Vitamine pentru vasele de sânge și inima, care medicamente si alimente sunt cele mai bune pentru a mânca

Probleme cardiace sunt preocupați de mulți oameni din diferite părți ale lumii. Problema este modul de consolidare a vaselor de sânge, nu își pierde relevanța. Măsuri preventive ajuta la prevenirea problemelor grave de sanatate, astfel incat medicii recomanda alimentația corectă și activitatea fizică la toți pacienții. În plus, este permis să ia vitamine pentru inima si vasele de sange, activitatea sistemului nu este șovăitor. Obținerea de nutrienți pot nu numai de droguri, dar, de asemenea, anumite produse alimentare. Cum să înveți de la prezentarea generală prezentată.

De ce avem nevoie de vitamine pentru organism

Vitaminele și mineralele sunt substanțe esențiale pentru om. Este important să ne amintim că o caracteristică a elementelor chimice care intră în organism, ei pot doar cu alimente. Organele interne nu pot sintetiza aceste substanțe valoroase pe cont propriu. Ele nu oferă energia vitală, nu participă la construcția de noi țesuturi, dar sunt necesare pentru procesele metabolice normale. În fiecare zi, oamenii ar trebui să primească aceste materiale în anumite doze, în caz contrar este posibil să apară întreruperi ale unuia sau mai multor sisteme ale corpului.

In total sunt 13 tipuri de vitamine, care pot fi împărțite în solubil în apă (C, grupa B) și liposolubile (A, E, D, K). Acestea din urmă pot fi depozitate în organism și consumate în cazul unei astfel de necesități, prin urmare, un exces de astfel de substanțe nu este mai puțin periculos decât deficitul. vitamine solubile în apă nu sunt depozitate în rezervă, cheltuielile imediat după primire, și apoi spălate în mod natural. În acest sens, există riscul de probleme de sănătate cu necolectate în corpul acestor substanțe, în cazul în care o persoană este subnutriți (de exemplu, pe o dieta).

vitamine importante pentru inima și vasele de sânge sunt:

1. Tiamina (elasticitatea crescută a țesutului muscular, ritmul cardiac normalizează).
2. Rutin (ajută la întărirea peretelui vascular).
3. Acidul ascorbic (intareste muschiul inimii, reduce acumularea de colesterol în pereții vaselor de sânge).
4. Tocoferol (reduce oxidarea lipidelor și formarea de radicali liberi).
5. Piridoxina (normalizează metabolismul lipidic, intareste vasele de sânge).
6. Grupa B (au nevoie de o îmbunătățire integrată a sistemului cardiovascular).
7. F (previne formarea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge).
8. Q10 (reduce riscul de aritmii).

Vitamine pentru inima în produsele alimentare

Pentru o funcționare fără probleme și viață lungă a inimii, expertii recomanda sa manance legume proaspete, ierburi, fructe, pește, nuci, fructe de mare și. În plus, necesitatea de a include în dieta de produse lactate, ulei de măsline, grâu integral și pâine tărâțe, o varietate de cereale. Bună nutriție este principala măsură preventivă în lupta împotriva bolilor cardiovasculare.

Produsele care conțin

Avantajele de multivitamine pentru pastile de inima

O capsulă conține aproximativ necesarul zilnic de vitamine pentru inima si vasele de sange. Datorită acestui fapt, lipsa de nutrienți din dieta este compensată. Este demn de amintit faptul că fiecare cerințele micronutrienți individuale ale omului. Alegeți ce vitamine sunt mai bune, este necesar, ținând cont de vârstă, sănătate, dietă, ocupația, condițiile de viață.

Se face mai mult sens să consulte un cardiolog pentru sfaturi. De exemplu, vitamine pentru aritmie cardiacă caracterizată prin preparate pentru vasele de întărire preventive. În plus, uneori trebuie să luați ulei de măsline pentru anumite substanțe asimilate. Nu toată lumea este conștientă de aceste subtilități, așa că o multivitamine fără a consulta un medic nu poate da rezultate.

Care sunt vitaminele inimii

Cele mai populare vitamine pentru tablete de inima:

1. "Biovital" drajeuri. Conține acid folic, un extract natural de păducel. Preparatul este potrivit pentru cei a căror activitate este asociată cu stresul, suferința meteodependent de hipertensiune, anemie.
2. „Dreapta“. Aceasta îmbunătățește funcționarea miocardului. Conține extracte din plante naturale, potasiu, magneziu.
3. "Vitrum cardio". Previne ateroscleroza, este eficient ca un tratament suplimentar al bolilor vasculare. Acesta reduce riscul de complicații.

Anna, în vârstă de 33 de ani: - Soțul meu lucrează din greu și, uneori, au plâns de presiunea și ritmul cardiac. el a cumpărat un „păducel activă cardio“, este nevoie de aproximativ două săptămâni. De droguri este un naturala, bine ajuta sistemul cardiovascular!

Margarita, 44 ani: - În fiecare primăvară, cumpără "dopel Hertz energotonik". Noi luăm întreaga familie și foarte mulțumiți! De droguri pentru a face față cu un deficit de vitamine, oboseala, protejează inima și vasele de sânge, ajută să retrăiască stresul fără consecințe.