10 sfaturi simple pentru albirea dinților naturali - o sursă de bună dispoziție
Se spune că prima impresie este de multe ori ultima impresie. Zâmbește - una dintre cele mai bune moduri de a te mentine pe amintiri pozitive.
Este puțin probabil ca această metodă va funcționa dacă dinții au o tentă gălbuie neplăcută. Faptul că o persoană este adesea judecat nu numai prin acțiunile sale, ci și de modul în care se pare, nu înseamnă că trebuie neapărat să copiați aspectul stelele podium sau Hollywood. Dar păstrați dinții lor curat și alb întotdeauna - este o condiție prealabilă.
Adesea, astfel de proceduri de bază ca periajul dinților și folosirea aței dentare sunt insuficiente pentru a preveni apariția plăcii pe dinți. Mai ales dacă sunteți un fumător, de multe ori bea cafea sau ceai, mânca o mulțime de dulciuri.
Câteva sfaturi simple pentru a urmări asta, vei fi mereu încrezător în zâmbetul său irezistibil.
1. Ștergeți dinții de lămâie sau coaja de portocala
Zilnic, de preferință înainte de a merge la culcare, ștergeți dinții din interiorul cojii de lămâie sau de portocală. Absolut sigur, care este bine indeparteaza placa si imbogati dvs. gume de vitamina C.
Dacă ați uscat coaja, pisa-le într-o pulbere și adăugați-l la pasta de dinti.
2. Adăugați în pasta de dinți de ulei de arbore de ceai
Metoda este bine că curăță bacteriile din cavitatea bucala, albi dintii si elimina halitoza.
Poti complica fi oarecum procedura: în primul rând, perie dintii ca de obicei, și apoi picătură la o periuta de dinti curata cateva picaturi de ulei și se repetă tratamentul stomatologic.
Există oa treia opțiune - o gargară. Pentru a face acest lucru într-o jumătate de pahar de apă curată, se adaugă cinci sau șase picături de ulei de arbore de ceai.
3. Încercați cărbune activat
medicament sigur, ușor accesibil și foarte eficient. Utilizați-l nu mai mult de câteva ori pe săptămână.
Înainte de a curăța dinții frezate în tablete cu pulbere, se presara pasta de dinti pe pensula. Poate că nu se mai potrivesc cealaltă opțiune: lira de tablete de cărbune, cu câteva picături de suc de lamaie si apa. Utilizați acest amestec în loc de pastă de dinți.
4. Utilizarea peroxid de hidrogen și bicarbonat de sodiu
ingrediente ușor disponibile care înlocuiesc procedura de albire chimice costisitoare.
Tot ce trebuie să faceți - pentru a le amesteca într-o pastă și aplicată cu blândețe pe suprafața dinților. După câteva minute, clatiti gura si periati dintii ca tine ar fi, în mod normal, folosind pasta de dinti cu fluor.
5. Schimbati periuta de dinti
Este important să nu se utilizeze aceeași periuță de dinți pentru mai mult de trei luni. Uzate Firele periei vechi nu sunt capabili de a elimina în mod eficient bacteriile si placa care se acumulează între dinți.
6. Folosiți ulei de nucă de cocos
Cumpara numai cele mai înaltă calitate și produsul natural. Ca o regulă, este ulei presat la rece nerafinate, conținând eticheta «Extra Virgin». În caz contrar, efectul va fi zero.
Pune in gura o lingura de ulei de nucă de cocos și se amestecă bine, ajutându-lingvistice dinți promazhte. Este necesar să se dețină uleiul în gură timp de cel puțin 15 minute, apoi se clătește gura cu apă și perie de dinți, ca de obicei.
Această metodă este faptul că albirea dinților în timp ce uciderea bacteriilor, parazitare pe dinti.
7. Utilizarea otet de mere apa de gura
Înainte de a începe să se spele pe dinti, dip pensula în oțet de cidru de mere, și numai apoi se pune pe pasta de dinti ei.
În mod alternativ, este posibil după pastei de dinți obișnuită, gura clătire oțet de cidru de mere.
Această metodă curăță dinții de bacterii, placa si tartrul.
8. Mananca mai multe alimente crude
Prelucrate, junk food - principalul motiv pentru apariția unei plăci galbuie pe dinti. Consumul de legume crude, fructe si boabe, nu suporta numai culoarea albă ca zăpada a dintilor, dar, de asemenea, gingiile sanatoase.
Obține cel mai bun efect de albire si improspata respiratia te va ajuta: căpșuni, mere, morcovi si telina.
9. Utilizați căpșuni
Prima metodă (cea mai ușoară și mai rapidă):
Zdrobi patru sau cinci căpșuni la o pastă; cu un deget sau o periuță de dinți aplicată pe suprafața dinților; după 5 minute, se clătește gura.
Pentru a evita deteriorarea smalțului nu este recomandat să păstrați căpșunile pe dinti mai mult decât timpul specificat!
A doua metodă (cu adaos de sodă):
suc de fructe într-un bol de patru sau cinci căpșuni; Adăugați două lingurițe de bicarbonat de sodiu și se amestecă bine; Aplica amestecul pe periuta de dinti si se spala pe dinti ca normale; clătiți gura cu o ata dentara pentru a curăța de semințe pot rămase între dinți.
10. Limiteaza consumul de produse petelor capabile suprafata dintelui
Bauturi: Coca-Cola, Pepsi-Cola, cafea, ceai negru, sucuri de fructe, vin roșu.
Legume, fructe si boabe: sfecla, afine, cireșe, afine, afine, zmeură, mure.
Și nu uitați, asociația „țigară - dintii galbeni“, nu o plăsmuire a imaginației cuiva, și este un fapt adevărat. Chiar și câțiva ani de fumat activ poate anula toate eforturile pentru a aduce înapoi zăpadă dinți albi.
Nici una dintre soluțiile propuse nu va înlocui igiena dentara cu drepturi depline.
Regula este: curățarea zilnică a dinților dimineața și seara, plus unul sau mai multe dintre sfaturile oferite.
Nu te grăbi imediat pentru a trage concluzii cu privire la cât de eficiente sau nu metoda aleasă de albire naturale. cosmetologie Oameni, precum și medicina tradițională nu garantează rezultate instantanee. Principalul lucru - perseverenta si rabdare, iar recompensa care te va dinții (într-una până la trei luni), un zâmbet orbitor, puternic și sănătos.