10 sfaturi pentru a preveni flare-up-uri de psoriazis - portal medical EUROLAB

În plus față de urma sfatul unui medic, puteți face și proprii pași sub controlul și prevenirea atacurilor de psoriazis.

Folosește loțiuni hidratante. Simptomele Psoriazis incep sa se intensifice ca uscarea pielii, asa ca uita-te pentru gradul de conținutul său de umiditate, folosind creme speciale și loțiuni. crema de gros și gras considerate cele mai potrivite în această situație, deoarece acestea sunt bine reține fluidul în piele. Moisturizer este de asemenea utilă, dacă este necesar, îndepărtați solzii de pe piele, mai ales dacă le folosiți pe principiul ocluziei, și anume, aplica o crema hidratanta, iar apoi învăluie pielea bandă specială sau material plastic.

Evitați vreme uscată, rece. Clima are un efect puternic asupra psoriazisului. Pentru majoritatea oamenilor, vreme rece si uscata poate intensifica simptomele psoriazisului. De obicei, pacienții cu psoriazis se simt mai bine în vreme caldă, cu toate că unii se simt consolidarea simptome ale bolii atunci când sunt însoțite de vreme caldă umedă.

Utilizați un umidificator. Este important să se asigure că pielea afectata de psoriazis nu au uscat în sus, astfel încât să nu ar trebui să uităm de folosirea unui umidificator pe vreme uscată.

Nu utilizați medicamente, poate provoca atacuri de psoriazis. Verificați cu medicul atribuit sau vă că medicina, dacă acesta nu este în măsură să producă un efect advers asupra psoriazisului. medicamente suplimentare care pot agrava simptomele psoriazisului sunt următoarele:

Litiu. utilizate în tulburări psihiatrice

beta-blocante Inderal și, eventual, a altor. care este creditat pentru persoanele care suferă de boli de inima

Kardiokvin sau Kvinideks. medicamente pentru aritmie cardiacă

Indokron sau Indocin. medicamente utilizate pentru artrita

Dacă trebuie să luați unul dintre medicamente de mai sus, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a le înlocui.

Evitați zgârieturi, tăieturi, noduri și ingestia de infecții. Este de înțeles că oamenii nu s-ar încerca să se rănească în mod intenționat, dar pacienții cu psoriazis ar trebui să trateze aceste lucruri cu o atenție specială, deoarece aplicarea traumatismelor la nivelul pielii poate provoca atac de psoriazis locul de penetrare a infecției (acest fenomen este denumit „fenomen Köbner fenomen“). Infectarea nu numai că poate exacerba, dar, de asemenea, cauza psoriazisului. Fiți deosebit de atenți atunci când ras. Evitați mușcături de insecte, apariția erupții cutanate scutec, utilizarea de acupunctura și de aplicare tatuaj.

Faceți plajă, dar nu prea intens. Deoarece razele ultraviolete încetini creșterea celulelor pielii, băi de soare într-o cantitate rezonabilă de impact pozitiv asupra stării pacientului. Cu toate acestea, trebuie să monitorizeze cu atenție durata acestora - în beneficiul organismului poate bronza nu mai mult de 20 de minute. Dacă trebuie să stați la soare mai mult, utilizați o protecție solară. Amintiți-vă că arsurile solare pot agrava psoriazisul. În plus, expunerea excesivă la soare poate creste riscul de cancer de piele. Dacă sunteți o terapie de lumină și de a lua medicamente care mărește sensibilitatea la razele ultraviolete, adresați-vă unui medic despre dacă trebuie să utilizați întotdeauna protecție solară atunci când merge în afara.

Reduce stresul. Deși astăzi este considerat fapt nedovedit, multe persoane cu psoriazis se simt mai rau in timpul perioadelor de stres. Deci, încercați pe cât posibil, pentru a reduce cantitatea de stres. Este clar că pentru a vorbi - ușor, mult mai dificil - de a face, dar, cu toate acestea, există câteva modalități reale de a pune în aplicare cele de mai sus: practica o tehnica de relaxare și să încerce să facă yoga.

Renunță la alcool. Legătura dintre alcool și psoriazis rămâne neclar, dar unii medici cred că alcoolul, cel puțin la bărbați, poate agrava în mod semnificativ simptomele de psoriazis. În plus, alcoolul poate fi periculos dacă luați în mod regulat medicamente pentru tratamentul psoriazisului.