zi de descărcare pentru castraveți comentarii

Descărcarea de gestiune zi pentru castraveți - aceasta este o opțiune foarte bună pentru cei care doresc să arunce excesul de apa din organism și de a scăpa de umflarea. Dar, pentru a utiliza aceste zile sunt în mod constant și se bucură de pierdut 2 kilograme nu este necesară, deoarece aceste kilograme - apa, care poate veni cu ușurință înapoi la tine printr-o altă zi: cafenea. Cea mai bună opțiune ar fi o zi de post pe castraveți o dată pe săptămână pentru a menține tonul și pentru a evita umflarea. Castravetele are de asemenea capacitatea de a elimina toxinele si toxinele din organism, care este cu siguranță un plus.
Personal, am proprii în fiecare săptămână / două săptămâni aranja-vă o zi și au fost îndeplinite. Și pentru a spori efectul unei astfel de zile, puteți adăuga și activitatea fizică de lumină (de exemplu, puteți merge pentru o alergare sau de a face exerciții în dimineața). Acest lucru va accelera metabolismul și un efect benefic asupra corpului tau.

A fost revizuirea utila?

Pentru mai mult de doi ani, am ori pe săptămână, fă-ți o zi de post. Acest lucru vă permite să scapi de umflare, arunca kilogramchik și să aducă sănătatea în ordine. La un moment dat, am așezat pe jeleu, dar în vara aceasta nu vrea. Prin urmare, am încercat pe fructe, dar se pare că acest lucru nu este cea mai bună opțiune. Așa că am decis să fac ziua postului pe castraveți.

Castraveți eu iubesc foarte mult, asa ca nu cred ca pentru mine să servească doar pentru o singură zi va fi dificil. A doua zi, puteți mânca aproximativ un kilogram de castraveți proaspeți, în cazul în care acest lucru nu este suficient, puteți crește doza, deoarece această legumă este foarte scăzut în calorii, excesul de castravete cu siguranță, nu rău figura ta. Dar problema pentru oțel este că, indiferent de cât de mult nu am mancat (3-4 castraveti la un moment dat) sunt în mod constant prezente foame. Prin urmare, chiar și în ziua pentru mine a fost o povară. Dar ce un rezultat superb, am văzut în dimineața, min 1.900 kg. Am înțeles că această apă este plecat, dar este încă excelent. Greutatea nu este câștigat în câteva zile, a avut loc prima dată. În general, o astfel de zi de descărcare de gestiune fericit, în cazul în care cu siguranță nu foame.

A fost revizuirea utila?

Comentarii: 0, rapid. 32

Noi toți vrem să fie frumos, cu Slim. și, prin urmare, probabil, fiecare dintre noi în urmă nu o dietă și variații de zile de repaus alimentar. Această variantă de castravete, cred că este foarte eficient și ușor. mai ales în timpul verii, atunci când legumele sunt bogate în vitamine și la prețuri accesibile.
Există diferite versiuni ale acestei diete: puteți sta pe castraveți zi sau de câteva zile pentru a le combina cu un conținut de grăsimi iaurt care să nu depășească 2,5%, rezultatul este întotdeauna excelent. Vara cele mai multe ori am face câteva zile la rând. Sam castravete este o legumă foarte util și fără calorii, care este format din apă, astfel încât nu există nici o limită privind numărul, puteți mânca una până la două kilograme. În timpul zilei vă puteți pierde aproximativ 1 kg, dar dacă stai, de exemplu, o săptămână, atunci rezultatul va fi bine (am fost de 3-4 kg) sfatuiesc toata lumea oprobyvat o astfel de dieta in toiul verii, când leguma este accesibil și plin de vitamine.

A fost revizuirea utila?

Comentarii: 0, rapid. 2

castravete foarte gustoase și sănătoase pentru descărcarea zilei și dieta.

În afara sezonului, ele nu sunt la fel de gustoase.

Castravetele este foarte util și gustos ovosch.On potrivite pentru salate și o puteți folosi doar tak.A multe este folosit ca zilele de post și să păstreze dieta prin consumul acestei legume într-o salată sau sub formă de suc.

El este o dieta foarte scăzut de calorii este un sigur și poleznyy.Ogurechnaya cunoscut pentru efectul său, deoarece castraveți pot fi combinate cu iaurt si salate preparate cu ulei de măsline.

Dupa dieta castravete daca stai pe ea cel puțin o săptămână, rezultatul este vizibil pe fata, este foarte ușor de curățat corpul de toxine afișează excesul de lichid, împrospătează și potolește pofta de mancare. După el nu va dori în curând să mănânce.
Aceasta dieta eficientă poate fi repetată de mai multe ori în god.Spasibo pentru atenție!

A fost revizuirea utila?

Comentarii: 0, rapid. 3833

Castravetele potrivite pentru zilele de post, și pentru diete pe termen lung

Util, sigur, eficient.

Bazat pe orice alimente cu conținut scăzut de calorii se poate face zilele de post, același lucru se aplică castravetelui. Această legumă este considerat a fi cel mai util și în condiții de siguranță.

Punctul de descărcare de gestiune este că o zi este necesar să se utilizeze acest produs, atât în ​​formă pură cât și sub formă de salate. Este mai bine în cazul în care acestea sunt umplute cu ulei de măsline, cu un minim de sare. Poate bea iaurt sau apă.

Pentru o zi, te poate arunca cateva grame si curata intestinele bine. Pentru a pierde o cantitate considerabilă de lire sterline, va trebui să stea pe dieta castravete cel puțin o săptămână. Adăugați supe fara carne, carne fiarta si unele fructe.

Efectul - cinci până la șase kilograme. Pe parcursul anului, puteți face câteva dintre aceste diete și zilele de post.

A fost revizuirea utila?

Comentarii: 1, rapid. 238

Aceasta ajută să piardă în greutate după naștere!

Ea nu se potrivește tuturor.

Bună ziua, azi vreau să vă spun despre un instrument foarte bun pentru pierderea in greutate. Acesta se va concentra pe descărcarea de zile pe castraveți.

După naștere, am fost foarte robust, deja teribil la mine în oglindă să se uite. Inițial am vrut să încerc dieta chefir, dar după 2 zile la jeleu, corpul meu a început să se revolte.

Apoi, ceva și am găsit asta o modalitate foarte bună la Internet. Am aderat la un regim alimentar strict toate luna + de 2 ori pe săptămână, zilele de post pe castraveți.

Am avut salate, sucuri sau pur și simplu mâncat cu puțină sare. O lună mai târziu, am observat modul în care greutatea in plus du-te și îmbunătățirea digestiei. În ziua în care am fost destul de castraveți 4-6, am fost bine hrăniți și nu a vrut să mănânce ceva în plus.

După sărbătoare mare, a doua zi am aranjat astfel de ei înșiși zile ușor și kilogramele in plus dispar de la sine.
În final, vreau să vă avertizez că nu este necesar să se salate cu castraveți sau de a adăuga orice legume, în caz contrar efectul nu va fi simplu.

Vă mulțumesc pentru atenție!

A fost revizuirea utila?

Comentarii: 0, rapid. 48

Doar un singur beneficiu

zilele de post sunt necesare pentru o persoană, mai ales după abundența festivă pe masă. La urma urmei, acest lucru afectează în mod negativ produsele alimentare greșite, nu numai asupra sistemului digestiv, dar pe o figură frumoasă. Dar din moment ce nu putem rezista un apetit bun, poate cel puțin ajuta organismul să-și piardă rapid Heavy nou achiziționate. O mai sigur de a face acest lucru cu ajutorul zilelor de post. Îmi place să folosesc un castravete, produsul este foarte suculent, gustos, vitamina. După acest tip de legume pe care nu simt nici foame, nici sete. La fel ca acesta poate fi consumat fără sare. Dar nu aș sfătui să piardă în greutate în acest fel, dar acest lucru nu este o dieta. Principiul de descărcare este de a reduce povara asupra tractului digestiv, pentru a restabili echilibrul. Iar durata acestei puteri nu ar trebui să fie mai mult de 1-2 ori pe săptămână.

A fost revizuirea utila?

Comentarii: 6, rapid. 4416

Foarte ușor și sănătos mod de a pierde în greutate

• imbunatateste sistemul digestiv
  

• nu cumpara legume din China
  

zilele de post sunt esențiale pentru corpul nostru. Personal, prefer să o fac pe castravete. Apropo, această legumă ajută să piardă în greutate pe talie si solduri, zonele cele mai problematice pentru femei. S-ar părea că acestea sunt compuse în mare parte din apă, dar în ele există, de asemenea, o mulțime de componente utile, să ia aceeași fibră. La fel de important este acidul tartronic, care împiedică transformarea glucidelor în grăsimi. Despre vitamine și minerale și nu se poate vorbi, pentru că au găsit acolo în număr mare.

Puteți mânca doar această legumă în timpul zilei, dar puteți face un mic plus, adăugând o salata verde, asa-numita, asezonate cu suc de lămâie sau oțet de mere. Este recomandabil să-și petreacă o zi într-un week-end de vreme ce chin pentru a rula la toaletă.

Va fi bine dacă faci un accent pe exerciții, de exemplu, se agită presa ta, sari coarda, mai important, pe canapea nu mint. Te asigur, ai exact 2 kilograme plece. Bonus va îmbunătăți starea pielii. Din moment ce am propria mea gradina, nu am nici o teamă pentru sănătatea mea, pentru că știu că de legume este ecologic.

A fost revizuirea utila?

Comentarii: 16, rapid. 427

Pentru o mai ușoară rezistenta este mai bine să se combine cu iaurt

ușor de transportat
castraveți în apă pentru unul aproape

greu să nu mănânce după 19

Pentru a pierde in greutate rapid de vară sau de ocazii importante (nunti, sedinte foto) folosite zile de repaus alimentar pe castraveți cu diverși aditivi. De ce este această legumă? Acesta este compus aproape în întregime din apă, astfel încât caloriile sunt arse mai repede și în exces nu este nimic de a colecta.
Slimming pe mere, de exemplu, nu am venit, pentru că ei nu sature stomacul, și whines. Cu toate acestea, este un fruct, legume satura cu atât mai bine.

Dacă aveți suficientă apă, care, de asemenea, nu uita (2 litri pe zi), puteți cumpăra un litru de ambalaje iaurt, dar 1% din cantitatea de grăsime sau chiar 0%. Kefir divide în 3 doze pe zi.

Cum să efectueze o dieta castravete pentru pierderea in greutate. de exemplu, o jumătate de kilogram de: mananca numai castraveți cu pielea (care au o mulțime de elemente utile), schimbul de recepție de 6-7 ori. Este recomandabil să cumpere piața de legume, nu magazin. Acestea ar trebui să fie „propria lor“.

De asemenea, este necesar să se pregătească pentru o dieta cu o zi înainte: în seara să bea și să mănânce numai alimente ușoare (salata de legume cu ulei de măsline sau nu, sau hrisca fără zahăr și lapte, sau doar o ceasca de iaurt).

Se termină o zi de post castravete este, de obicei, de până la 3 ore înainte de culcare. Adică, dacă te duci la culcare foarte târziu, nu va trebui să fie epuizat pentru a termina stomacul său și aportul de legume la fel de mult ca 19 de ore, și du-te la culcare la ora 1 noaptea. Ia și bea la ora 20 seara un pahar de chefir (3a stabilit).

Cu aceasta rutina te poate arunca la un moment dat, nu numai de aproximativ 500 de grame de greutate, dar, de asemenea, pentru a elimina burtă. Și mai important - nu sari pe produsele alimentare în dimineața următoare și după-amiază. În acest caz, descărcarea de gestiune ar fi aproape inutil. Corpul în sine, desigur, să fie curățat de toxine, dar greutatea este tastat imediat.

A fost revizuirea utila?

Postul, o zi una dintre cele mai populare metode de pierdere în greutate, și, probabil, toată lumea a auzit despre el, și mulți, probabil, și a șezut pe ele.
În timpul vieții mele am încercat diferite tipuri de descărcare de gestiune. Unii dintre ei sa apropiat de mine, unii nu fac. Multe dintre ele sunt formate din produse care nu-mi plac, și sunt cele care sunt eficiente în același timp delicioase.
Postul zi, despre care am să-ți spun. Este o zi pe castraveți. Cel mai bine este să-și petreacă vara atunci când aceste legume sunt multe și sunt ieftine. În același timp, ele sunt naturale și care nu sunt umplute cu diferite nitrați. Și mulți, și în castraveți de grădină cresc, astfel încât nu va deloc scump. În timpul iernii, acest produs este scump și nu atât de gustos. Este mai bine de a alege un alt mod de a pierde in greutate.
zi de descărcare de pe castraveți sunt foarte simple și nu au nevoie de nimic special pentru el. Am nevoie de doua kilograme de legume, care sunt cel mai bine consumate fără sare. Deci, asigurați-vă că pentru a bea doi litri de apă.
În timpul descărcării vrut să mănânce, dar nu aș spune foarte mult. M-am mutat-o ​​ușor, pentru că produsul îmi place foarte mult. Există cu siguranță un negativ, de multe ori a alerga la toaletă, bine, e de înțeles, pentru că în castraveți multe lichide, și în același timp, încă 2 litri pentru a bea. Prin urmare, este mai bine în acea zi să fie la domiciliu sau în apropierea toaletei.
Cel mai bine este să-și petreacă o zi o dată pe săptămână, iar rezultatul nu va dura mult. Am pierdut în greutate în ultima lună la trei kilograme. Ceea ce am considerat un rezultat bun.
În general, ziua postului este foarte eficient și delicios, desigur, dacă vă place castraveți.

A fost revizuirea utila?