10 moduri cum să scape de tonul uterului în timpul sarcinii la domiciliu
Sarcina - o lungă perioadă de timp așteptată pentru fiecare femeie. Numai ea a încredințat atinge misterul originii vieții. Schimbarea aspectului, Outlook, Outlook, există o reevaluare a valorilor. Și, din momentul în care o femeie învață despre maternitatea ei viitoare, viața ei ia un nou punct de plecare.
Cele mai multe femei gravide au auzit despre tonul crescut uterin. Prevalența diagnosticului nu provoacă anxietate la femeile insarcinate, mai ales dacă ea se simte foarte bine, iar sarcina este fără complicații. Esența problemei este că, atunci când există un ton ridicat și constant unei amenințări la dezvoltarea completă a fătului sau avort.
Cauzele tonusului uterin
Cauzele tonusului uterin sunt: naturale, reducând în același timp și a altor muschi ale corpului.
- Poate ca și în activitatea fizică generală, de asemenea, supuse la modul normal.
- modificări hormonale, în special lipsa de progesteron afectează relaxarea țesutului muscular al uterului, sau un exces de sex masculin testosteron, ceea ce conduce, de asemenea, la complicații ale sarcinii.
- Probleme cu sistemul digestiv este, de asemenea, direct legat de tonul statului.
- Toxicoză este extrem de periculoasă, la o dată ulterioară, astfel încât provoacă voma, ceea ce duce la o reducere drastică a organelor musculare, inclusiv a uterului.
- Un alt factor este conflictul Rhesus negativ și pozitiv fătului rhesus gravidă moștenit de la tată.
- Afectează sănătatea, prezența organelor genitale inflamatorii sau proceselor infecțioase.
- Rolul important jucat de sistemul nervos și starea generală psiho-emoțională a viitoarei mame.
Spitalizarea nu este întotdeauna o opțiune viabilă. Scapă de tonul uterului în timpul sarcinii este foarte posibil in casa folosind remedii populare dovedite. Natura a oferit o abundenta de resurse umane pentru conservarea sănătății și continuarea vieții pe planetă.
10 moduri de a scăpa de tonul uterului în timpul sarcinii la domiciliu
1. vitamine magneziu si B
Umple produsele dietetice care conțin magneziu și vitamine B, care de cereale, toate tipurile de nuci, legume, carne, soiuri de conținut scăzut de grăsime de produse lactate. Utilizarea acestor produse va restabili sistemul nervos și ajută să se relaxeze mușchii corpului în ansamblu. Acesta ar trebui să abandoneze complet limita consumul de cafea și ceai. Cofeina conținută în băuturi duce la tonifierea.
Ei bine, a stabilit infuzie de balsam de lamaie. La 1 litru. Apa va avea nevoie de iarbă '20. Într-o baie de apă pentru a prepara balsam și se lasă încă 15 minute, amestecând constant. După perfuzia de rece, tulpina și se adaugă 3 linguri de miere. Bea timp de 3-4 ore în timpul zilei. Aceasta supa este recomandat să bea cel puțin 2 luni.
3. tomate și un cocktail de lamaie
Dimineața, o jumătate de oră înainte de micul dejun, bea 100 ml. roșii și suc de lămâie. Proporția - lămâie tomate până la 9: 1. Un astfel de băut cocktail timp de 2 săptămâni.
5. O baie caldă cu uleiuri esențiale
În seara, să ia o baie caldă cu uleiuri esențiale concepute special pentru a calma tensiunea musculara. Aceste abilități au busuioc, cimbru de lamaie, salvie, eucalipt. Câteva picături (nu mai mult de 6) va restabili armonia femeii fizice și emoționale.
Albinele colectează polen pentru reproducere. Acesta este un supliment natural echilibrat, în special relevante în timpul sarcinii. granule dulceag ar trebui să fie luate în dimineața pe stomacul gol, nu bea. Este suficient să o linguriță, timp de cel puțin 3 luni. Util gravidă și du-te pe o stupină. Bee Buzz are efecte benefice asupra sistemului nervos și toate organele în general.
Merișor sau cătină cu zahăr la un raport de 1: 1. În 0,5 litri de apă pentru a se dizolva 5 Art. linguri pasta dulce. Bea în loc de ceai pe tot parcursul sarcinii.
8. Infuzia de rădăcină de valeriană și flori de tei
Valerian zdrobi rădăcină, adăugați florile de tei și se toarnă apă clocotită. Insista timp de 1 oră. Se iau 50 ml de 3 ori pe zi, după mese.
9. caise uscate, stafide și trandafir șold
Caise, stafide și măceșe luate în părți egale (1,5 l apă, cu 50 g din fiecare ingredient). Se toarnă apă purificată la fierbere și nu mai mult de 15 minute. După ce supa sa racit se adauga 2 linguri. linguri de miere luncă. Mananca de 2 ori pe zi, 100-150 ml timp de 5 luni. Această băutură este potrivit pentru recuperare post-natale.
Relaxare cursuri de yoga va ajuta la pregătirea unei femei în procesul de naștere și de a elimina hipertonus uterin. Chiar si o scurta meditatie (10-15 minute), sau în tăcerea unei muzică liniștită, în timp ce vizualizarea un viitor fericit, să ofere starea de calm mama pentru intreaga zi. Și altă activitate fizică, fie că este vorba de fitness sau taxe de uz casnic de zi cu zi, va trebui să renunțe la restul de pat.
