suprafață se îndepărtează celulele pielii, cu ajutorul unui dispozitiv cu vacuum pentru aspirarea în tandem cu agenți chimici cristal-moi. Ca urmare, suprafața pielii devine chiar și uniform texturate. riduri Itog- mici dispar și adânci sunt mai puțin vizibile.