10 fapte despre celulita, care îl va ajuta să câștige, revista cosmopolită

Adancituri - e drăguț. frumoasă și sexy. Dar adânciturile de pe coapse - este o altă poveste. În cazul în care coaja de portocala se închide la culoare starea ta de spirit. generatoare de complecși nejustificate. Învață dușmanul tău! Aici sunt 10 fapte cheie despre celulita. că ar trebui să știi. pentru a scăpa de el pentru totdeauna, sau. cel puțin. reduce manifestările sale.

Partajați-le cu prietenii tăi

1. Celulita este, în majoritatea femeilor

Dar bărbații el nu timid departe. Pur și simplu, în virtutea fiziologiei feminine. caracteristici ale mușchilor și țesutului conjunctiv în frumoasa jumatate a omenirii celulita apare de multe ori. și manifestările sale mai clară și mai pronunțată. Apropo. coaja de portocala plasat poate nu numai pe coapse și fese. Printre locurile preferate ale dermatologi habitatului includ partea superioară a brațelor. abdomen, și chiar piept. Celulita găsite în toate zonele desemnate? Nu intrați în panică. ci mai degrabă relaxați-vă!

Sfat: Ia-o baie. asculta muzică liniștitoare sau yoga împrumut! Când ești nervos. organismul produce cortizol greu hormon de stres. Observațiile pe care oamenii de știință pot crește acumularea de grăsime corporală și de a ajuta la reducerea grosimii pielii. O celulita piele subțire afectează mai ușor.

2. Pentru a bate celulita. soluții nici ușor

4 exfoliant simplu acasă

  • perechi utile pentru față și corp frumusete

    Sfat: Legea pe toate fronturile! Și nu se opresc. a se vedea primul efect dovada. în caz contrar coaja de portocala se va întoarce din nou.

    3. Creme și serurile pot ajuta

    Uita-te pentru produse cosmetice. cafeina si retinol. Cafeina stimulează circulația limfei în piele. îmbunătățirea circulației. în timp ce retinol acționează în viitor. ajutand la refacerea celulelor afectate de celulita.

    Sfat: Aplicati produsul pe zonele cu probleme ale pielii, conform instrucțiunilor. Și amintiți-vă: produsele cosmetice nu vă scutește de necesitatea de a menține un stil de viață sănătos. Fii activ. Mutare mai mult - nu lasă o șansă de celulita!

    4. Pierderea in greutate nu produce celulita retragere

    Între piele și mușchi dvs. au un strat de țesut conjunctiv. Imaginați-vă ca un burete normal pentru spalarea corpului. Dacă buretele este umflati cu apă. este moale și elastic. uscat bine - în vrac și aspră. În mod activ de reproducere. celulele pielii deshidratati (Ei au un neplăcut de proprietate) duce la deteriorarea țesutului conjunctiv - fibre de colagen si elastina. Pielea este întinsă. Devine mai vulnerabil. După pierderea în greutate, caracteristicile de calitate a pielii nu se schimbă. ea # 8209; încă nevoie de umiditate și de tratament. deoarece pierderea in greutate este aproape nici un efect asupra coaja de portocala.

    Sfat: Păstrați greutatea sub control! Dacă sunteți dispus să resetați câteva kilograme de vara. să fie însoțită de procesul de a pierde in greutate prin utilizarea produselor cosmetice speciale. hidratare a pielii.

    5. exfoliante locul de muncă

    Celulele moarte. grupate pe suprafața pielii. face „valuri“ de celulita mai vizibile. pentru a atrage atenția. În timp ce pielea netedă. eliberat de sarcină în exces. în acest sens, începe și câștigă. Nutrienți. Acesta este compus din anti-celulita. vin să-l mai activ. asa. opereze mai eficient.

    Sfat: Ia obiceiul de două ori pe săptămână skrabirovat pielii cu celulita. Acest lucru va îmbunătăți starea și aspectul lor.

    6. Dieta elimina coaja de portocala

    Există o teorie. că una dintre principalele cauze ale celulitei sunt toxine. otrăvire organism. Dieta sanatoasa. bogat în antioxidanți. fibre si alte substante nutritive permite organismului pentru a obține în mod natural scăpa de toxine. precum și acumularea de lichid în exces. Ca o consecință - stuc erodare.

    7. Când sunteți deshidratat. celulita se bucură

    In plus fata de o dieta sanatoasa pentru a merge regim de consum moderat. Apa pura îmbunătățește fluxul limfatic. Aceasta crește elasticitatea pielii și contribuie la finetea. întărește elastină și colagen. toxinele excretate prin rinichi. Cafea si ceai. dimpotrivă. deshidratant. compoundare pentru celulita. Pentru a compensa pierderea de umiditate. alternativ „revigorantă“ bea apă în forma sa cea mai pură.

    Sfat: Bea de multe ori și o mulțime! 1.5-2 litri de apa pe zi - cheia frumuseții și o modalitate foarte bună de a spune la revedere de la coaja de portocala.

    8. starea pielii Arsurile agravează

    Potrivit oamenilor de știință recente de cercetare. Razele UV pot deteriora colagen. distrugerea țesutului conjunctiv. asta. la rândul său. Aceasta face celulita mai proeminente. Dar asta nu e tot! Bronz tan. vom obține ca urmare a face plajă. subliniază în continuare gropi. umflături și noduli. Este dificil de a schimba culoarea.

    Sfat: Bronzare cu moderație și întotdeauna folosi formulări de protecție solară! Acestea reduc efectele influenței negative a razelor solare. restabili pielii deteriorate.

    9. Sport ucide celulita

    Activitatea fizică regulată. în special pentru a menține și exercita coapse tonusului muscular si fese. Acesta are un efect de lifting. Celulita se topește, nu numai în timpul antrenamentului. dar ceva timp după finalizarea acesteia.

    10. Cu varsta, celulita devine mai rău

    Mai in varsta ai. celulita sentiment mai liber pe corpul tau. Cu varsta, celulele pielii își pierd elasticitatea lor. recuperarea lor este mai dificilă și mai lent. Nu poti spune despre celulita. pur și simplu este activ și este capabil de mult.

    Sfat: Începe să acționeze acum și vei câștiga cu siguranță coaja de portocala!