11-ardere de grăsime cocktail cele mai accesibile si eficiente
Reteta 1. Un cocktail de ceai „Fragrance Asiei“. ceai verde japonez preferat va fi principala componenta a acestui cocktail. Ingrediente: ceai verde, o crenguta de menta, lamaie si ghimbir.
Mod de preparare: Se fierbe 1 litru de apă, ceea ce face ceai verde, adăugați-l ghimbir ras, sucul de la o lamaie, cateva frunze de menta. Acoperiți recipientul cu un prosop de ceai pe partea de sus. Acesta poate fi consumat pe tot parcursul zilei.
2. reteta bea picante „Masala“. Acest metabolism cocktail.
- Lapte - 1,5 l;
- apă - 1 litru;
- ceai negru (frunze) - 6 art. linguri;
- ghimbir proaspat - 200g;
- scorțișoară - 1 lingura. lingură;
- piper - 6 mazăre;
- nuc nucșoară - un vârf de cuțit;
- Carnation - o pereche de piese.
Mod de preparare: întâi fierbe apa, se reduce căldura adăugată condimente de apă și ghimbir enumerate mai sus. După 3 minute, se toarnă lapte și ceai și se lasă la foc timp de încă 5 minute. După fierbere băutură preparată încă 20 de minute. Pentru a utiliza este necesar pentru a face tulpina cocktail-uri și băuturi pe tot parcursul zilei.
3. Rețetă Cocktail „grăsime de ardere efect.“ Vă rugăm să rețineți că iaurtul proaspăt (o zi) - are proprietăți laxative și vechi (trei) - dimpotrivă, întărește.
- kefir - 200 ml;
- . Cinnamon - 1 linguriță;
- ghimbir - 2 lingurite ;.
- praf de chili - un vârf de cuțit.
Toate ingredientele sunt combinate împreună și mănâncă numai proaspăt preparate sub formă de cocktail.
4. Reteta Cocktail „amestec de vitamine“. Acest cocktail nu este numai că ajută la satisfacerea foamei, dar, de asemenea, îmbogățește organismul în oligoelemente.
- kefir - 100 ml;
- castravete - 1 buc;.
- frunze de țelină - 3 buc;.
- Frunze de varza - 2 buc;.
- o jumătate de lămâie;
- măr verde.
Mod de preparare: se spală și produsul curat, apoi se pisa-le cu un blender. Gătitul este mai bine să se agită înainte de utilizare.
5. Reteta Cocktail „gust de bucurie.“ Kefirul este într-adevăr cocktail delicios cu fructe și miere.
- kefir - 250 ml;
- Kiwi - 4 buc;.
- mere verzi - 2 buc;.
- miere -. 1 linguriță.
Mod de preparare: curata merele si kiwi, apoi le pisa într-un blender și se combină cu iaurt și miere
- Apa (continuare): 100 ml;
- Kiwi: 1 buc;.
- Lemon: 2 felii;
- Menta: 6-8 crengute;
- crengute patrunjel 6-7.
Toate ingredientele să se spele, coaja. Kiwi împărțit în felii, se scoate din crengute de tulpini de menta. Apoi, adăugați toate castron pregătit, se adaugă apă și se macină cu un blender. Cocktail gata.
Dacă este necesar, puteți adăuga o linguriță de miere (dar, în orice caz, fără adaos de zahăr).
cocktail de grăsime de ardere de iaurt și scorțișoară.
Toate ingredientele se amestecă cu o lingură sau blender după cum doriți. Trebuie remarcat faptul, că băutura este saturată cu oxigen, care se obține prin biciuire blender, mai ușor de absorbit de către organism.
În cazul în care cocktail-ul rezultat pare prea ascuțit, puteți reduce cantitatea de piper, adăugând scorțișoară (0,5-1 linguriță).
Bea acest cocktail mai bine noaptea.
Fructe și legume grăsime cocktail de ardere.
- Apple a: 2 buc;.
- Lemon: ¼ parte;
- Zucchini: grosime felie de 2 cm;
- Ginger Root: o grosime felie de 1 cm;
- Castravete: ¼ parte;
- Jumătate din telina stem, fenicul.
Utilizați storcatorul pentru a stoarce sucul de fructe și legume enumerate mai sus. Se agită și se adaugă gheață.
grăsime tropical cocktail de ardere.
- Kefir (1%): 250 ml;
- Grapefruit: ¼ parte a fructului;
- Ananas: 4 felii mari;
- Semințe de dovleac (brute): 30 g;
- Uleiul de cocos: 30 ml.
Toate produsele sunt plasate într-un blender și se pisa. Cocktail gata!
cocktail de grăsime de ardere cu otet de miere și mere.
- Apă: 250 ml;
- Otetul de mere 1 linguriță (Cel mai bun oțet de mere pentru a le găti);
- Miere 1 linguriță (Miere Preferabil lichid);
- Scorțișoară: 1 baton sau 1 linguriță deja zdrobit scorțișoară.
Pisa scorțișoară (dacă aveți sub forma unui stick) și adăugați-l la toate celelalte ingrediente în apă. Se amestecă și se bea în înghițituri mici (de preferință dimineața).
Nu depășiți cantitatea de oțet, aceasta poate afecta negativ digestia.
Curatirea cocktail cu telina.
- Telina: 1 tulpină;
- Apple a 1 buc.;
- Pere: 1 buc;.
- Castravete: ¼ parte;
- Spanac: câteva frunze.
Stoarce din aceste fructe și legume suc, se amestecă, se adaugă gheață.