Vrei să obțineți lucrurile remediati!

De ce este o declarație corectă a scopului - jumătate din bătălie

Mai puține goluri, termene mai scurte

Chiar dacă într-adevăr doriți să realizeze totul dintr-o dată, încercați să alegeți cele mai importante 5-6 goluri. Mințile noastre nu se poate ocupa cantități excesive de informații, și în cazul în care vor exista mai multe goluri, este probabil să ajungă la un singur. Și, desigur, este necesar să se stabilească un interval de timp clar în care doriți să obțineți ceea ce vrei. În cartea „Dezvoltarea creierului“ consultant de sine Roger Sipe consideră că 90 de zile - suficient pentru această perioadă de timp. De ce 90? Potrivit lui, este în termen de 90 de zile, puteți rămâne concentrat pe un singur scop și să facă o diferență reală. Termenul de mai puțin de 90 de zile este prea mic, care obține rezultate, și mult mai mult de 90 de zile - prea mare pentru a vedea în mod clar, să depună eforturi pentru.

acoperi totul

Ar fi minunat dacă obiectivele vor afecta mai multe domenii ale vieții, cum ar fi locul de muncă, sănătatea, bunăstarea mintală, frumusețe, afaceri de familie. De exemplu, lista de obiective pot fi:

Reduce greutatea de 5 kg;

Dezvoltarea obiceiul de a lua masa de prânz și gustări cu tine la locul de muncă, pentru a mânca echilibrat și a economisi bani pe mese în cafenea;

Du-te on-line curs de învățământ pe comunicarea de afaceri;

Citește 1-2 cărți în limba engleză;

Start în mod regulat medita;

Ia-o vacanță timp de 2 săptămâni și-l petrece numai, fără a distrage atenția de familie, indiferent de ce.

Dintre acestea, aveți nevoie pentru a alege obiectivul principal, care va fi „cheia“ pentru ceilalți. De exemplu, această listă poate fi o reducere a greutății. Într-un efort de a face acest lucru, încercați să mâncați echilibrat. Acest lucru înseamnă că veți avea mai multă putere și energie pentru a se asigura că se angajeze în auto-îmbunătățire. Un succes personal face sa te simti mai liber pentru a ridica stima de sine și relaxați-vă cu familia ta, cu o conștiință curată.

obiectivele dorite, obiectivele

Pentru scopurile tale sa devina realitate, acestea trebuie să fie formulate în mod corespunzător. Care este scopul - realizabil?

Dorința pe care le scrie în caietul său (și, de preferință, pe o foaie, care poate fi agățată într-un loc vizibil), trebuie să fie setat pentru tine. Scrie ce vrei cu adevărat să realizeze - acesta este obiectivul dvs., și trage mai mult!

Încercați să specificați dorințele lor. Obiective cum ar fi „reduce greutatea“, „pentru a deveni de succes“, „atinge armonia universală“ este prea vag să-l caute cu toată puterea lui. Ce formă căutați? Ce vă va ajuta să vă îmbunătăți abilitățile lor profesionale? În cazul în care obiectivul este specific, este mai ușor de a găsi mijloacele de a le atinge.

Scopul tau, pe de o parte, trebuie să solicite un efort, dar pe de altă parte - va fi cu siguranță în mod realist fezabil.

Este important să se scrie obiectivele, nu doar să formuleze mental. Așa cum a spus Confucius, „Am auzit și eu uit; Eu văd și de a memora; Fac și înțeleg. " Și pentru a regla la succes, vizualiza obiectivele. Cele mai multe dintre gândurile și acțiunile noastre controlate de mintea subconștientă - și se ocupă de imagini, nu cuvinte. Notebook cu imagini de bord dorit într-un loc vizibil, autocolante - orice mijloace, în cazul în care îl contactați ajustează în mod regulat la modul corect subconștient și să aducă rezultate!

Elephant puțin câte puțin

„Cum mănânci un elefant? Puțin câte puțin „- acest dialog ludic, de fapt, cheia pentru atingerea obiectivelor. În cazul în care obiectivul dvs. este de beton, dar încă pare prea mare și imensă, se rupe în bucăți și să facă un plan. De exemplu, dacă doriți să urce muntele Everest, are nevoie pentru a creste rezistenta, pentru a lua un curs de la alpinism, achiziționa echipamente, pentru a găsi un tur adecvat. Amintiți-vă că întregul elefant este puțin probabil ca cineva va fi stăpânit, dar puțin câte puțin - bine!

În cazul în care obiectivul este un mijloc de

Dzhim Ron, un bine-cunoscut vorbitor și de afaceri antrenor, a crezut că „principalul motiv pentru stabilirea obiectivelor este de a se încuraja să devină o persoană care poate atinge aceste obiective.“ Asta înseamnă că, chiar dacă nu au reușit să atingă obiectivul, datorită unor cauze externe (de exemplu, din cauza dificultăților financiare ascensiune a Everestului a fost întârziate), deveniți o persoană care este în măsură să urce muntele Everest. Și este mult mai important! Ai făcut un pas mare, devin mai puternice mental și fizic. De aceea, nu este necesar să se renunțe pentru a atinge obiectivele lor, chiar dacă ceva a mers prost. Mai bine să facă tot ce este posibil și cel mai bun pentru a ajunge la partea de sus a lor personale, decât pentru a merge distanța în mijloc.

stabili în mod corespunzător obiective - ceea ce înseamnă, în mod independent controlează propriul destin, mai degrabă decât a merge cu fluxul. Numai tu puterea de a face viața mea așa, ce fel vrei!