Vitamine în timp ce iau contraceptive hormonale și după eliminarea de cca
Vitaminele joaca un rol-cheie în funcționarea organismului feminin. Ele susțin sistemul imunitar și nervos, ajutând la transformarea nutrientilor in energie, de a promova detoxifiere naturale. Uneori, după eliminarea contraceptivelor orale, medicii prescriu o femeie ESP (3-6 luni) care au primit suplimente de vitamine si minerale pentru femeile gravide. Acest lucru se face pentru că, după ce corpul de timp, de obicei, durează COC (1 - 3 cicluri) pentru a restabili funcționarea normală și pentru a compensa deficitul de substanțe necesare, care vor ajuta hormonii naturali produse în cantități normale.
VITAMINE OK și după anularea
Contraceptivele hormonale pot reduce tiamină (B1), riboflavina (B2), piridoxina (B6), cobalamina (B12), acid ascorbic (C), acid folic, calciu, magneziu și zinc.
vitamine din grupa B afectează metabolismul grăsimilor, proteinelor si hidrati de carbon, precum și sinteza ADN-ului neurotransmițătorilor și a altor compuși vitale. Lipsa de vitamina B, conduce la un anumit set de simptome. De exemplu, un nivel scazut de acid folic în timpul sarcinii poate provoca malformații congenitale ale sistemului nervos la sugari (Un fault la tine.); deficit de vitamina B12 duce la un risc mai mare de tulburări neurologice; lipsa de B6 poate provoca anemie, depresie și confuzie, unii cercetători cred că lipsa de B6 crește riscul de evenimente tromboembolice (cheaguri de sânge) la femeile care iau pilule contraceptive.
Într-un studiu, sa constatat, de asemenea că femeile care utilizează contraceptive hormonale au mai mici de protecție antioxidantă totală.
Ce vitamine sunt date dispărute după ce a primit OK
B1, sau tiamina, participă la funcțiile de sistemul nervos și muscular, precum digestia și metabolismul. deficit sever poate duce la complicații legate de creier si sistemul nervos, muscular și cardiovascular. O lipsă gravă de B1 este adesea cauzata de alcoolism cronic. În cazul în care o femeie a avut, sau dependența de alcool, luați contraceptive hormonale și alte medicamente care diminuează B1, poate avea o serie de simptome asociate, inclusiv pierderi de memorie.
Deficitul de sau nivel scazut de vitamina B2 (care apar, de asemenea, la oameni cu boala inflamatorie intestinală și alcoolism cronic), conducând la o varietate de tulburări clinice, care includ modificări degenerative ale sistemului nervos, disfuncții endocrine, boli de piele și anemie. B2 dezavantaj, de asemenea, asociat cu migrene.
Vitamina B6 este un cofactor esential pentru multe reactii enzimatice din organism, inclusiv metabolismul hormonilor. Simptomele de deficit de B6 este asociat cu consum redus de energie, starea de spirit proasta, confuzie, boli de piele, nivelurile de homocisteina ridicate, și inflamație a limbii și a gurii. B6 suplimentar de recepție este utilă pentru ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual, fibromialgia și sindromul de tunel carpian.
Cele mai frecvente efecte secundare cauzate de deficienta de folat includ defecte ale tubului neural la fetușii în curs de dezvoltare, anemie și neuropatie periferică. In plus, deficit de acid folic este considerată una dintre cauzele bolilor cardiovasculare. Purtători markeri genetici specifici, pot prezenta un risc mai mare de deficit de folat. Contraceptivele orale hormonale pot agrava această condiție.
Vitamina C este unul dintre antioxidanții cele mai bine cunoscute, și a fost mult timp folosit pentru a sprijini sistemul imunitar, sistemul cardiovascular și sistemul musculo-scheletice. Acid ascorbic ajută la menținerea pielii, dinților, gingiilor si a nervilor sanatosi.
Dacă încă luați contraceptive hormonale, pentru a bea vitamina C nu este recomandată, deoarece poate crește nivelul de estrogen. În același timp, UC poate preveni organismul absoarbe acidul ascorbic, ceea ce va duce la lipsa ei. Dacă doriți să combinați primirea contraceptivelor orale, și vitamina C, bea-le separat, cu un interval de câteva ore.
Vitamina E este un antioxidant solubil în grăsime, care joacă un rol important în protejarea membranelor celulare de stresul oxidativ. Există diferite forme ale acestei vitamine, cum ar fi alfa, beta și gama-tocoferol, acestea sunt de obicei utilizate pentru sprijin suplimentar pentru bolile cardiovasculare si chiar cancer. Vitamina E sprijină, de asemenea, activitatea creierului și a ochilor. E deficit atunci când se iau contraceptive hormonale duce la slăbiciune musculară, scăderea masei musculare, precum si cu probleme de mers si viziune.
aportul inadecvat de magneziu este asociat cu spasme musculare, boli cardiovasculare, diabet, hipertensiune arterială, tulburări de anxietate, migrene, accident vascular cerebral si osteoporoza. Studiile au arătat că nivelul de magneziu este redus semnificativ prin utilizarea contraceptivelor hormonale.
Deoarece seleniu este un important antioxidant, deficienta acestuia poate creste riscul de cancer si a bolilor cardiovasculare. Studiile au aratat ca contraceptive orale interfera cu absorbția de seleniu, care joacă un rol important în funcționarea glandei tiroide si fiecare celula, care utilizeaza hormoni tiroidieni.
Coenzima Q10 sau Ubiquinol (ubichinonă) este un antioxidant solubil în grăsime, care este setat la crearea de energie în celulă. CoQ10 promovează sănătatea inimii, protejând organismul de stres oxidativ. Deficitul de coenzima Q10 asociată cu migrena, dureri musculare, și tulburări cardiovasculare. Femeile care iau medicamente statine, si contraceptive hormonale sunt la risc mai mare de deficit de CoQ10.
Tirozina este implicat în producerea de neurotransmițători, cum ar fi melatonina, dopamina. norepinefrina si epinefrina (adrenalina). Tirozina are un efect mult mai profunde asupra metabolismului hormonilor, epuizarea acestuia provoacă modificări ale dispoziției și a crescut poftele alimentare.
Femeile care iau contraceptive hormonale și, astfel, se simt capricios, deprimat, letargic, pot îmbunătăți starea lor prin luarea de suplimente cu tirozină, magneziu și vitamine B
Tirozină nu afectează doar starea de spirit, dar poate avea un impact asupra nivelurilor de hormoni de stres, astfel încât suplimentarea cu ei ar trebui să fie numit un medic.
Cum de a compensa deficienta de vitamine, după OK
Nivelurile crescute de vitamine, la receptie OK
contraceptive hormonale afecteaza nivelurile de vitamine și minerale din organism. Ele cresc concentrația de vitamina A, cupru și fier în sânge. recepție suplimentară a acestor vitamine și minerale poate duce la toxicitate, care ar trebui să fie luate în considerare la alegerea aditivilor.
Vitamine si OK compatibile?
Pot să beau vitamine pentru femei de la recepție OK? Multivitamine nu afectează eficacitatea contraceptivelor orale, cu toate acestea, COC pot interacționa cu alte medicamente. De exemplu, acid ascorbic (vitamina C) pot interacționa cu contraceptive hormonale, creșterea nivelului de estrogen din sânge. Hypericum poate reduce concentrația de hormon din sange care suprima ovulatia (ceea ce reduce eficiența tabletelor pentru a proteja împotriva sarcinii). În general, vitaminele și excepție OK compatibil cu acid ascorbic, care poate spori estrogeni precum și vitaminele A și D, cupru și fier, care sunt crescute în timpul recepției tabletelor hormonale.