10 Date despre depresie, care ar trebui să știe toată lumea

Deoarece depresia poate și ar trebui să lupte. Și mai știm despre ea, cu atât mai ușor este de a face acest lucru. Țineți cont de următoarele fapte pentru tine sau cei dragi de ajutor.

1. Depresia poate fi moștenită

Astăzi, oamenii de știință au în vedere probabilitatea ca o predispoziție biologică la depresie. Potrivit noi cercetari, unele parti ale ADN-ului nostru pot fi legate cu această tulburare Ariana Eunjung Cha. Studiu mare de ADN, folosind datele 23andMe gaseste 15 site-uri legate de depresie. Pe baza datelor companiei de cercetare experții 23andMe au numărat aproximativ 15 de gene care pot contribui la dezvoltarea de depresie. Aceste gene sunt implicate in formarea de celule nervoase din creier.

2. Este o boală fizică

În plus față de display-uri emoționale, depresia provoacă în mod clar simptome fizice. Sub influența unei tulburări mintale, oamenii își pierd de multe ori poftei de mâncare, dureri de cap lor de experiență și care suferă de insomnie.

3. Oamenii de știință continuă să găsească noi metode promițătoare de tratament

asistență psihologică într-adevăr funcționează. Într-un studiu recent sa constatat că un mijloc eficient și ieftin de depresie poate fi o activare comportamentală Jeffrey Kluger. Un nou tratament depresie-show promisiune. Această nouă metodă de terapie vorbi, în care pacienții sunt învățați să se ocupe de factorii care cauzează depresia, și să nu mă opresc asupra lor. Unele dovezi sugerează că beneficiul poate chiar și terapia de conversație Kasley Killam modul on-line. Nevoia de conectare umane în Digital Mental Health Care.

Pentru a spori eficacitatea tratamentului, este posibil să se adauge medicamente. Psihiatrii ajuta la crearea unor programe individuale de tratament sunt cele mai potrivite pentru anumite ocazii.

4. Depresia - o problemă comună

5. Acesta este un obstacol serios pentru munca

Una dintre caracteristicile esențiale ale depresiei - pierderea motivației, care pot afecta viața profesională a unei persoane. Conform calculelor de cercetatori de la Universitatea din Michigan, pierderea de productivitate sub influența acestei tulburări numai in SUA costurile angajatorilor de 44 miliarde $ pe an la Universitatea din Michigan Storm Center. Depresia și a pierdut productivitate.

6. Nimeni nu este imun la depresie

7. sullies reputația

Tulburările mentale sunt încă înconjurate de stereotipuri negative. Numele diferitelor state emoționale deseori servesc drept pretext pentru hărțuire sau ușor utilizate în conversații. Mulți asociază, de asemenea, în mod eronat tulburări psihice cu violență. Acest comportament crește percepția greșita lor de societate.

8. Mulți păstrează depresie în tine

9. În cele mai rele cazuri aceasta duce la sinucidere

tulburări mintale poate fi o problemă serioasă. Din acest motiv, de îngrijire a sănătății și empatia joacă un rol crucial. Potrivit Uniunii Nationale de Sanatate Mintala, 90% dintre sinucideri sunt suferă de tulburări mintale Alianța Națională pentru boala psihica. Risc de sinucidere.

10. Depresia nu definește o persoană

Această stare nu este un defect, acesta nu face o persoană defectă. Cancerul și diabetul nu formează identitatea, același lucru se poate spune și despre depresie. Tratamentul corect ales ajută la controlul această tulburare. În ciuda ei, o persoană poate trăi o viață fericită, sănătoasă și activă.

Ce trebuie să faceți

Dacă sunteți bolnav la inimă, nu vă descurajați și să nu se închidă în - act. Cereți sprijin din partea familiei și să se consulte un psiholog. Sau devin ei înșiși un sprijin pentru aproapele tău, dacă ai observat că ajutorul de care avea nevoie. Depresia nu este o propoziție, ea poate și trebuie să fie combătut.