Yoga - calea spre auto-cunoaștere

Dacă știi calea ta, succesele și eșecurile încă te împinge înainte.

Această perioadă durează jumătate din viața noastră, uneori mai mult. cursuri de yoga sunt ținute la cele mai înalte niveluri de înțelegere, aduce o înțelegere clară a în cazul în care pentru a merge următoare. Dar această întrebare duce la un impas de 90% de viață a societății de viață inactiv. Foarte orientativă în acest sens exemplul „de succes“ din punctul de vedere al societății, persoane fizice. Ajungând la toate visat cel mai mult - bani, putere, capacitatea de a îndeplini ambițiile și dorințele cele mai sofisticate, un om într-un - punct înțelege clar că a ajuns sa „limită“ dincolo de care nimic altceva - toate lume materială de sine părea să-l în pe deplin. Deci, libertate fără margini, a prezentat iluzia puterii materialului, aceasta duce la un capăt mort din care de multe ori nu se poate vedea ieșire.

Modul lui de ignoranță, își dă seama că continuă să se miște atât de inutil și imposibil. Se trezește după coșmarul care are loc în realitate. Începe să caute tot felul de surse de cunoștințe, în scopul de a obține cel puțin câteva informații despre adevăratul mod de a pune întrebarea: „Cine sunt eu?“, „De ce sunt eu aici?“, „Ce se va întâmpla și ce sa întâmplat cu mine?“, „Care este scopul meu?“ etc. Cu siguranță aceste întrebări apar în copilărie, dar apoi ne-a fost teamă să caute un răspuns la ele. Frica de părinți cu sine, frica de societate, teama de necunoscut. Dacă ascultăm vocea interioară, să urmeze intuitia, să acorde o atenție la starea spirituală, starea corpului nostru subtil este probabil să aibă răspunsuri la întrebările pe care și cu probleme în cauză cu privire la majoritatea oamenilor.

Fiecare dintre noi are doar o singură chemare adevărată - pentru a găsi calea spre el.

Mod de a se implica atingerea armoniei mintii si a corpului, și prezentându-se. Și chiar și atunci când suntem plini de energie și să depună eforturi pentru excelență, bariera dintre dorința noastră este atât de mare încât ne-am pierdut orice dorință de a trăi. Și apoi omul pur și simplu nevoie de un sprijin decent din exterior, prin care va fi capabil să egalizeze abilitățile lor spirituale și fizice.

Yoga - o metodă de întâlnire cu sine, sistemul din lume cel mai puternic și eficient de recuperare a corpului uman și atingerea armoniei. Asane asigură sănătatea corpului fizic, și transformă energia prin austerități, ridicând-o la niveluri mai ridicate. Practica yoga ajuta pentru a reduce gânduri dezordonate și de a crește puterea de concentrare. Diferitele surse literare dau diferite definiții ale yoga, dar toate se reduc la dezvoltarea spirituală și fizică.

Mulți ani în urmă, doar câteva selectați poate atinge această rânduială sfântă.

Legenda spune că o zi un profesor de yoga, un om a venit și ia cerut să-l învețe yoga. Dar profesorul a fost strict și a spus: „Tu nu ești pregătit.“

Câteva luni au trecut. Omul a crezut că toate gândurile sale sunt axate pe dorința de a învăța yoga. El a venit înapoi la profesor, dar a fost același răspuns. Câțiva ani mai târziu, omul a vizitat din nou salvie. „Vino cu mine“, - a spus profesorul. Ei au venit la Gangelui. Profesorul a ordonat omul să meargă în apă. Când au fost suficient de adânc, profesorul de întâlnire cu capul uman în apă și a avut loc până atunci, până când am dat seama că el începe să se înece. Până când el și așteptând eliberat să vină la viață pe mal, înțeleptul a întrebat: „Ce vrei, în timp ce sub apă?“

„Toate gândurile mele au fost despre aer!“ - a exclamat omul.

„Când libertatea interioară va fi nevoie la fel de bine ca și aerul, vino la mine“, - a spus maestrul, și a plecat încet.

Oamenii vin la yoga din diferite motive și în diferite moduri. Cineva care caută în mod deliberat profesori, căutând să afle toată înțelepciunea doctrinei, alții vor să aducă sub formă de corpul său, cineva doar din curiozitate începe să participe la cursuri și apoi rămâne sau merge. În final, toată lumea va primi ceva care aspirau dacă urmărește obiectivul.

Toate învățăturile spirituale sunt legate și provin dintr-o singură sursă de forțe universale - Absolut. Prin munca pe corpul său, cu ajutorul de austeritate, alimente, practici de curățare, omul tidies starea sa internă, găsește armonie cu sine și cu lumea exterioară. Gândurile devin pure, anxietate frunze merge, de asemenea complexe și temerile asociate acestora. Depășirea rezistenței organismului, întărește spiritul și trenurile vor putere. De asemenea, eliminate toate tipurile de blocuri și cleme în organism, acesta devine mai flexibil și mușchii vin în ton. În timpul practicii una dintre cele mai importante momente - pentru a asculta tine si corpul tau, ea ne vorbește în propria lor limbă, și este important să învețe să-l înțeleagă, pentru a asculta vocea interioara, el spune - calea spre dezvoltare spirituală.

Dezvoltarea spirituală ridică om la un nivel mai înalt de conștiință, stabilirea contactului cu sufletul. Dezvoltarea spiritual, încerc să trăiesc în armonie cu lumea înconjurătoare, cu el însuși, în armonie cu natura. Trebuie să păstrați gândurile pură, sentimentele sub control, pentru a trăi în funcție de conștiință, să acumuleze cunoștințe și să le împărtășească cu alții, să se angajeze în practici, ridică vitalitatea, și conduce această energie pentru cauze bune. Practicarea yoga poate deschide noi surse de energie și vitalitate.

Yoga - este în primul rând o dezvoltare. Una dintre etapele de yoga - asana. Asana - este fața exterioară a yoga, iar pentru cei mai mulți oameni - acestea sunt primul pas pentru studiul său. Rădăcinile du-te înapoi la tradiția asane de Hatha Yoga. În această tradiție postures (posturi), pranayama (respirație) și meditație formează o trinitate de practici spirituale care vizează dezvoltarea energiilor noastre interne. Trebuie să ne amintim că asana acoperă doar un aspect, nu întregul sistem.

Scopul uman practica yoga - serviciul lui Dumnezeu, compusul cu universul prin atingerea stare transcendentală numită „SAMADHI“ sau „moksa“ (eliberare).

Astfel, yoga este în același timp un mijloc și scop. Ea are multe soiuri și forme în ceea ce privește metodologia sa, dar toate duc la una și aceeași stare de eliberare.

Yoga poate fi adaptat la orice situație culturală sau religioasă, la orice activități profesionale, precum și orice stil de viață. Există forme de yoga hindus, creștin, budist, taoist; există programe de yoga în spitale de psihiatrie, centre de reabilitare.

Așa cum a spus Sri Aurobindo, "Toată viața - este yoga." A vrut să spună că, dacă doriți să devină o ființă iluminată, atunci tot ceea ce faci in viata ta, poate fi folosit pentru extinderea conștiinței, și anume, pentru a realiza „yoga“ (compuși de unitate).

Cu toate acestea, nu ar trebui să presupunem că yoga este singurul mijloc de auto-realizare.

Cu toate acestea, yoga are propria sa valoare și importanță. Acesta combină o serie de tehnici de practică intensivă, în scopul de a atinge iluminarea spirituală printr-o viață pământească.

În India, se crede în general că sufletul uman trece printr-o serie lungă de nașteri și decese succesive, întorcându-se din nou și din nou în această lume de tristețe culege roadele faptelor comise în viețile anterioare.

texte vedice nu a lăsat nici o îndoială că existența sufletului nu se limitează la o singură viață. Cunoașterea de sine și auto-îmbunătățire a sufletelor individuale pot lua multe renașteri. Omul, stăpânirea de yoga într-o singură viață, iar pentru un motiv oarecare nu a atins perfecțiunea în următoarea naștere se va simți o atracție naturală a practicilor yogice și perioada extrem de scurtă de timp „pentru a relua“ realizările lor în yoga și va continua în acest fel cu „loc“ oprire.

Prin urmare, este necesar să se facă eforturi în această viață.

Există opt intrări calea de yoga scrisă de Patanjali, care se referă la toate aspectele vieții, interne și externe: o groapă, sau abstinența de la tot felul de gânduri și acțiuni negative; aderarea Niyama -kazhdodnevnoe reglementărilor, cum ar fi puritatea, simplitatea, mulțumire, studiul scripturii, devotamentul față de Dumnezeu, etc. A treia etapă - Asana, ceea ce înseamnă o poziție stabilă, postură, dezvoltă un corp fizic. A patra etapă - pranayama, ceea ce înseamnă că reglementarea și controlul respirației. Etapa a cincea - pratyăhăra - subordonarea simțurile lor pentru a le plasa sub controlul minții pentru pregătirile necesare pentru concentrării. etapa a șasea este de concentrare, numit dhărana. Al șaptelea pas - Dhyan - concentrație stabilă pentru o perioadă predeterminată de timp. etapa a opta - samadhi, înțelegerea extatică a naturii realității interioare.

Aici, opiniile sunt împărțite, unii cred că dezvoltarea celor opt trepte de yoga pentru a începe cu Yama și Niyama - principii și reguli de comportament interne morale generale. Se crede că omul care tocmai a început yoga, pur și simplu nu se poate realiza pe deplin principiile mari și, prin urmare, adecvate pentru a le aduce în viața ta. Dar dacă mintea este stilled practicile de pranayama, meditație sau prin alte mijloace, The Yama și Niyama sunt realizate cu o claritate extremă și destul aplică în mod natural în viața de zi cu zi.

Dacă la început trebuie să facă eforturi în realizarea Yama și Niyama, la sfârșitul căii de circumstanțele vieții yoga ca prin magie sunt de așa natură încât aceste principii sunt respectate ei înșiși.

Pentru auto-dezvoltare în yoga și în viață, în general, trebuie să urmați pașii săi.

Semne de bune practici, spirituale și fizice, în calea Yoga sunt de sănătate, vorbire clară, voce melodios, puritatea corpului și a minții, libertatea de pofta, sentimentul de lejeritate fizică, stabilitate, armonie cu toate ființele vii și cu noi înșine, unirea cu Dumnezeu. Mintea este echilibrată, senină și calmă. Omul devine simbol al umilinței. El dedică toată lucrarea lui Dumnezeu, el își găsește refugiul în ea și este eliberat din legăturile karma și devin Jivan Mukta - eliberat sufletul.