20 de cărți despre relații permanente
Mi-au cerut să citească despre o relație?
Ei bine, eu răspund!
1. John Gottman, „Bărbați și femei din aceeași planetă.“ (Aka "Harta iubirii").
cercetare Dzhona Gottmana a lovit doar imaginația mea! Imaginați-vă, 14 ani, el a urmarit cuplurile căsătorite, tinere și mature, într-un laborator special. Măsurată de presiune, ritmul cardiac și alți indicatori fizici, atunci când perechea a avut o conversație frumos, sau se certau intens tăcut. Și astfel el a antrenat observația lui, care poate prezice divorțul prin uita la perechea de comunicare de cinci minute. Pana la 91 la suta! Ficțiune, nu?
În cartea sa, Gottman descrie modul în care să se întoarcă căldura și intimitatea. Cum de a rezolva problemele de nerezolvat, și ce să facă cu greu de rezolvat (și, din păcate, deja 69%, în funcție de cercetările sale). Eu folosesc unele concept de Gottman în formarea lor și a vedea că ele funcționează bine.
Cartea pentru cititor general, dar este mult mai gravă decât divertisment. Este nevoie de includerea a creierului.
2.Dzhon Gottman, Julie Schwartz Gottman, "test de copil".
Cartea este dedicată schimbărilor care au loc în relația după nașterea copiilor. În timp ce am scris despre acest subiect, rusul luat-o. Ea ne unește într-un sens)
Curând povestea a spus, dar nu se ocupe de repede făcut. Dar Bowman a reușit. Ei sunt fericiți împreună din nou. Prin urmare, aveți toate șansele.
Am mai ales recomandăm această carte pentru tinerele mame.
4. Dzhon Gray „Barbatii sunt de pe Marte, Femeile sunt de pe Venus.“
Ei bine, desigur, această listă nu este nostru John Gray! Cartea sa despre diferența în psihologia bărbaților și femeilor tremura! Când înțelegem mai bine cum partenerul nostru percepe acțiunile noastre, de ce reacționează la ele, multe conflicte se topesc ei înșiși. Iar cei care nu s-au topit, devine mai ușor pentru a discuta în mod constructiv.
Vă recomandăm de multe ori această carte participanților la training-uri mele, și ei spun de obicei: „De aceea el ... Deci, de aceea eu ...“. Dacă nu ați citit-o - vă garantez că-l deschide. Și este scris ușor și cu umor. Ai un moment bun.
6. Vladimir Levi "război de familie".
Vladimir Levi - în opinia mea, cea mai umană și cea mai lirică a psihologilor restante. Cărțile sale au subtilitatea și imagini. Dacă apreciați stil bun - ar trebui să vă place. Dar eu recomand cartea lui nu este așa.
„Războaiele de familie“ - scrisori de la cititori, care acoperă problemele majore ale familiei în diferite etape, pornind de la perioada de curtare. Și răspunsurile la solicitările de consiliere și ajutor. Recunosc: a existat un moment mai devreme în viața mea căsătorit, atunci când unele paragrafe am recita ca o mantra.
Levi nu oferă un concept coerent și algoritmi pe bază rândul său, așa cum le place să facă omologii occidentali. Cartea sa reglează pur și simplu busola internă. Ce seturi? Cred că pe înțelepciune.
8. Geri Chepmen "5 limbaje ale iubirii."
Noi nu putem face fără ea aici. Deși am o întrebare pentru teoria sa de dragoste în 5 limbi, în general, este foarte inspirat și carte practică.
9. Robin Norwood „Femeile care iubesc prea mult.“
Nu-mi amintesc de câte ori am recomandat această carte pentru femei, și de câte ori ne-am mulțumit pentru recomandarea. Aceasta carte nu este despre dragoste mare de lumină, și despre cum și de ce ne aflăm într-o relație în care ne-am neglijat, avem nevoie pentru a salva pe cineva, emoțional partener indisponibile sau căsătorit, etc. Acest codependență, copil. Și recunoștința mea personală pentru Robin Norwood - de exemplu pentru mine. De asemenea, doresc să scrie o carte despre care se spune „Această carte a schimbat viața mu.“
11. De asemenea, o poveste foarte grea - relația de abuz emoțional. Patricia Evans, „Cum să se ocupe de agresiune verbală.“
12. O altă carte despre provocările de dragoste și de a trece la sex. Dean Delis „paradox al pasiunii. Ea îl iubește, dar el nu a făcut-o. "
De ce așa se dovedește că „mai puțin ne place o femeie, cu atât mai mult ea ne place“ și vice-versa. Ma simt mai aproape de intelegerea acestor dinamici, ceea ce dă o intensitate emoțională terapie concentrat. Și pe plan intern mai aproape, iar dovezile sunt foarte impresionant. Dar cartea util.
13. Ei bine, așa cum a promis. Esther Banister „creșterea în captivitate.“
Elegant, spiritual, carte subtil despre motivul pentru care relația pe termen lung este pierdut pasiunea. Nu există soluții gata făcute, dar există tendințe, ce să cred și unde să se mute.
14. Din nou, Dzhon Gray, "Marte și Venus în dormitor."
Există doar o mulțime de recomandări specifice, în tradiția Dzhona Greya.
15. Emily Nagoski „Cum o femeie doresc.“
Foarte groase, carte foarte competent, prietenos scris. Cele mai multe cunoștințe actuale despre sexualitatea feminină.
16. Marshall Rosenberg „Limba vieții. Comunicarea non-violentă“.
Aceasta carte nu este despre relațiile de familie și despre comunicare, în general, și incluzând o relație strânsă. Despre modul în care să se sprijine, astfel încât să nu atace difuzorul. Cum să-i spună că el a simțit că l-ați înțeles, și pe partea lui.
17. Schützenberger Ann Anselin „Strămoșii sindrom. conexiune transgenerațional, secrete de familie, aniversarea a sindromului, transferul de vătămare corporală și utilizarea practică genosotsiogrammy“.
Cartea este scrisă de un profesionist, mai degrabă decât o limbă populară, dar din cauza o varietate de exemple din practică și un costum layperson, în opinia mea.
18. Robin Skinner, Dzhon Kliiz „Familie și cum să supraviețuiască în ea.“
Această carte - un dialog între psiholog de familie și jurnalist. Aceasta ajută să înțeleagă unele dintre sistemele de familie de primăvară ascunse, inconștiente.
19. Virginia Satir, „Cum să te și de a construi familia ta.“
Virginia Satir - unul dintre fondatorii terapiei de familie. Ea a spus despre 4 îmbrățișări pe zi pentru a supraviețui, opt, pentru a trăi o viață normală și 12 să fie prosperă și să crească. Și este ea, de multe ori citez: „Cei mai buni părinți lucru se poate face pentru copiii săi este să iubim unii pe alții“ În cartea ea vorbește despre sistemele de familie aparat, despre modelele noastre de comunicare.
20. Stiven Kovi "7 abilități foarte eficiente familii."
În opinia mea, Covey, nu este un medic de familie si nu realiza toate procesele interne și dinamica familiei, a scris o carte câteva naiv despre viața de familie. Dar este foarte, foarte, foarte inspirat.
Ți-e frică de terci în cap sau nu intenționează să citească mii de pagini 6-8, în viitorul apropiat, și pentru a înțelege cum de a construi relații, ar fi de dorit? Bine ați venit la „Școala curs de relații adulți. Psihologia Familiei pentru viață. " In mod clar, practic, în mod substanțial)
Ce fel de cărți nu au avut pe listă? De ce am nevoie pentru a adăuga? Dar, te rog, lăsați-l să fie cărți scrise de către profesioniști.
Ați putea fi interesat:
- Vrei să aducă înapoi romantismul? Și a încercat?
- Că cutiile lui?
- Top 5 filme pentru întreaga familie
Am adăuga o altă carte despre viața de după destrămarea familiei. „Divorț Beda și modalități de depășire a acestora“ Helmut Figdor. Vă recomandăm cu tărie celor care nu știu cum să fie mamă și tată pentru copiii lor, atunci când suntem soț și soție nu mai.
Mulțumesc, Ian. pentru o astfel de listă mare de cărți despre relațiile de familie. Numai prin citirea numele lor, deja vreau să citesc aceste cărți. Imaginați-vă cât de mulți oameni au nevoie de astăzi pentru a citi aceste cărți de ajutor!
