1000 Sfaturi utile pentru ceai fierbinte ajuta potoli setea în căldură

Ați putea fi surprins, dar în timpul verii, când căldura de afară, cel mai bine este de a potoli setea, puteți ceai fierbinte. Ceaiul are multe proprietati benefice, care, în cele mai multe cazuri, să fie utile în timpul verii. Proprietățile benefice ale datelor este important de știut, și apoi corpul nostru nu va avea nevoie de nimic, chiar și pe cele mai fierbinți zile, și noi, în același timp, ne simțim minunat. Desigur, în căldură, foarte sete. Prin urmare, cantitatea de aportul de lichide este crescut în mod corespunzător în comparație cu consumul său în alte perioade ale anului. Dar este interesant, în sine, un fapt care ne spune că cea mai bună setea stinge băuturi calde, de exemplu, același ceai. Se întâmplă acest lucru se datorează faptului că organismul trebuie să mențină întotdeauna o temperatură constantă. În acest sens, o băutură rece el reacționează mai târziu, care privează organismul de sete fluid și alte creșteri. Desigur, savurați o băutură rece, desigur, aduce alinare, dar dureaza mult timp. Spre deosebire de frig, o băutură caldă ridică temperatura corpului, și începem să credem că a fost mai rece decât de obicei.

Ceaiul, care este utilizat în timpul stinge setea, ar trebui să fie mentă fierbinte și dulce. Cel puțin, așa cum locuitorii se stinge regiunile calde setea planetei noastre, de exemplu, Emiratele Arabe Unite, Kazahstan și China. Dar, rețineți că băuturile calde imita doar sentimentul de racoare, si asa ca nu uita sa alimenteze furnizarea de lichid în organism. Un fluid de umplere în organism este posibilă cu ajutorul apei încă minerale.

Destul de un mod interesant de a potoli setea ales marinarii tăi. În special, ei beau ceai fierbinte cu sare ...! Deoarece sarea reține apa în organism, și umple furnizarea de electroliți pe care le pierd în timp ce atunci când transpirație. În timpul verii, ceaiul fierbinte este potolește nu numai setea. Se pare infuzie de ceai slab, perfect furnizarea fluidului nostru corp, ceea ce este foarte important în cea mai tare moment al anului. Gustul de băutura preferată, puteți, de asemenea diversifica, deoarece există atât de multe tipuri de ceai - verde ceai negru,, pe bază de plante și ceaiuri de fructe si boabe. Aceste băuturi aromate potoli setea perfect și florării. potolește setea perfect și umple lipsa de lichid în organism ceai slab, dar iubitorii de ceai puternic poate profita din plin de caracteristicile sale. Dar trebuie să ne amintim că un ceai tare, cum ar fi cafeaua, conține cafeină (în caz contrar, teina) și alte componente care afectează corpurile noastre în așa fel încât există dificultăți în a adormi, așa că suferă de insomnie. ceai negru puternic ne poate proteja de boli asociate cu presiune, inima si functia creierului, inflamarea membranei mucoase, și chiar ... de gripa.

ceai său puternic oameni deosebit de renumite din Asia de Est, care ceaiul este preparată într-un anumit mod în care temperatura apei este menținută peste 100 ° C Cu această metodă de preparare a ceaiului în taninuri activat, astringent si antiseptic efect și vitaminele B1 și B6, combaterea excesului de greutate. Prin menținerea unui astfel de temperatură ridicată de fabricare a berii, se evaporă și rutin, de asemenea, purina, care fac vase elastice. De asemenea, în ceai tare conține vitamina P, acid pantotenic, provitamina A, vitamina C și vitamina PP. Cu toate acestea, chiar și în ciuda proprietăților utile de ceai, nu-l bea în cantități mari. După ceașcă puternic de ceai negru (180 ml), care conține aproximativ 60 mg de cafeină (teină), în comparație, aceeași ceașcă de cafea - 120 mg. Dar, potrivit experților, doza de cofeina pe tot parcursul zilei, nu trebuie să depășească 600 mg. Este necesar să se ia în considerare faptul că cofeina, care se gaseste in ceaiul puternic, datorită interacțiunii sale cu polifenoli, diferite acte pe corpul nostru decat cofeina din cafea. Conform studiilor, cofeina din ceai este mai puțin dăunătoare pentru corpul nostru decat cofeina pe care o bem cafea.

Deci, ceea ce este numărul de cești de ceai poate fi baut pe tot parcursul zilei? În fiecare zi puteți bea nu mai mult de 5-6 cesti de ceai, și, indiferent de perioada anului. Deși această problemă nu a fost pe deplin studiată. Efectele ceaiului asupra corpului nostru încă mai continuă să fie studiate, iar oamenii de știință încă nu au ajuns la o concluzie finală cu privire la cât de mult de băut de ceai pe zi, este optimă.