Vibroplatformy Simulator - care unul este mai bine de a alege pentru casa

Pe aceasta pagina:

Pentru a avea un corp frumos si tonifiat fara a avea grija de nutriție corectă și nu deranjează drumeții în cluburile de sănătate și săli de sport, mulți doresc. Astăzi, există un număr foarte mare de simulatoare, care va ajuta la obținerea efectului dorit. Fiecare dintre ele este unic în felul său, ci o noutate demnă de o atenție specială. Acesta Vibroplatformy, ele reprezintă opțiunea ideală pentru reglarea formei si pierderea in greutate.

Ce este Vibroplatformy

Principiul de formare a vibrațiilor a fost deschis datorită cercetărilor efectuate de oamenii de știință germani în 1960. Aceste principii au început să fie utilizate în URSS în pregătirea astronauților să rămână în imponderabilitate. astronauți, datorită sovietice, inclusiv și formarea de vibrații este gestionat în spațiul de mai mult de 400 de zile, în timp ce americanii sunt un pic mai mult de 120 de zile.

Vibroplatformy - un simulator unic, al cărui principiu se bazează pe generarea unei anumite impulsuri de frecvență (25 până la 50 de ori / sec), determină mușchii să se contracte și să se relaxeze și rapid reflex. Prin aceasta stimulată de către țesuturile interne.

Design si care sunt Vibroplatformy

Structural, simulatorul este o platformă pe care, de regulă, este suport pentru pixuri și ecran, și balustrade, acestea din urmă pot fi absente. Există, de asemenea, modele care constau dintr-o singură platformă.

În funcție de tipul de bază Vibroplatformy pot fi împărțite în trei tipuri principale:

• orizontale - au un impact pe întreaga suprafață a corpului a drumului și nu sunt comune;
• verticală - cea mai frecventă, afectează numai picioarele, și prin ele întregul corp;
• restrictiv concentrat - acest lucru este, probabil, vibromassazhery.

Care este Vibroplatformy

Vibroplatformy scopul inițial - consolidarea efectului de exercițiu. Acestea vă permit să tren în orice poziție: așezat, culcat, în picioare. Pozitia corpului determina care grup de mușchi este activat. În timpul exercițiului, platforma trimite vibratii pentru corpul tau similar cu vibro. Se creează un efect dublu: de fitness și exercitarea, și obținerea unui masaj.

Cu clase regulate în procesul de reducere a implica toate tesutului muscular, deci este posibil:

• obține o formă fizică excelentă,
• pierde în greutate fără sarcini grele.

Doar Vibroplatformy are un impact pozitiv asupra:

• țesutului osos și tendoane,
• sistemul nervos,
• echilibrul hormonal,
• stimulează eliminarea excesul de lichid din organism,
• El a antrenat aparatul vestibular.

Exercitarea în fiecare zi timp de 15 minute, este posibil să se obțină rezultate bune sportive, precum:

• normalizează metabolismul,
• scapa de celulita,
• optimizarea circulației.

Contraindicații pentru utilizarea Vibroplatformy

Clasele sunt pe o platformă de vibrație este contraindicată:

• Persoanele care suferă de tromboză, epilepsie, pietre la rinichi și vezică biliară, complicații diabetice sau osteoporoză (fragilității osoase) migrene.
• Pacienții după instalarea plăcilor de metal și ace, proteze sau după intervenții chirurgicale de by-pass.
• În timpul sarcinii și alăptării.
• Dacă ați instalat un sterilet.
• Persoanele cu tulburări retiniene și boli ale sistemului cardiovascular.

Top Vibroplatformy - funcționalitatea lor

Toate Vibroplatformy pot efectua exercițiile fără ponderare, sau în picioare pe ele fiind o parte a suprafeței podelei (push-up-uri de la Vibroplatformy etc.). Modelele scumpe vă permit să efectuați exerciții cu greutăți în picioare pe un simulator (cu o halteră ghemuit, sari, etc).

Ce poate fi mai bun decât Vibroplatformy și în plus, ele pot fi echipate cu:

Cum de a alege pentru ei înșiși Vibroplatformy

Am citit de departe, poate avea deja dorința, de a cumpăra sau de a încerca această mașină pentru a dezvolta putere și îmbunătățirea sănătății în cazul. De aceea, vom descrie ceva ce ar trebui să acorde o atenție atunci când cumpără.

Alegerea unui model pentru acasă, luați în considerare următorii factori:

1. Materialele din care a făcut ca suportul pentru picioare trebuie să fie de înaltă calitate și durabile.
2. Greutatea maximă a utilizatorului, prin care funcționarea continuă este posibil, trebuie să fie mai mare decât împreună cu ponderea (halteră bari, etc). De formare cu greutatea adăugată este utilă nu pentru toată lumea, dar cu siguranță nu va fi de prisos.
3. Prezența în proiectarea expandor. Se poate dezvolta în continuare din spate, brate si umeri.
4. Preferința este mai bine pentru a da o platformă la capacitatea maximă a motorului electric. Cu cât este mai puternic, cu atât mai mare va fi valoarea potențială a efortului și niveluri de ajustare.
5. Același lucru ar trebui să fie funcția de control al vitezei motorului.
6. Cu cât mai bine programele instalate. Ei vor obține un rezultat mai bun.
7. Întrebați dacă dispozitivul de calculator poate regla în mod independent, parametrii de oscilatie, sarcina și durata formării - va fi bine.

În cazul în care pentru a cumpăra o platformă vibratoare și cât de mult s-ar putea costa

pe Vibroplatformy tarifele variază în funcție de configurația și funcționalitatea și sunt în intervalul 8000 - 700 000 și mai mult. Dar, în comparație cu rezultatele pe care le obține, nu este nesemnificativă. Puteți selecta un adecvat la magazine de bunuri sportive, magazine online și multe centre comerciale.

Cum de a alege și de a verifica magazin

Atunci când achiziționează Vibroplatformy trebuie să acorde o atenție specială disponibilității certificatelor și a licențelor. Vânzătorul trebuie să dea o garanție pentru a repara sau de restituire în cazul spargerii.

De asemenea, este important să se acorde o atenție la metoda de livrare și disponibilitatea de centre de servicii în zona dumneavoastră.

Este necesar să se verifice cu vânzătorul sau consultant pentru orice scop este elementul ales, din moment ce există o platformă pentru uz profesional în cluburi și la domiciliu.

Alte lucruri pe care trebuie în continuare

Pentru lecții despre vibroplatforme sigur pentru a obține pantofi speciale, de preferință, cu o talpa moale papuci regulat adecvată.

Achiziționați un strat special de absorbție a vibrațiilor. În cazul în care este inclus, este posibil să-l folosească.

În timpul unui antrenament, este important ca pulsul a fost într-un anumit interval, deoarece acest lucru depinde de parametrii de vibrații pentru controlul acesteia au nevoie de un monitor de ritm cardiac (unele Vibroplatformy au încorporat senzori de ritm cardiac).

Ce bine Vibroplatformy

Ca un exemplu, unele dintre caracteristicile unuia dintre cei mai buni reprezentanți ai gama moderne.

Vibroplatformy Pro7 Power Plate

Modelul Pro7 Power Plate Company - un simulator de formare pentru întregul corp, cu posibilități ample.

• Creșterea memorie internă pentru păstrarea antrenamente și exerciții.
• Software eficient conține mai mult de 250 de programe și 1.000 de exerciții de 5 componente de fitness: puterea de formare generală, masaj, stretching, echilibrul si puterea.
• „Start rapid“ vă permite să începe antrenamentul la simpla apăsare a unui buton.
• modificarea automată a modului de formare, de urmărire a progresului, și pentru a selecta sarcina optimă.
• Sistemul de 6 nivele dozat generatoare de sarcină de rezistență este proporțională cu forța aplicată rezultând o creștere mai rapidă a masei musculare.
• Unitatea de control al vibrațiilor frecvenței de dozare în trepte de 1 Hz.
• Sistemul de stabilizare cu un strat special anti-alunecare.

Built-in calculator are următoarele caracteristici și software-ul instalat:

• Sistem de operare instalat - Win CE 6.0 Pro;
• PO - proprii;
• placă grafică - Built-in;
• Memorie - 256 MB;
• SDD - SD Card de 16GB;
• Monitor - ecran tactil LCD de 10.1 inci;
• USB - 2 porturi;
• port de rețea - 10 / 100M;
• Audio - 2 buc. 2 wați.

în concluzie

Există o concepție greșită că este suficient pentru a cumpăra cea mai bună platformă vibratoare și să stea pe ea cateva minute pe zi, pentru a pierde în greutate și de a îmbunătăți forma, dar nu este. Fără munca ta, nimic nu se va schimba. Această dorință, pe obiectivul și eforturile depuse de tine pentru a realiza acest lucru depinde de rezultatul final. Fără toate acestea, nu obține mijloacele pentru a ajusta forma și costisitoare pentru masaj.

În ceea ce privește subiectul, puteți răspunde la acest lucru: ar fi mai bine ca o platformă vibratoare, care nu va sta inactiv, de colectare a prafului și folosit ca un cuier de haine.