Wsport-Șatoi prezent Valentin Dikul
Revista "Viața Sport din România", №6, 1983.
Circul a fost plin. Pe partea de sus a cupolei era deosebit de clar: dacă o sută de oameni au rasturnat, urmat de fiecare mișcare a aerialists Și au acoperit arena covorul roșu semăna cu placa de complicat pictat.
Dar de aceea arena brusc buckled sus, de ce el este zboară la mine, nu-i PAS. lovitură grea, un gol negru și ceva isteric sună în capul meu. Și apoi totul a mers alb - pereți, tavane, halate de baie, lenjerie, fețe de pernă - a fost un spital.
Asta experimentat Valentin Dikul, aerialist, în acele momente, când reprezentarea Spargerea shtambert de oțel și a rupt de la înălțimea multimetru, a căzut în arenă.
Diagnosticul ca o propoziție: fractură a coloanei vertebrale, paralizia ambelor picioare mai mult de un an petrecut Ziua Îndrăgostiților în spital, nu a suferit o operație dificilă, dar a părăsit camera invalidă. Acum tot spațiul său de viață au fost încheiate între cele două roți ale scaunului rulant, care a împins înainte mâini puternice.
În douăzeci și ceva de ani, fiind la vârf de rezistență fizică, Icar avânta sub partea de sus mare și dintr-o dată să devină un infirm, prieteni geeky numai rău - nu, el nu se poate pune cu ea! mâini puternice, umeri puternici si spate - este o întreagă bogăție. Acesta trebuie să stea scaunul cu rotile urât, trebuie să se întoarcă la circ! Deci mused Dikul, crezând cu tărie că poate învinge boala lui Voință, curaj, determinare - aceste calitati Valentin a dezvoltat o copilărie, cum să dezvolte și corpurile lor, iar acum aceste calități l-a servit bine.
Greutăți, amortizoare din cauciuc, gantere, mreana, miezul de metal - este „de fier“ medicament Valentin începe să ia pe o bază de zi cu zi. Forța de arme și spate, stând într-un scaun cu rotile, el, durerea la nivelul coloanei vertebrale, stoarce deasupra de gantere și greutăți, flips de la o mână la miezul de oțel, făcându-l în sus, atâta timp cât nu începe să alunece pe umed cu cărucior scaun sudoare.
El cere prietenii săi să-l pe umeri și ține în primul rând pe fiecare, iar apoi pe cei doi bărbați. În fiecare zi se umple cu forța armelor sale, umeri, spate. Dar picioarele lui - în cazul în care nu au, de solduri incep goliciune intangibilă. Apoi, Valentin pentru a revigora cumva picioarele lui, el începe să se aplice principiul de echilibrare. Se echilibrează greutatea proprie a organismului la complicații greutate și cheltuieli de astfel de leagăn ciudat începe să se ridice.
„A trebuit să îndure dureri extreme Uneori mi se părea că nu sudoare stă pe frunte, iar sângele -. Reamintește Dikul - Realizând că deșeurile este încă nimic, am experimentat în mod deliberat pe el însuși, expunând organismul testele cele mai crude să cunoască principiile de stimulare electrica care au fost utilizate. bolnavi cu mare grijă, am început imediat să le încercați pentru tine. pentru mine, eu sunt responsabil doar pentru mine ".
Prin atașarea picioarelor la electrozii fix, acesta nu a dat impulsuri 4-5 în mod normal, în timp ce 10 la fiecare mușchi. Speranța și bucuria ia umplut inima când a văzut brațul este comprimat și decomprimat de curent.
Și imposibil, magia, o numim ceea ce vrei, dar sa întâmplat: doi ani de la începutul acestui titanice lucra Dikul se ridică în picioare și a luat primul pas.
În timpul bolii sale, atunci când a antrenat din greu, aducând membrelor de performanță fixe, creierul lui în mod constant căutat, modelat, construit - a crea viitorul circ Valentin Dikul - putere jongler. După 19 luni de la paralizie, abia dacă găsirea de mobilitate Valentin pregătește să intre în arenă. recuzita lui sunt gantere, extensoare, gantere, haltere.
„In timpul nefuncționare (nota Dikul nu spun - boala cuvântului nu recunoaște), - spune Valentin - mâinile mele ca și în cazul în care fuzionat cu metal, m-am obișnuit să-l, să-l iubească Pentru că el ma salvat.“.
Da, este - Dikulja salvat, vindecat, livrate la picioare în sensul deplin al cuvântului, este din metal. El a revenit în arenă. Și a venit ziua când Valentin a cunoscut o renaștere. „Când despărțit forgang și ochii mei a lovit lumina reflectoarelor, numai în cazul în care într-adevăr am crezut în numărul său de returnare A lucrat, ca într-un vis, chiar și aplauze auzit Dar o bucurie tovarăși zâmbet realizat .. Debutul a fost un succes sunt din nou în familie circ ..“
„Principalele exerciții pentru dezvoltarea puterii absolute sunt următoarele :. banc de presa, pe o bancă, genuflexiuni cu o halteră pe umeri și piept, deadlift, banc de presa cu gantere de relaxare și multe altele să se obișnuiască să lucreze cu greutăți grele, unele exerciții în complexul luat cele mai severe abordări, ceea ce le face cu forța. Aceasta a oferit inima exerciții suplimentare, provoacă mușchii la limita. este foarte dificil și exercițiu riscant, dar m-am tratat această retragere a fost imposibil. "
Nu este mulțumit cu simulatoarelor existente, Valentin inventa propriul. Am văzut aceste design modular compact și robust, permițând o mare lucru prin aproape toate muschii majore. Ele sunt realizate astfel încât să puteți schimba rapid greutatea apasatoare, ușor să le demontați pentru transport. Și acest lucru este pentru Dikulja importantă, pentru că întreaga viață a unui artist de circ trece pe roți pe drum. Când artistul a efectuat turnee în Statele Unite, barurile, greutățile și kernel înainte de performanță expuse în hol, precum și orice membru al publicului ar putea încerca să-i crească. Vă puteți imagina o aplauze întâlnit Valentina circ când el, brațele larg răspândit, lăsând arena, întreaga sa înfățișare simbolizând puterea și frumusețea.
Trucuri Dikulja surprinzător diferite: jonglând familie de miezuri de 30 kg, care unul câte unul rola pe umerii unui atlet pe o spirală de oțel; aruncarea simultană de la o parte la greutățile de 70 de kg, manipularea bilei grele în jurul corpului pol, rupând pământul cu o singură tijă mână cântărind 257 de kilograme! Ei bine, aici nu este de a aminti celebrele sportivi români - Peter Krylov, Ivan Zaikin, Nikolai Vahturova, Sergey Eliseev, care a devenit un adept și Valentin Dikul. Cele mai multe trucuri actor nimeni nu a fost executat.
Destul de unic este un număr în podul de lupte de stat Valentin deține mreana pe solduri de 385 kg, la care trei asistenți face o coloană, și o a patra teetering pe tija de minge, care deține Dikul. Această piramidă cântărește 780 de kilograme. Și aici este un alt exemplu de puterea lui fenomenală Valentin ridică calul deține pe umerii platformei, care conduce o mașină.
„Ce ți-ar da ca un suvenir?“ - Valentin despărțire gândire.
Observând pe masa de cinci cenți, el a aplecat monede cu vârful degetelor, ca și cum ar fi fost făcute din plastilină, și mi la dat. suvenir cu adevărat eroică.
Anticipând că fanii interesați de gimnastică atletice complexează Dikulja, l-am rugat să introducă cititorii la una dintre aceste Valentine de bună voie a respectat cererea noastră, după ce a oferit câteva recomandări:
- Necesar (I deosebit de stres) să se supună unui examen medical de către un medic specialist, în viitor, să-l treacă în mod sistematic;
- la dezvoltarea unor calități speciale de putere poate avea loc numai după un an de muncă de gimnastică sportive;
- înainte de a lucra cu greutăți maxime au nevoie de un antrenament bun pentru a încălzi întregul corp;
- prin fiecare săptămână este necesar pentru a schimba unele exerciții, ordinea de execuție, pentru a evita „sa folosit pentru a“ mușchii la stres - chiar sportivi antrenați nu ar trebui să se angajeze complexe de putere pura de formare mai mult de 30-40 de zile;
- atunci când se lucrează cu greutăți mari să acorde o atenție specială articulațiilor, pentru a evita supraîncărcarea.
Toate exercițiile sunt efectuate în seturi de 5 până la 6 ori. Pentru mușchii abdominali - 3 seturi de 30 până la 40 de ori. Dar toate acestea trebuie să fie strict individuală - în funcție de propriile lor capacități și de formare.
1. Coborârea bara (gantere) în îndoit la coate mâinile în spatele capului său în timp ce stătea pe o bancă, la un unghi de 45 de grade (pentru mușchii pieptului).
2. Navigare, trageți coarda de pe blocul din spatele capului (pentru mușchii spatelui).
3. Cablu Link pe bloc pentru centura și o înclinație (pentru mușchii spatelui)
4. Creșterea barei pe bicepsul (pentru mușchiul brațului cu două capete).
5. Dumbbell banc de presa din cauza capului alternativ (pentru mușchiul triceps).
6. Bench halteră din spatele capului (la mușchii deltoidiană a umărului).
7. gantere cablarea înainte de îndoire (la mușchii deltoid al umărului).
8. Genuflexiuni pe umeri (pentru dezvoltarea puterii absolute. Având în vedere greutatea mare, aveți nevoie de un partener de asigurare).
9. Îndreptare (instrucțiuni sunt aceleași ca și în exercițiul 8).
10. Ridicarea corpului pe o placa înclinată, un picior fixat în partea de sus.
ritm rapid (pentru mușchii abdominali) Având în vedere lucrul cu greutati maxime, exercita 1-9 ritm ar trebui să fie lent. În pauzele dintre seturi are nevoie de auto-masaj.
Recuperarea Valentin Dikul mulți poate părea un miracol. Într-adevăr, un caz unic în sensul că restabilirea sănătății, după o accidentare gravă a avut loc într-o perioadă foarte scurtă de timp. Și ceea ce este surprinzător Dikul nu numai în măsură să învingă rapid boala, dar, de asemenea, stăpânesc o nouă profesie pentru putere jongler el însuși, care necesită încărcare foarte mare asupra coloanei vertebrale. Acest lucru duce la întrebarea - cum putem explica astfel un final rapid și fericit la o boală gravă?
Faptul că trupul nostru este prin natura sa înzestrat cu o marjă mare de siguranță, rezerve mari (în viața mea - o persoană care nu are timp pentru a profita de și o jumătate din capacitatea de rezervă) Valentin Dikul, având o voință uriașă și pregătire fizică excelentă, folosind recomandările de tratament de refacere, a fost capabil să mobilizeze rezervele ascunse ale corpului și a finalizat cu succes meci sa cu boala.
Este singurul caz al unei persoane se întoarce la acțiune, după o astfel de traumă? Bineînțeles că nu. De exemplu, numai în practica mea, astfel de cazuri au fost puține, dar aceste leziuni (precum și în Dikulja) nu a avut nici anatomice leziuni ale măduvei spinării. Cu toate acestea, recuperarea tuturor a fost prelungit. Timp de mai mulți ani, pacienții au fost implicați în tratamentul complex, care a inclus terapie fizica, antrenament autogen, electromiostimulare, masaj loc important în tratamentul acestei a avut loc un exercițiu special.
Trebuie subliniat faptul că fiecare caz trebuie respectate abordare strict personal în ansamblul său la tratament, precum și utilizarea de activitate fizică.
B. Velitchenko,
medicul șef al clinicii republicane medico-sportiv al Ministerului Sănătății al RSFSR
Fotografie de formare: B.Belyaev
2. cred că Valentin bunavoie Dikul detinator al recordului mondial în powerlifting și maestru al sportului de haltere, dacă el va confirma aceste rezultate în orice, chiar și competiții mai greu de definit în powerlifting și haltere, cu prezența a cel puțin două sau trei judecători.
3.Rekomendatsii și exerciții de „Dikulja complexe“ - o lungă perioadă de timp în urmă pentru a vedea recomandări și set banal de exerciții.
4. În Cartea Recordurilor, nu am găsit Valentin Dikul.