10 Secretele unui zambet frumos

Cât de des trebuie să se schimbe periuțe de dinți, pastă de dinți, și cât de mult timp pentru a mesteca alimente pentru dinții au fost întotdeauna puternic și sănătos? Spune Sergey Aleksandrovich Mezhakov - dentist medical complex "Shchelykovo" aproape de Kostroma.

Stomatologi au arătat că dinții strămoșii noștri sunt sănătoși mai des decât noi. În primul rând, ele sunt rareori consumate. Doar două sau de trei ori pe zi. Timpul rămas în gură sprijină în mod natural echilibrul acido-alcalin - mediul, protejând dinții. În al doilea rând, mai mult dinții încărcate, ca produsele alimentare a fost mai ferm. secolului 20 a introdus mese de moda divizat, si suntem mesteca in mod constant, o gustare, și pauze scurte sorbind ceai și cafea, cu aromă de zahăr. A doua cauză a bolilor de dinți - nici o sarcină. Toate soft-fierte. Dar numai atunci când sarcina a tesutului guma de mestecat hrănită cu sânge și oxigen.

Dintii trebuie să mestece cel puțin un an și jumătate până la două ore pe zi. De obicei oferi dintii de mestecat antrenament nu mai mult de patruzeci de minute pe zi. Nu uita că nici unul dintre cele mai scumpe proteza este nici un substitut pentru un dinte sănătos. De aceea, este timpul să-și reconsidere metodele de ingrijire pentru dinti si face regulat si constant. placă învăluindu Soft dinți, aceasta este cauza principală a formării pietrei și a cariilor. Riscul de cădere acesta ajunge de zece ori pe zi, igiena orala subiect.

10 Secretele unui zambet frumos
1 Stomatologi decenii în urmă a abandonat recomandările spalatul pe dinti orizontal. Această metodă a fost înlocuită cu recomandări mai complicate spalatul pe dinti, în direcția înălțimii lor, în sus și în jos, adică pe verticală. stomatologi moderne au arătat că această metodă nu este perfectă. Cu ajutorul său, doar un sfert de bacterii dăunătoare se îndepărtează. Cel mai nou tehnică se numește „curățarea treptată a dinților.“

Întregul rând de dinți este împărțită convențional în șase sectoare, segmente, care sunt curățate, la rândul său. Trebuie să vibratoare prima mișcare circulară „fluffing“ placa pe dinti de un sector, și apoi pentru a curăța aceleași dinți mișcări verticale obișnuite. Iar mișcările circulare și verticale trebuie să captureze nu numai dintele în sine, dar, de asemenea, gingiile. Golirea un sector începe să se elimina placa de pe cealaltă.

2 Perie Ideal după fiecare masă și nu mai puțin de cinci minute. Într-un caz extrem, este posibil să se reducă acest proces la trei minute, dar nu mai puțin.

3 Mulți dintre noi credem că efectul este mai puternic în cazul în care atunci când vă spălați pe dinți vizibil pentru a apăsa dinții. În zadar. Acest lucru se poate deteriora numai smalțul fragil. Principiul de bază în curățarea dinților - curățați cu grijă fiecare dinte pe toate laturile. Bacteriile rămase pe suprafețele interioare ale pereților laterali sau, într-o oră răspândit pe toată suprafața dintelui.

dinti curate 4 nu înlocuiesc elixiruri de moda pentru apa de gura dupa mese. Ei, desigur, dezinfecta membrana mucoasă a gurii, gingiilor consolida și de a elimina miros urât, dar nu se poate elimina placa rămasă din mâncarea și distruge dinții.

5 Astăzi, în țările civilizate, peria este dobândită numai pe sfatul unui medic stomatolog. Rigide au nevoie de gume puternice si dinti, care formeaza placa si piatra rapid. Când perii delicate și deteriorate de smalț poate fi utilizat numai cu peri moi sau perii, destinate pentru dintii copiilor. Cele mai populare Peria de duritate medie.

Acestea sunt destul de iertator cu privire la smalțul dentar și dinții suficient de bună suprafață purificate fără a deteriora țesutul gingival. Dacă utilizați de trei ori pe zi, perie nu este mai mult de patru luni. Dacă-l utilizați de două ori pe zi, atunci trebuie să se schimbe la fiecare șase luni. Cel mai eficient perie cu o proiecție de relief. rândurile sale ridicate pătrunde adânc între dinți, îndepărtarea plăcii în spațiile interdentare.

6 Schimbarea nu trebuie doar să perie, dar, de asemenea, pasta de dinti. Efectele terapeutice complete au paste cu diferite aditivi. De două ori pe an și jumătate luni pentru a curăța în mod eficient dinții lipiți, cu adaos de fluor. pasta de dinti parodontală utile nu numai ca un efect terapeutic. Și ei au un efect preventiv.

7 pasta de dinti de albire poate fi folosit nu mai mult de două ori pe săptămână - cu utilizarea mai frecventă a unei astfel smalțului paste de dinți rău.

După 8 cină carne copioasa de dorit pasta de dinti curate, nu întotdeauna bine cu placa si dinte pulbere. Compoziția de pastă de dinți include cretă care conțin calciu. Ea are efecte benefice asupra stării dinților și a cavității orale. Femeile care fac obiectul obiceiul de a fuma, se recomandă înlocuirea pulbere pasta de dinți.

9 de ultimă oră stomatologie a început să trateze fire dentare cu mai multă prudență. Faptul că atei dentare de multe ori „doare“ guma de mestecat și, prin urmare, provoca boala papilelor interdentare. Acest lucru duce la apariția bolii parodontale, mai ales la cei care sunt predispusi la ea. În cazul în care dinții sunt rare, firele sunt absolut fără sens - perie dintii perfect curate.

Dar dacă dinții sunt monolite indivizibile, firul încorporat cu forța, și poate deteriora gingiilor si emailul. Firul ar trebui să fie foarte subțire. Cât sunt mai fine fire, cu atât mai bine. Nu este necesar să se utilizeze ata dentara de zi cu zi și mai ales după fiecare masă. Dar, după ce a luat un hard consumul de carne ar trebui să curețe lacunele interdentare cu ea, cu excepția cazului, desigur, fără efort fir trece între dinți.

10 Gum aplicabilă numai într-un singur caz - în cazul în care nu există nici o boală orală guma cronică și singur dinte sigilat. În acest caz, nu este dăunătoare și este chiar util, în sensul dezvoltării mușchilor maxilarului. Stick la guma de dinți este capabil să „se agită“, orice, chiar și o etanșare puternică.

Cât de des vizita la dentist?
Examinarea preventivă la dentist ar trebui să aibă loc la fiecare șase luni. Când tartrului du-te imediat la medic. Tătară, care afectează nu numai baza dintelui, dar, de asemenea, buzunar parodontale, se pot ocupa doar un medic stomatolog experimentat cu ultrasunete sau instrumental.

Atunci când boala parodontală, și anume, atrofierea osoase - boala care afecteaza vasele de mici, tulburări trofice și dinți de nutriție check-up la dentist trebuie să aibă loc o dată la patru luni. Atunci când parodontită - o leziune profundă a dintelui și a gingiilor - aveți nevoie pentru a vizita la dentist mai des, nu mai rar decât o dată la 2,5-3 luni. Intr-adevar, in procesul de parodontită cronică a sondelor de resorbție osoasă dentare, mobilitate dentară însoțită apare foarte rapid si duce la pierderea dintilor.

Acoperirea pe limba
Limba trebuie să fie curățate cel puțin de două ori pe săptămână. Mai ales atunci când un strat albicios. Curat limba poate fi o perie liber în direcția de la bază spre vârf.

sângerarea gingiilor
În cazul în care dinții sunt în ordine, dar din când în când gingiile sangereaza, este necesar pentru a sigila mucoasei orale. Pentru a depăși gingiilor looseness la domiciliu este doar o singură cale - de trei ori pe zi, pentru a se clătește gura cu un decoct de coaja de stejar. O lingură de scoarță uscată se toarnă cană de apă clocotită, și nu mai puțin de zece minute pentru a ține într-o baie de apă. Apoi se strecoara și se adaugă apă clocotită în paharul de laborator. Această cantitate de bulion - doze pe zi.

Plante medicinale pentru prevenirea
În toamna anului decoctului gargară utile de rizom obișnuite, frunze, afine și muguri de mesteacan. Ei bine, ștergeți gingiile suc de Viburnum sau varză acră, infuzie de lamaie balsam de droguri. Pentru prevenirea cariilor trebuie curățate periodic dintii de rectificat pulbere coada calului.