10 Alimente pentru alăptare - Online - Totul despre sarcină, naștere, alăptarea, copilărie

Dacă observați că laptele a scăzut, nu dispera și traduce miez de pâine din amestec artificial. Pur și simplu să ia măsuri care vor contribui la creșterea lactației.

Fenomen atunci când laptele devine semnificativ mai mică, numită criză lactației. Acest fenomen este complet natural și poate avea loc la fiecare șase până la opt săptămâni. Uneori s-ar putea avea chiar sentimentul că laptele a dispărut cu totul, dar acest lucru nu este așa. Sarcina ta - de a face totul pentru a rezista lapte descendent. Și acest lucru va fi sprijinitorii din dorința de ardere și produse pentru alăptare.

Morcovi pentru alăptare

• Morcov băutură. Se toarnă laptele fierbinte 4 linguri morcov ras fin și să bea imediat această băutură. Aceasta vitamina cocktail este recomandabil să se bea de două ori pe zi.

Cumin pentru alăptare

Produs excelent, crește lactație. Adăugați la feluri de mâncare din carne, prepara băuturi cu el, iar laptele va veni.

• băutură Chimen. Pentru a prepara 1 litru de băutură luate 15 g semințe de chimen, 100 g de zahăr, lămâie sau o valoare medie de 2 g de acid citric. Toate ingredientele se toarnă apă rece și se fierbe la foc mic timp de 5-10 minute, apoi se strecoara si se bea o jumatate de cana de 2-3 ori pe zi.
• Chimen cvas. Pâine feliată secară uscată în cuptor, se acoperă cu apă și se lasă timp de 4 ore. După aceea, se strecoara infuzia, se adaugă drojdia, zahărul, chimion și a pus într-un loc cald să fermenteze timp de 12 ore. 1 kg de pâine - 40 g de chimen, 500 g de zahăr, 25 g de drojdie, 10 litri de apă. Primele câteva zile de ceas starea copilului poate flatulență.

nuci de pin si nuci pentru mamele care alăptează

Consumul de nuci mamă care alăptează au nevoie în cantități rezonabile. Cu toate acestea, aceste nuci nu sunt doar stimula lactației, dar, de asemenea, face un lapte nutritiv și dulce. BREW o ceașcă de nuci fierbe lapte cu miere într-un termos. Se împarte în 4 părți și băuturi în timpul zilei.

Nettles pentru alăptare

bere fără alcool pentru mamele care alăptează

Este surprinzător, dar o parte din drojdia de bere ajuta mama care alăptează pentru a face față unei crize de lactație. 250 g de bere fără alcool sau drojdie de bere în capsule (2 buc., De 3 ori pe zi) contribuie la producția de lapte mai bun decât alte mijloace. Dar, din nou, ceas firimiturile de drojdie poate fi colici.

lactației Miere

1 h. L. în dimineața pe stomacul gol, timp de 30 de minute. înainte de o masă, 1 oră. l. seara 2 ore după o masă va contribui, de asemenea, pentru a crește cantitatea de lapte. Cu toate acestea, această opțiune este utilă numai în cazul în care firimiturile dvs. nici o reacție alergică la miere.

lactatiei Dried

• Un amestec de miere și fructe uscate. 100 g de caise uscate, stafide, 100 g, 100 g smochine sticlă miez de nucă tocată și amestecat cu 100 g de miere, 100 g ulei de slovochnogo. Amestecul rezultat trebuie consumat 1 lingura 15-20 de minute inainte de fiecare hranire.

ceai Laktogonny

casă Laktogonny ceai nu mai rău decât la farmacie. Aveti nevoie de: semințe de fructe de fenicul, anason si fenicul. Amestecați-le în părți egale și de preparare a cafelei 1 h. Amestecul de lingură 1 cană cu apă clocotită. Aceasta infuzie băutură ceașcă timp de 30 minute înainte de fiecare hrănire.