12 mituri comune despre diabet

Dacă consuma o mulțime de zahăr, este posibil, la urma urmei, de diabet. Asta nu fraza familiar? Dar, în măsura în care este aproape de adevăr? Poate că este o iluzie bine stabilită? Intr-adevar, diabet zaharat - una dintre cele mai comune boli ale timpului nostru. care a dobândit o mulțime de mituri și judecăți false. Doisprezece dintre cele mai comune mituri prezentate în acest articol.

Numărul Mitul 1: persoanele care suferă de diabet, este interzis să mănânce nimic dulce

În ciuda tuturor temerilor care sperie diabetici, o bucată de tort dulce sau un cuplu de cookie-uri nu duc la o deteriorare a stării lor de sănătate, în cazul în care există astfel de bunătăți competent. De fapt, zahăr cu moderație poate lua alimente cu diabet zaharat de gradul al doilea, numărul de care este de aproximativ 85-90 la suta din toate diabetici din lume. Cu alte cuvinte, dacă există o anumită setare de putere a fost de acord cu medicul dumneavoastră, atunci dieta este destul de posibil pentru a transforma un consum regulat de porțiuni mici de dulciuri. Este de dorit, desigur, în mod regulat, în același timp, câteva exerciții fizice. O astfel de verdict a fost prezentat în mod oficial experților American Diabetes Association (American Diabetes Association).

Deci, nimeni nu interzice diabetici includ in dieta ta unele dulciuri. În plus, acum a emis multitudine de produse dulci în special pentru pacienții cu diabet zaharat. Este produse nu conțin practic calorii. Și nu uitați că zahărul - aceasta este carbohidrat care afecteaza nivelurile de glucoza din sange de diabetici. Astfel, diabeticul își poate permite unele dulciuri, în cazul în care dieta sa este format din alimente cu conținut scăzut de carbon. De exemplu, va fi util să mănânce dulce alb carne de pui, broccoli și salată.

Numărul Mitul 2: în cazul în care există o mulțime de zahăr, este posibil de a dezvolta diabet zaharat

Nu-ți face griji, dinte dulce prescris destinat soarta diabetului zaharat. Se presupune că boala se dezvoltă din cauza confluența special de factori genetici, care sunt suprapuse pe imaginea vieții unei persoane, ceea ce duce în cele din urmă la diabet. Dacă ați cumpărat un kilogram de zahăr în magazin, și apoi într-o săptămână sau două-l mănânce, îndulcire generos de ceai și cafea linguri de acest produs, aceasta nu înseamnă că în viitorul apropiat aceasta va fi cantitatea de zahăr din sânge! Dar, dacă suferiți de greutate excesivă, acest factor poate juca un rol mai important in boala diabetului zaharat. Este acești oameni cel mai mult in randul pacientilor cu diabet zaharat de gradul al doilea. O cantitate mare de zahăr, așa cum este cunoscut, se poate adăuga și câteva kilograme în plus. Dacă cineva de la strămoșii tăi au suferit de diabet, acesta va fi foarte din loc să adere la regimul de alimentație sănătoasă și exercițiile fizice. Acest lucru va permite, în primul rând, pentru a controla greutatea. Iar pentru cei care au deja diabet zaharat, aceste sfaturi vă vor ajuta să păstreze boala lor sub control.

Numărul Mitul 3: Persoanele cu diabet sunt forțați să stea pentru viață pe o dieta speciala constând din alimente specifice

Mitul № 4: diabet zaharat poate fi infectat cu un pacient diabetic

Afirmația are nici un sens, pentru că diabetul nu este boală contagioasă sau infecțioasă.

Și, cu toate că, în fiecare caz, este dificil să se explice motivele pentru care o persoană devine bolnav cu diabet zaharat, dar faptul că acestea nu pot fi infectate de o altă persoană (cum ar fi gripa, de exemplu, sau infecție respiratorie) - acesta este un fapt absolut.

Așa cum am menționat mai devreme, riscul de diabet zaharat de gradul al doilea este mai mare la persoanele ale căror strămoși, de asemenea, au fost bolnavi cu diabet zaharat (cu condiția ca acestea să fie genetic legate de ele).

Mitul numărul 5: periculos doar unul dintre tipurile existente de diabet zaharat

Această hotărâre este incorectă. De fapt, diabetul zaharat este un grup special de boli. fiecare dintre ele necesită o anumită (individual) relație. Un alt lucru este faptul că aceste boli duc la faptul că organismul uman își pierde capacitatea de a procesa glucoza alimentară rezultată în energie, ceea ce duce la acumularea de zahăr în sânge. Gradul cel mai bine cunoscut de diabet - diabet este un prim grad (anterior a fost numit diabetul juvenil) și diabetul de gradul al doilea (așa-numitul diabet maturitate). Primul tip apare la copii, adolescenți și adulți tineri sub 30 de ani, iar al doilea tip, respectiv, afectează generațiile de varsta mijlocie si mai mari. Mai mult decât atât, există așa-numitele diabet gestational. care se găsește numai la femeile gravide. Motivele pentru fiecare dintre aceste tipuri de diabet - sunt diferite, dar toate au nevoie de un regim alimentar echilibrat, activitatea fizică, și, de foarte multe ori, de interventie medicala. In diabetul zaharat, primul grad, oamenii sunt forțați să ia insulină în fiecare zi pe parcursul vieții sale. Chiar situație mai gravă cu diabet zaharat de gradul doi, când insulina de decizie intarziata ar putea confrunta cu consecințe devastatoare organism. amenințând o persoană cu orbire, accident vascular cerebral sau atac de cord.

Mitul numărul 6: singurii oameni care suferă de diabet, luând insulină

Acesta ar trebui să înceapă cu faptul că insulina este necesar pentru toată lumea. deoarece acest hormon este produs de pancreas pentru a ajuta organismul transforma mancarea in energie. Persoanele care nu au diabet, se dezvoltă și învață doar necesare pentru funcționarea normală a insulinei organismului. La diabetici, insulina este fie nu produce deloc, sau este produs în cantități mici, sau insulina generată nu este absorbită de către organism. De aceea, pentru majoritatea pacienților cu diabet zaharat (in special la pacientii cu diabet zaharat de gradul al doilea), în timp pentru a lua o doză de insulină - este vitală. Astfel, nimeni nu anulează o dieta echilibrata si nevoia de activitate fizică. Și, din moment ce vorbim despre insulina, atunci este timpul pentru a elimina un alt mit comun - insulina nu vindeca diabetul. Acest lucru este important pentru viața oricărui hormon uman ajută numai controlul bolii.

Numărul Mitul 7: Orice ai face, evita complicațiile diabetului nu pot fi

Această afirmație este într-adevăr destul de departe de adevar! Numeroase studii au demonstrat că este posibil, cel puțin pentru a intarzia aparitia complicatiilor care cauzeaza diabet. Și cu abordarea corectă și la timp poate face și de a le evita. Pentru aceasta este necesar ca un diabetic ar fi respectat cu strictețe planul de tratament, a lucrat pentru el de către medicul său. De asemenea, este necesar să nu uitați să controleze de zahăr din sânge, și să se supună examenelor medicale regulate. La diabetici care sufera de gradul al doilea al bolii, în general, presiunea arteriala si nivelul ridicat de colesterol în sânge. Daca este tinut sub control, iar acești doi factori, este posibil să se evite astfel de consecințe grave ale diabetului zaharat este deteriorarea celulelor nervoase și insuficiență renală.

Numărul Mitul 8: Diabetul apare numai persoanele care suferă de exces de greutate

De fapt, modelul este un pic diferit aici. O mulțime de oameni care suferă de diabet zaharat de gradul al doilea, de asemenea, sufera de exces de greutate, iar unii suferă de a fi supraponderali. Dar, dacă luați un vârstnic cu diabet zaharat, procentul de persoane supraponderale între ele de mai jos. Și nu e ca persoanele obeze care suferă de diabet, mor înainte de a ajunge la această vârstă înaintată. Faptul că diabet tendințe discriminatorii străine. și chiar omul buruienos poate cădea victimă acestei boli. Dar, o dieta sanatoasa si exercitiile fizice, care nu va câștiga în greutate, trebuie doar pentru a păstra această boală sub control. Persoanele care suferă de diabet zaharat, trebuie să știe acest lucru pentru a nu se da să se relaxeze și să nu lase progresul bolii.

Numărul Mitul 9: persoanele care suferă de diabet, exercitarea este contraindicată

Adevărul este exact opusul: o activitate fizică activă este o componentă cheie a măsurilor pentru tratamentul diabetului zaharat de orice grad. Uneori, o astfel de sarcină - este singura metodă care permite unui diabet zaharat de a absorbi mai bine insulina și să monitorizeze nivelul propriei greutăți. Din păcate, de foarte multe ori medicii care prescriu un tratament pentru diabet zaharat, iar pacienții înșiși care suferă de această boală, ignora pe nedrept nevoia de exercițiu. Și dacă unul dintre prietenii tăi (sau le) au fost mult timp tratate pentru diabet zaharat, și evită astfel exercitarea, deoarece ei nu-l recomanda medicul său, recomanda pacientului de a schimba medicul, până când a fost prea târziu. Nevoia de exerciții fizice nu înseamnă că trebuie să fie în sala de sport tot timpul meu liber. Și nu neapărat în același timp, pentru a transporta greutăți și haltere. Este vorba despre o activitate fizică regulată, care este destul de compatibil cu pacientul provocat fizic. Acestea ar trebui să fie o parte a tratamentului, indiferent de vârsta pacientului. Uneori, chiar și plimbările lungi regulate sunt un beneficiu neprețuit în lupta împotriva bolii.

Mitul numărul 10: la diabetici, care urmează cu strictețe tratamentul prescris, nivelul de zahăr din sânge nu se ridica mai sus norma

Din păcate, acest lucru nu este adevărat. Din păcate, un anumit nivel de pacienti de zahăr nu vrea să rămână la nivelul „normal“, chiar și în cazul în care pacientul este fanatism urmează instrucțiunile medicului dumneavoastră. Dar acest lucru nu ar trebui să fie surprinzător, și cu atât mai mult nu dispera. Faptul că diabetul este de gradul al doilea - nu este boala care poate fi atât de ușor de controlat. Mai ales din greu pentru a face acest lucru atunci când o persoană este în curs de îmbătrânire - corpul pacientului este în curs în mod constant unele modificări, este expus la mediul extern, stres, boli infecțioase, boli, dieta, medicamente și așa mai departe și așa mai departe. Uneori se poate întreba doar că într-o astfel de situație, nivelul de zahăr din sânge, „gestionează“, nu crește.

Desigur, pentru orice diabetic este cea mai bună recompensă este un nivel normal de zahăr din sânge. Dar dacă el a fost confruntat de mai multe ori cu realitatea frustrant, acest lucru nu înseamnă că el ar trebui să se oprească tratamentul și exercițiile fizice aruncarea. În cazul în care pacientul va continua să urmeze cursul ales de tratament, apoi, în cele din urmă, el va fi recompensat - nivelul de glucoză în sânge lor revine la normal.

Numărul Mitul 11: Sunt usor, chiar si o forma benigna de diabet

Din păcate, această afirmație este falsă. Nu se poate obține diabet zaharat, „un pic.“ Ori o persoana are diabet zaharat, sau nu este. Și în cazul în care boala este dezvoltat în corpul dumneavoastră (nu contează - diabet zaharat, primul sau al doilea grad), aceasta trebuie să dea o mulțime de atenție. Și chiar dacă, din cauza puterii voință, este posibil să se respecte o dietă strictă și du-te la sala de sport, care permite controlul simptomelor bolii, ar trebui să fie în alertă. Situația este de așa natură încât boala poate, în orice moment pentru a scăpa de sub control. Acest lucru înseamnă că ar trebui să aibă deja un plan de tratament de rezervă a fost de acord cu medicul dumneavoastră. Acest plan ar trebui să includă luarea de medicamente în caz de deteriorare (inclusiv primirea de insulină). Pentru a face acest lucru trebuie să monitorizeze cu regularitate nivelurile de glucoză din sânge.

Numărul 12 Mit: Oamenii care sunt diagnosticați cu diabet zaharat „“ - este de oameni doomed

Eroare absolută. Timp de mulți ani, a existat o anumită timbru: diabet zaharat - este boala de lungă procedură (uneori pe tot parcursul vieții), care nu poate fi vindecat. Diabeticii - oameni care creșterea de zahăr din sânge provoacă complicații teribile, iar acest nivel este în creștere de la an la an. În cazul în care o persoană care suferă de diabet, vor crede în acest timbru - atunci putem spune că el este sortit.

Cu toate acestea, cele mai multe diabetici continuă să fie activ, s-ar putea spune, un stil de viață sport. Ele sunt atât de ocupați cu viața ca singurul lucru rămas pentru ei încă - este doar să continue să controleze boala lor. Diagnosticul de „diabet“ nu anulează o carieră, de călătorie, divertisment și alte plăceri ale vieții. O diferență - acești oameni ar trebui să urmeze regimul de tratament. de planificare în avans acțiunile lor, în scopul de a lua toate măsurile de precauție necesare. De exemplu, dacă ați început o lungă călătorie, asigurați-vă că ați avut capacitatea de a controla nivelul zahărului din sânge. atunci când este necesar. Încercați să restaurante în cazul în care luați cina la atunci nu a avut nevoie să-și petreacă timp căutând acele alimente la care v-ați obișnuit selectați-pre. Și dacă vă aflați în apropierea unei persoane iubitoare și un prieten de încredere, atunci sunt garantate plin de emoții pozitive și experiențe plăcute de viață bogată chiar și cu acest diagnostic teribil - diabet zaharat.

Traducere: Balandina E. A.