Ne-am dus la malul Mării Negre, în Golful Fox, Ajanta a fost de 7 zile. Acolo, în lupta cu temerile și propria lor lipsă de încredere, am deschis puterea maternității.
O femeile gravide sărace?
Aici pe lângă ei, nici bunica nu a avut loc, la ceva care nu este recomandat. Noi - copiii lui colectivism! De aceea, fiecare se angajează să transfere experiența sa la o alta, din păcate, de cele mai multe gunoi lor. La urma urmei, dacă întrebați consilierii modul în care au transferat sarcina, cum să dea naștere, dacă copiii sunt sănătoși, în cele mai multe cazuri, se pare că o mulțime de probleme pe care le aveau și au. Dar, în cazul în care Consiliul, de obicei, nu gândesc la asta.
Deci, de ce da nastere Yogini mai ușoare decât femeile obișnuite?
Șeful au mai puțin gem-ambalate cu tot felul de reguli artificiale, temeri și îndoieli. Ei știu că gândurile în capul meu poate veni tot felul, dar nu orice gând este necesar să se reflecteze asupra. Deoarece gândul este un material și poate provoca daune. Și unele gândit la toate străin de ea. Tocmai au zburat trecut.
Și pentru că yogini mai ușor să renunțe la corpul său, știind că organismul - o mașină să se miște, nu ar trebui să fie rău, și în mod corespunzător și funcționează grijă de ea. și p
ebenochek învață, de asemenea, că, înmuierea starea mamei mele.
Și în timpul nașterii declanșat de mai mulți factori: un sistem endocrin sănătos, un uter puternic sănătos (deoarece Yoginis și sexul este bine, atunci, uterul antreneaza in mod regulat in timpul orgasmului si de putere se spală) mușchii, a dezvoltat perineului și articulații flexibile abdominale. Dar cel mai important - capacitatea de a veni în ajutorul acordat procesului, pentru a lua durerea și relaxați-vă să o întâlnească. În timpul yoga, la urma urmei, izogneshsya în orice asana, și în timp ce deține, la început durerea este, și auto-îndoială, și sentimentul că „va muri“, că „niciodată nu se va termina“
și în acest scop, și toți rămân în viață chiar și într-o stare de spirit buna. Cu practica, durerea dispare, nu numai datorită faptului că organismul este întărit, și în mare parte din cauza stării de concentrare completă și adoptare internă. Aceleași lucrări și la naștere. Antreneze din greu, lupta ușor. Este mai mic mintea mai mare implicare în proces, cu atât mai ușor și mai repede merge.
Deci, dragi femei, avem un motiv de a face yoga oricum: doar pentru sănătatea și fericirea, și dacă aveți de gând să aibă copii sau sunt gravide, cursuri de yoga vă va oferi asistență de neprețuit.
Doar ține cont de faptul că în timpul sarcinii unele asane si pranayama nu sunt recomandate, asa ca ai nevoie de yoga pentru femeile gravide. efectuate de specialiști. Mai ales dacă ești un începător yogini. Și apoi cu un copil în burtă ei nu vor umbla pe străzi, obosit, tulburat de temeri ciudate si placi de mama insarcinate, si viguros, infloreste si femeie încrezătoare. Și bunica este de asemenea foarte plăcut.
