Varice - tratament, prevenirea

Varicele - într-adevăr este o afecțiune gravă asociată cu patologie venoasă, nu doar o problema cosmetica. Conform statisticilor, acestea sunt, în grade diferite, fiecare al doilea locuitor bolnav adult al planetei.

Deci, în practică, fiecare dintre noi - în pericol, deoarece starea navelor afectate negativ de orice stat statistică pe termen lung. Nu contează ce trebuie să facem în fiecare zi: o lungă perioadă de timp pentru a petrece la calculator, stand sau o mulțime de mers pe jos.

Cea mai mare sarcină, în același timp, experimentarea coloanei vertebrale și a picioarelor, astfel încât problemele cu vasele de la picioare și de insuficiență venoasă au devenit acum atât de comune.

Metode de tratare a varicelor.

Tratarea venelor varicoase - un lung și complex: în cazul în care boala nu se execută, eficiente ca medicamentele tradiționale, plante medicinale pentru imbunatatirea venelor, precum și utilizarea de droguri. In cazurile severe, prezența unor noduri mari și patologii venoase aplicate chirurgia sau metoda Foam-nouă formă scleroterapia, în care Sclerozantul medicament terapeutic este introdus în vena ca o substanta spumoasa - se mărește eficiența metodei.

Prin urmare, o mare importanță este prevenirea varicelor sau tratament în timp util, atunci când simptomele bolii: varice, edem, durere la nivelul membrelor inferioare, vasculare „stea și“ ochiurilor de plasă“, doar a început să apară. Daca varicele sunt afectate nu numai venele mari, dar capilarele mici, astfel încât boala se poate manifesta in diferite moduri, cu simptome individuale.

Efectul total al acestor agenți, venotonics este că microcirculația îmbunătățită, scade extensibilitatea venoasă și stază venoasă crește tonusul venos.

Dar aplicarea lor în caz de insuficiență venoasă nu garantează dispariția venelor și Lioton-gel trebuie administrat numai de către medicul curant și indicații medicale necesare, în prezența tromboflebită acută.

Utilizarea acestor agenți terapeutici ca metodă de auto-varicele, poate provoca erupții cutanate, dermatită și reacții alergice.

Deci, asigurați-vă că să se consulte un medic-phlebologist, deoarece tratamentul venelor varicoase trebuie să aibă loc sub supravegherea unui profesionist din domeniul medical.

Cauzele varicelor.

- Probleme cu starea sistemului vascular ca întreg

- o lungă perioadă de stagnare, în picioare sau așezat

- utilizarea pe termen lung a contraceptivelor hormonale

- Creșterea susținută și de încărcare asupra coloanei vertebrale și a picioarelor în transferul de sarcini

- stilul de viață sedentar

În primul rând, este necesar să se îmbunătățească starea venelor si capilarelor, pentru a le da înapoi elasticitatea. Mijloacele cele mai eficiente pentru aceasta sunt piciorul spălătură, care îmbunătățește microcirculația și contribuie la călire generală a corpului și exerciții speciale pentru picioare, care crește fluxul de sânge și reduce presiunea pe pereții vaselor de sânge.

Se efectuează duș ușor. Procedura începe cu faptul că porniți pe apă caldă și un jet puternic de duș masarea picioarele de jos in sus, 15-20 de secunde.

Porniți răcitorul apă și un masaj picioare de apă continuă de 5-10 secunde. Coborâți treptat temperatura apei la temperaturi scăzute pentru a spori contrastul.

Efectuați 3-4 cicluri de contrastante. Este nevoie de 1-3 minute. Ea poate fi efectuată în dimineața și seara, dar nu înainte de a merge la culcare, ca spălătură pentru picioare, nu numai că eliberează oboseala, dar, de asemenea, revigorant.

Apoi freca picioarele într-o mișcare circulară, un prosop moale de glezna și se deplasează în sus.

Dimineata pe pielea umedă a picioarelor, aceleași mișcări, se aplică protivovarikoznye unguent medicament terapeutic sau gel. Gelul este de preferat, deoarece este ușor și rapid absorbit, lăsând nici o urmă.

Seara este posibil, și chiar necesar, pentru o îmbunătățire mai rapidă a venelor, utilizați medicina tradițională: infuzie de frunze, ursului folie de miere sau împachetări, extracte de plante medicinale, care îmbunătățesc starea navelor.

Gimnastica pentru picioare cu varice.

Exercitiul 1. „biciclete“.

Este un exercițiu comun și bine-cunoscut este atât de scurtă descriere: clinostatism efectua mișcări de 50-10 de picioare, care simulează mersul cu bicicleta.

Exercitiul 2 „foarfece.“

Culcat pe spate, picioarele ridicat și îndreptat. Mișcările pene de zbor picior la un unghi de 40-50 de grade la o parte, cu suprapunere de 20-30 grade picioare atunci când se deplasează unul către celălalt, prevenind coliziunea lor.

Exercițiul 3. Cotul.

Culcat pe spate, indoaie un picior de la genunchi și trage la piept, cotieră pe bărbie. Apoi îndreptați piciorul, maximul se întinde în sus persista timp de 5-10 secunde, piciorul încet inferior. Repetati cu celalalt picior.

Acest exercițiu - un complex de exerciții pentru mușchii abdominali, numai în cazul în care mișcările sunt efectuate cu ambele picioare dintr-o dată, pentru a crește sarcina pe mușchii, și pentru prevenirea bolii varicoase nu este sarcină importantă și timpul maxim atunci când picioarele sunt ridicate în sus, pentru a accelera fluxul de sânge de la pacienți vene.

4. Exercitarea picioare Mahi.

Varianta 1. clinostatism efectua picioare leagăne sus și în jos cu amplitudinea maximă, iar apoi - raspandire picioarele departate - varianta „foarfeca“, dar fără suprapunere. Puteți face exercițiul într-un ritm rapid, este posibil - într-un proces lent, sau să alterneze tempo.

Opțiunea 2. Mahi picioare în picioare: înainte, înapoi, lateral, picioare mișcare circulară.

Exercitarea 5. mișcare circulară se oprește.

Culcat pe spate sau stând într-un scaun cu un spate: pentru a ridica picioarele în unghi drept, și de a efectua o mișcare circulară de picioare în direcții diferite, la 50-10 de mișcări. Efectuați situată preferat, ca fluxul de sânge va fi maximizate.

Exercitarea 6. Mișcarea vibratoare.

Picioarele înțeles și se îndreptă, relaxat. Melkoamplitudnoe tremura picioarele, astfel încât vibrațiile transmise în întregime pe picioare de la glezne la șolduri. Pentru a efectua acest exercițiu timp de 2-5 minute. Cu cât cei eficientă va fi. Îmbunătățirea fluxului de sânge, tensiune mai mică va experimenta o venă.

Important în toate aceste exerciții pentru picioare - pentru a face fluxul de sânge să se deplaseze în direcții diferite, pentru a îmbunătăți fluxul de sânge, să actualizeze sângele stagnante, satura cu tesutul de oxigen si substante nutritive.

Pentru prevenirea varicelor și a tratamentului, este util ca ciorapi de compresie medicale, care este produs de multe firme ca un golf terapeutic, ciorapi și colanți. Aceste produse sunt clasificate în funcție de gradul de compresie, care este determinată de către medicul curant. Acestea pot fi fie profilactice și 4 grade, care diferă în elasticitate, densitatea și prin impactul pe care au picioare, cauzând vene să se micșoreze și accelerează fluxul sanguin.

Mesele în timpul tratamentului varicelor.

Puterea la prevenirea și tratamentul timp venelor varicoase pentru a schimba, eliminând alimentele care conțin amidon: fast-food, chips-uri, pâine albă, și toate produsele din faina faina alba.

Înlocuiți-le cu pâine integrală sau pâine de secară. Asigurați-vă că pentru a include în dieta dumneavoastră tarate sau alimente în care le aparțin.

Legume cartofi cele mai utile coaptă într-un cuptor, împreună cu coaja, așa cum este în pielea este cea mai mare cantitate de potasiu necesară pentru a îmbunătăți starea vasculară, deoarece de potasiu are o acțiune diuretică, îmbunătățirea metabolismului și accelerează toate procesele vitale din organism.

Ca mijloc pentru prevenirea varicelor, este considerat un indispensabil otet natural de mere (nu aromatizată shoplifter otet normal). Adăugarea numai 1-2 lingurițe oțet de mere într-un pahar de apă, care este baut dimineata, 20-30 de minute înainte de micul dejun, vă oferă organismului cu rata aproape zilnic de potasiu și alte oligoelemente benefice.

Dacă adăugați o linguriță de această soluție miere, băutura devine și mai utilă deoarece mierea conține vitaminele B și C, provitamina A - caroten, vitamina E, glucoză și oligoelemente: zinc, mangan, cupru, fluor, iod, cobalt, care stimulează hematopoieza.

Dacă în timpul unui astfel de tratament complex, să adere la regulile de bază ale unei diete sanatoase, organismul va primi un plus de energie a petrecut pe digestia și absorbția de mese grele.

Ce poate ajuta la ameliorarea durerii și pentru a reduce umflarea.

Ori de câte ori este posibil, încercați pentru o lungă perioadă de timp nu se află în aceeași poziție. În cazul în care activitatea profesională este legată de lucrarea „sedentar“, încercați periodic pentru a rula cel puțin câteva exerciții discrete, eliminarea pantofi, în cazul în care stoarce piciorul.

Ridicati ușor picioarele pe podea, face o mișcare circulară se oprește, „role“ de la deget de la picior la călcâi, ridicați piciorul de pe degetele de la picioare, iar apoi brusc mai mici să se simtă o ușoară vibrație.

Se poate spune că este - ridicol, să efectueze astfel de exerciții la locul de muncă. Dar am scris, dacă este posibil. În plus, alegeți: varicele sau sănătate.

Dacă trebuie să lucreze o lungă perioadă de timp într-o poziție aproape așezat fix, apoi, dacă este posibil, așezați picioarele pe un scăunel pentru a elibera sarcina pe vasele picioare.

Acest scaun, înălțimea de 20-25 cm, ușor să cumpere, dar a fost aproape prima îmbunătățire de la locul de muncă, atunci când am început la 8-9 ore, 3-4 zile pe săptămână, petrec la calculator, în timpul creării acestui site. Pot să vă spun bazate pe propria mea experiență - ajută.

Cu toate că, în plus, la fiecare jumătate - două ore Făceam 3-5 minute „gimnastica industrială“: ghemuite, îndoire, rotație circulară a capului și a umerilor pentru a elibera tensiunea mușchilor umerilor. Dar meu loc de muncă principal este asociat cu același termen lung „scaun“, astfel încât mini-complex - un remediu dovedit pentru sarcină crescută asupra coloanei vertebrale, iar vasele de la picioare.

Se efectuează în poziția culcat pe spate, picioarele „arunca“ pe partea din spate a canapelei.

Prima mișcare - mangaindu de la glezne la genunchi. Efectuat cu ambele mâini, doar preîncălzirea mâinile tale prin frecarea lor împreună.

A treia Mișcarea - frământare. Tampoane 4 degete, plămâni și presate într-o mișcare circulară, „mash“ picior până la genunchi.

A patra Mișcarea - frământare oprire, o atenție deosebită umflaturi la baza degetelor, precum și fiecare deget de masaj - tehnica Su Jok, fiecare regiune a piciorului sau mâinii, fiecare deget corespunde unui organ sau sistem de organe specifice. Prin urmare, un astfel de masaj îmbunătățește starea generală a organismului în ansamblu.

În al cincilea rând, mișcarea încoronarea - repeta accident vascular cerebral și să rămână cu prelungită cu susul în jos timp de 10-15 minute, pentru a asigura efectul de masaj la picioare.

Aruncați utilizarea unor cantități mari de condimente și sare, care reține apa în organism și provoacă apariția de edem.

Ca orice boală, varice mai ușor pentru a preveni și de a lua măsuri preventive decât pentru a trata. Cu cât mai repede să acorde o atenție la simptomele venelor varicoase, mai mult succes va fi tratamentul lui.

Medicamente cu varice.

Masajul scalpului va ajuta la ameliorarea stresului si dureri de cap.

remedii Imunitate populare.

Curățirea sucurile de sânge și ierburi.