viață Pratyahara fără a simți site-ul oficial al Himalaya Yoga Asociația pilot Babaji

Pentru o persoană care nu practică cuvântul „pratyăhăra“ nu va însemna literalmente nimic mai mult, pentru a afla mai multe despre sensul său, cititorul va cere un străin, „de ce deranjez să trăiască?“
Dar ce este pratyăhăra și ce trebuie să-l învețe cu respect pentru cei care doresc să atingă iluminarea în această viață?
În primul rând, Pratyahara - aceasta este una dintre cele opt etape de yoga clasică (yama, Niyama, osana, pranayama, pratyăhăra, dhărană, dhyăna și Samaha). În al doilea rând, „Pratyahara - este prevenirea frămîntare simțurilor la obiectele lor prin forța voinței.“
Poeticește vorbește despre pratyăhărei în „Tirumandirame“:
„Pas cu Pas Practica distragere a atenției Mind
Și uită-te în interior;
Unul după altul, multe lucruri bune pe care le vedeți în interior.
Și da, vă puteți întâlni atunci Domnul
Acum și aici de mai jos.
Cel pe care vechiul Veda încă caută
Peste tot. "

Pilot Baba spune pratyahar pur și simplu: „Aceasta este mindfulness a sentimentelor și a transcendenței peste ele. Ce este viața și cum merge? dacă vom face frumos sau distruge noi înșine, depinde numai de noi și de gândurile și acțiunile noastre. Pentru a realiza acest lucru, yoghinii din Himalaya și studenți din diferite țări practică asane, pranayama, citiți scripturile.

In afara Indiei, iar eu nu sunt convins în acest moment călătoresc cu ateliere de lucru din întreaga lume, majoritatea oamenilor din Europa sunt interesate de asane. În Himalaya, ele nu sunt foarte mândru de, deoarece ei cred că este o pierdere de timp. Aici vom face kriyas și practica pranayama Pratyahara.

Cu ajutorul pranayama, puteți fi rapid eliminate de murdărie și, în cazul în care nu devin iluminat, atunci cu siguranță, să aibă o viață mai bună. Dacă aveți perfecțiunea în interior, exterior vine in mod natural totul. De aceea, întotdeauna am recomandăm să plătească asane doar câteva minute și apoi, în scopul de a încălzi corpul, și abia apoi să înceapă să practice Kriya, pratyăhăra, Dhyana. Practica pratyăhărei - una dintre cele mai importante practici ale yoghinilor Himalaya ".
În cartea „Cele 7 chakre - 7 pași pentru implementarea“ pilot Baba spune pratyahar următorul text: „Pratyahara literal înseamnă“ o distragere a atenției de la obiecte externe simte (lumea exterioară) la interior ( „activă“). Pratyahara ajută concentrația internă, care este negarea lumii exterioare.
Proprietățile originale pratyahar descriu slavii, de exemplu, Vladimir Antonov, în cartea „Ecologia Umana“, spune: „Cuvântul“ pratyăhăra „înseamnă“ îndepărtarea indriyas de alte obiecte materiale“. Pratyahara - este etapa în care aspiranții să învețe să controleze „tentaculele“ ale conștiinței, numite în sanscrită „indriyas“. Aceasta deschide posibilitatea de a vedea în subtile și cele mai subtile straturi de spațiu multidimensional, pentru a le ieși din corpul material, „rezolva“ ei, obișnuindu-se la subtilitate lor, sensibilitate și puritate. La urma urmei, ce este „controlul simțurilor“ (europenii traduce termenul „pratyăhăra“)? Profanului cuvântul „simt“ vine de la „bale“, adică „Izbucni în lacrimi“. În limbajul cotidian, cuvântul este, de asemenea, folosit în loc de cuvântul „sentiment“ (senzație de frig, foame, marea importanță a ceea ce se întâmplă, etc.) și „emoție“ (un sentiment de teamă, un sentiment de bucurie). Pentru omul de știință a omului „sentimentele“ - este o funcție a simțurilor - vedere, miros, și așa mai departe. Dar acest lucru este - nu toate Indra. Deoarece Indra includ mintea. De asemenea, este foarte important ca imaginea „tentaculele“ închise în cuvântul „indriyas“, în sine, oferă o perspectivă adânc în mintea și conștiința și controlul acțiunilor lor. "

Dar descrierea cea mai surprinzătoare pratyăhărei și puritatea minții, este dată în cartea „Sri Sai Satcharitra“. Sai Baba a Shirdi spus ucenicului său, care se uită la o femeie frumoasă și a fost frică de acest lucru:

„Tu nu ar trebui să interfereze cu înclinațiile naturale ale omului. Din moment ce ei nu trebuie să urmeze dezastru. Brahmadev a creat acest univers, și dacă nu apreciem munca lui, descoperim că toată ingeniozitatea și subtilitatea lui este irosit. Treptat, in timp, totul va cădea în loc. Dacă stai în fața ușii, larg deschisă, de ce rupe în ușa închisă? În cazul în care mintea este pură, nu se anticipează dificultăți. Dacă nu precipitată de gânduri rele, ce să se teamă?“.

Mai târziu, în cartea vorbește despre pratyăhărei destul de simplu: „Pentru că mintea este prin natura instabilă, nu-i dea libertate. Sentimentele pot urmări obiectele lor, dar corpul trebuie să fie sub control. Noi nu trebuie să se supună sentimentele și pofta pentru obiectele senzoriale. În mod continuu și, treptat, ne educarea, vom face față cu anxietatea minții. Sentimentele nu pot fi complet controlat, dar, în același timp, nu putem permite ca ne-au copleșit. Noi trebuie să-i limiteze, corect și în mod corespunzător, în funcție de circumstanțe. Frumusete - obiectul de vedere, trebuie să contemplăm calm frumusețea din jur. Nu este nimic să-ți fie frică sau rușine. Este doar pentru a proteja mintea de gândurile rele. minte pură contempla crearea Domnului. Apoi va fi ușor și simplu pentru a controla simțurile, și chiar și bucurându-se de obiectele simțurilor, vă va aminti de Dumnezeu. Dacă nu controlează simțurile și lăsați mintea să se grăbească spre obiectele lor, și pe lângă acestea, nu ieși din ciclul de naștere și de moarte.

Chiar și cea mai mică dorință de gratificare sens distruge bucuria spirituală. Dă această dorință - numai atunci vei atinge de eliberare. Dă această dorință - și cobori Vishnupad (sau Shaktipad - starea de unire cu Dumnezeu) - adevărata noastră stare fără întoarcere ".

Dar cum noi, oamenii care trăiesc în pasiunile și sentimentele, pentru a scăpa de emoțiile noastre obișnuite și reacțiile la realitatea care ne înconjoară? Cum putem renunța la plăcerile senzuale, familiare pentru noi și sunt un fel de dopaj? Deoarece nu poftești un anumit obiect, cu atât mai mult că avem simțurile de la naștere? Dar toate aceste sentimente duc la suferință ...

Pilot Baba spune pur și simplu: „Cel mai eficient mod de a realiza Pratyahara (retragere în simțurile) - prin pranayama, atunci când mintea încetează să curgă încoace și încolo. Deci, vom face un pas concret spre libertate, elibera mintea de simțuri griji. În continuare, puteți maestru cu ușurință dhărana și Dhyana. "

În plus, înainte de a începe să practice Pratyahara ar trebui să fie bun pentru a învăța primele patru Yoga.

Așa cum se spune: „Dezvoltarea regulilor de yama și conștiinței Niyama conduce la o stare armonioasă a naturii, care nu sunt supuse suferințele și pasiunile. Stăpânirea ăsana este necesar pentru durere în organism nu distrage mintea de la concentrare. Posesia a Pranayama conduce nu numai pentru a controla respirația și energiile subtile, dar este pregătitoare pentru dezvoltarea pratyăhărei. Faptul că observarea respirației conduce pentru a calma mintea, precum și inima. sedare Inima ajută calma activitatea receptorilor de simțurile noastre (tactil, miros, gust, auz și de vedere). Și aceasta, la rândul său, duce la devierea mintii de la simturi, este doar necesar în pratyăhăra. Cu alte cuvinte, pranayama pasiv duce pentru a calma mintea, ceea ce duce la „dispariția de ecrane de cunoștințe invaluitoare de lumină și de gândire capacitatea de a principiului de concentrare.“

În general, locul de muncă și iluminarea în sine nu va face o lungă așteptare!