Vinul Dieta pentru a pierde în greutate, timp de 5 zile, meniul

Femeile care visează să-și piardă în greutate, încercând o varietate de diete, uneori foarte exotice. Dar pentru cea mai mare parte ele se bazează pe limitarea sau eliminarea multor produse, în special cele care conțin grăsimi și carbohidrați. De asemenea, aproape toate dietele contin un ban pe alcool.

Poate că singura excepție de la această regulă este vinul și care acționează dieta. Iar cei care le-au experimentat eu, confirma eficacitatea, argumentând că, cu ajutorul vinului poate fi resetat timp de 5 zile la 5 kg!

O astfel de metodă de pierdere în greutate, nu numai că nu interzice alcoolul, este ingredientul principal in aceasta dieta. Dar, desigur, nu orice băutură, ci doar un vin roșu natural uscat, care beneficiază deja de necontestat. Se poate folosi roșu sec (trandafir) vinul "Muscat" soiuri "Isabella", "Merlot", "Cabernet", etc.

La utilizarea moderată a băuturii (50-100 ml pe zi), are efecte benefice asupra sănătății. vin natural de struguri cu un procent redus de alcool de zahăr și cuprinde un număr mare de substanțe active care accelerează metabolismul. Aceasta este cauza arderii grasimilor.

Doar alege cu grijă băutura, nu cumpara un surogat șansă, care este acum foarte mult pe rafturi. Utilizarea de vin impact foarte negativ asupra sănătății dumneavoastră nu corespund standardelor.

Mai mult decât atât, potrivit unor experți, pentru că este pe termen destul de scurt, alcoolul nu reușește să pună nici un rău. Ei bine, să ne uităm la regulile și nuanțele dietei de vin, precum și pentru a evalua toate avantajele și dezavantajele acestei metode de pierdere în greutate. Și apoi vă decideți dacă este sau nu să piardă în greutate în acest fel.

Un pic despre regulile de dieta „vin“

Ar trebui să știi că, la fel ca toate celelalte diete, are, de asemenea, limitele sale:

- De asemenea, nu folosesc sare, astfel încât organismul poate obține în mod liber scăpa de excesul de lichid.

În plus față de vin roșu poate bea numai apă plată curată, la care se adaugă suc de lămâie. Dar, ceai puternic, cafea, apă minerală, sucuri, orice altă utilizare este imposibilă.

Prima opțiune este o dieta de vin:

Observat un mod de putere timp de cinci zile. În acest timp, compoziția de mic dejun, prânz, cină nu se schimbă.

- Dimineața, pregătiți-vă pentru micul dejun de roșii proaspete, coapte, 1 ou sau 2 prepelita, fierte. Mănâncă acest lucru, nu bea nimic.

- Două ore mai târziu, mananca un mar verde suculent.

- În după-amiaza, masa de prânz. Să fie de 150 g de iaurt degresat cu un castravete mic (nu sare!).

- Dar, în seara nu este nimic imposibil. Doar un singur pahar (200 ml), vin roșu sec. Și nu înghițitură de băutură, și în inghitituri mici, făcând pauze scurte.

A doua versiune a dietei:

- Dimineața, la micul dejun, mănâncă roșii roșii proaspete, 1 ou, care bucătar fiert tare.

- După 2 ore, rontaie verde măr copt.

- O zi se pot bucura dur degresata brânză (150 g.) Cu castravete proaspăt.

- Pentru cină, bea un pahar de vin rosu sec, un pic de zahăr cu brânză conținut scăzut de grăsime (50 uncii).

Avantajele acestei metode de slăbire

Principalul avantaj al acestei diete este abilitatea de a pierde rapid in greutate. In plus, dieta este convenabil pentru a efectua atât pentru vacanțe regulate și publice, când este de așteptat ca utilizarea unei anumite cantități de alcool. Numai în astfel de zile se pregătească în avans pentru a se asigura că nu depășesc cantitatea recomandată de alcool sau de tot felul de snacks-uri de calorii vin o gustare. Nu uita că sărbătoarea este o sărbătoare, dar esti pe o dieta. Și merge fără a - la volanul masinii nu stau ...

Un alt avantaj al acestei metode este considerată a fi respingerea de sare. Este extrem ajuta la curatarea organismului de toxine, otrăvuri, toxine. Apoi, normalizarea metabolismului.

Oh, și încă un avantaj este faptul că acestea consuma o dieta de vin rosu are un efect benefic asupra inimii, vasele de sânge și a sistemului de formare a sângelui.

În plus, vinul va reduce cantitatea de colesterol rău din sânge, pentru a îmbunătăți calitatea sângelui, îmbogățesc organismul cu bioflavonoide esențiale și alte fitochimicale benefice.

Dieta Contra vin

Practic, cerința principală a acestei metode de pierdere in greutate este stare bună de sănătate pe o dieta. Dacă suferiți de orice boală cronică, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea de a reduce greutatea în acest fel.

În plus, respingerea de sare de utilizare poate fi în schimb, plus sau minus. Sare retine fluide. Și în caz de eșec al acesteia, lichidul părăsește corpul cu ușurință, și cu ea, cu excepția toxinele sunt eluate substanțe utile, de exemplu, săruri de potasiu, așa cum este necesar pentru funcționarea normală a inimii.

În acest sens, dieta de vin nu poate fi folosit de multe ori. Intervalul dintre cursuri nu ar trebui să fie mai mică de 3-4 luni.

Dieta Vinul este contraindicat în timpul sarcinii și la o lună înainte de concepție. Precum și cei care au abuzat de alcool anterior. Cu toate acestea, nu poate avea loc pentru persoanele cu osteoporoză, ciroză hepatică. Este interzisă în hipertensiune arterială, boli gastro-intestinale, boli de rinichi, boli cardiace coronariene, precum și într-o stare de depresie.