Vitamina dovleac de a folosi pulpa, semințe și coajă, alimente și băuturi, bucătărie, argumente și

Parfumat pulpa de dovleac este bogat în vitamine. Există în ea și askorbinka care te va salva de la răceli de toamnă, și vitamine B, care nu sunt face fata numai cu oboseala, iritabilitate si insomnie si scapa de acnee, dar, de asemenea, face parul pufos si unghii puternice, și vitaminele A și E - principalii luptători împotriva ridurilor și a îmbătrânirii premature, și vitamina K, care afectează coagularea sângelui, care aproape că nu este prezent în alte legume. Datorită conținutului ridicat de vitamina dovleac rare, T poate fi numit pe bună dreptate cea mai buna garnitura pentru preparate din carne de vită, carne de porc și alte produse alimentare sărate grase, deoarece vitamina T promovează asimilarea de masă grea și previne obezitatea. Poate că este pentru acest dovleci proprietate sunt atât de mândru de nutriționiști, care recomandă să se sprijine pe legume utile tuturor celor care au visat mult timp de despărțire cu exces de greutate. În plus, dovleac - campion de legume în conținutul lor de fier, ceea ce înseamnă că iubitorii de dovleac sunt sortite să aibă un ten bun și umor bun.

Se crede că sucul de dovleac ajută oamenii să mențină tonusul sexual. Cu toate acestea, experții susțin că, cu ajutorul unui dovleac nu se poate rezolva doar problemele de pe frontul personal, dar, de asemenea, face cu mai multe boli grave. Probabil că nu există hrană mai util pentru persoanele care suferă de boli cardiovasculare. Datorită conținutului ridicat de potasiu tărtăcuță îmbunătățește inima, întărește vasele de sânge și elimină edemul.

Semintele de dovleac - una dintre cele mai bogate surse de acizi grași nesaturați. Și anume, acești acizi reduce nivelul de colesterol nociv în sânge și de a proteja inima și vasele de sânge. În plus, semințele de dovleac - o vitamina D - esentiale pentru oase puternice si asimilarea de calciu, zinc - fără ea nu poate fi un ten bun, păr sănătos, unghii puternice si un puternic sistem imunitar, magneziu - necesar pentru buna funcționare a inimii și a sistemului nervos, Acesta contribuie la construirea musculare și normalizarea tensiunii arteriale.

Și semințe îmbunătăți poftei de mâncare și de a promova vindecarea ranilor. Iubitorii de produse cosmetice naturale, realizate din frecarea lor de casă. Semințele de floarea soarelui sunt zdrobite, amestecate cu mișcări și cremă de masaj acru aplicate pe față. După această procedură, pielea este remarcabil de buna. Dar psihologii recomanda sa mestece semințe de floarea-soarelui pentru cei care nu pot renunța la fumat. Se crede că procesul poate înveli luzganya pofta de țigări.
Cu toate acestea, fanii trebuie să știe despre semințele care, în procesul de gătit cele mai multe dintre substanțele nutritive conținute în semințe, este distrus. Deci, mult mai bine decât ei doar un pic la uscat, mai degrabă decât se prăjește.

Comparativ cu pulpă și semințe de dovleac șorici conține mult mai mult zinc. Și totuși, în piei au o proteină vegetală specială, care inhibă proliferarea ciupercilor. coaja de dovleac deosebit de eficace în lupta împotriva ciuperca Candida - principalul vinovat pentru aparitia afte. Desigur, toate acestea nu înseamnă că trebuie să mestece coaja de dovleac, dar curat dovleac cu mai multă atenție, deoarece este posibil să se taie pielea destul de un pic, este în valoare. Și, desigur, din timp în timp, vă puteți răsfăța cu crustă de dovleac confiate.

fapte de dovleac

Copiii ai căror părinți sunt în mod regulat în dovleac de dieta lor cresc mai repede. Nutritionistii cred că copiii de statură mică, chiar ca un întreg și sănătos, dar suferă de deficit de vitamina ascunse și diverse elemente urme care sunt echilibrate în dovleac bine.

Nu atât de mult timp în urmă, oamenii de știință de la Seul a aflat despre capacitățile acestei legume pentru a reduce greutatea. experiment pe termen lung a fost realizat cu participarea a mai mult de 15 000 de voluntari cu vârsta de 20 de ani si mai in varsta. Experții au analizat obiceiurile alimentare ale tuturor bărbaților și femeilor și a constatat că de dovleac promoveaza pierderea in greutate. Mai ales un efect pozitiv asupra această greutate de legume femei. Astfel, femeile care au consumat dovleac de cel puțin trei ori pe săptămână, a avut tendința de a pierderii in greutate.

oameni de știință indieni au descoperit ca fructul de dovleac poate fi utilizat pentru tratamentul tuberculozei. Ei au reușit să dezvolte o metodă pentru producerea de dovleac medicament special care este capabil de a inhiba multiplicarea bacililor tuberculoși. In timp ce medicamentul este testat, dar creatorii sai se asteapta sa lanseze un dovleac înseamnă în viitorul apropiat.

Experții cred că dovleac este foarte util in diabetul zaharat. Substanțele găsite în dovleac, se pot reduce zilnic injecții cu insulină. Componentele de dovleac contribuie la regenerarea celulelor pancreatice.

În timp ce doamnele alungare arome la modă, bărbați vis să inhaleze mirosul de placinta de dovleac. Potrivit oamenilor de știință din Chicago, acesta este mirosul de oameni iubesc cel mai mult. El se trezește într-o dorință puternică sexuale și face sex proprietarul mirosul de dovleac deosebit de atractiv. Oamenii de știință nu au fost în stare să explice de ce mirosul de tort este o asociație romantică la bărbați. Poate că oamenii de știință își asume, mirosul într-un fel care amintește de zilele copilăriei lor, este o bucurie, se adapteaza la o stare de spirit binevoitor.

Cosmeticienilor cred că dovleac afectează pielea la fel de bun crema anti-imbatranire. Vitamine si minerale, sooderzhaschiesya în ea, netezesc ridurile și hidratează pielea din interior.

A se păstra de normele

Dovleac - legume suficient de maturare. Numai dușmanii ei - umiditate și lumina soarelui. Prin urmare, trebuie să păstrați dovleac într-un loc uscat, bine ventilat, în lăzi sau cutii de carton.

Purificat dovleac capabil să se întindă în frigider timp de 3-4 zile, dar această perioadă poate fi prelungită, dacă am tăiat în bucăți de dovleac și se pune în congelator. O altă modalitate buna de a salva permanent un dovleac - muraturi.