Varice cauze, tratament (medicamente și medicamente), prevenirea (gimnastica
Nu toate medicamentele in tratamentul venelor varicoase elimina complet boala, astfel încât pentru a preveni apariția venelor varicoase, este necesar să se efectueze anumite exerciții.
Informații despre cauzele și tratamentul venelor varicoase, precum si prevenirea bolii este stabilită pe această pagină.
Varicele - o boală a venelor periferice, manifestând pierderea elasticitatii lor, entorse lor semnificative și tulpini. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă în venele piciorului afectat.
Boala este o foarte frecvente, de fapt, mai mult de jumătate din populația adultă, în majoritate femei, sunt supuse ei.
Cauzele Varice
Predispun cauza venelor varicoase - este o slăbiciune congenitală de insuficiență venoasă și vanele peretilor venosi. Punerea în aplicare această dispoziție următorii factori:
1. Riscul profesional (de lucru referitoare la prelungit în picioare pe picioare sau ședinței prelungite, sport, sarcini extrem de mari grele pe picioare, etc ..).
3. Purtarea îmbrăcămintea strâmtă.
5. Lipsa de vitamina P (rutin) in dieta.
Simptomele de varice
Principalele simptome ale venelor varicoase includ următorii factori:
1. Oboseala, slăbiciune în creștere
picioare.
2. Disconfort la nivelul articulațiilor gleznei.
3. Creșterea în vene.
4. Umflarea picioarelor.
5. Începe etapele ulterioare ale întunecarea bolii de piele tibiei. Pielea devine mai densă aici, „pergament“.
6. Cea mai mică prejudiciu poate provoca boli atunci când deja exprimate pentru a forma ulcere trofice nevindecabile.
Prevenirea varicelor
Pentru prevenirea varicelor au nevoie pentru a efectua următoarele recomandări:
1. Vărsarea apă rece.
2. Douches.
6. jogging.
7. În timpul iernii - o plimbare pe schiuri.
8. Evitarea stresului excesiv.
9. Purtarea vrac, nu apăsând pe creșterea pantofului.
10. În cazul în picioare plate - sprijină utilizarea de arc, să-l corecteze.
11. Pentru femeile gravide - purtarea de ciorapi speciali.
12. Nutriție.
13. Când a fost deja pe venele picioarelor - zabintovyvanie bandaje elastice.
14. Imposibilitatea de a primi un lung căzi cu hidromasaj.
Nutriție ca prevenirea si tratarea venelor varicoase
1. să limiteze utilizarea sării, deoarece cantitatea excesivă de alimente previne îndepărtarea lichidului și îmbunătățește edemul.
4. Eliminarea din dieta alimente prajite, și alimente care contribuie la dezvoltarea aterosclerozei și a depunerilor de săruri (gras bulion de carne, fasole, jeleuri, muraturi, marinate, și așa mai departe. D.).
Imbracaminte pentru prevenirea varicelor
Dacă printre strămoșii sau rudele apropiate au fost acolo orice vene varicoase, ar trebui să aibă grijă de a nu continua familia „linia varicoase.“
Imbracaminte pentru prevenirea venelor varicoase ar trebui să fie liber - nu ar trebui să poarte colanți strânse, strânse sau jambiere. Nisa pentru a obține ciorapi speciale și colanți de ciorapi de compresie.
Uzura unei astfel de ciorapi este necesară pentru mersul pe jos prelungit, în picioare, exerciții fizice și așa mai departe. D.
Medicamente și medicamente în tratamentul venelor varicoase
De asemenea, în tratamentul varicelor prezentat traumel C comprimate 1 comprimat sub limba, de 3 ori pe zi, sau sub formă de unguente impun 2 - 5 ori pe zi, în zonele afectate.
Mai pot fi atribuite venoruton 1 comprimat în timpul mesei de 2 ori pe zi, fie sub forma unui gel aplicat pe piele și frecarea de 2-3 ori pe zi, sau troksevazin, de asemenea, sub formă de gel.
In plus, in tratamentul varicelor Anavenol prescrise medicamente 20 de picaturi de 4 ori pe zi, după mese.
Noi medicamente pentru varice
Dintre noile medicamente pentru varice includ: detraleks, pentoxifilină și tribenozid.
În cazul în care medicamentele pentru varice nu ajută, în cazuri avansate de multe ori recurg la ajutorul flebotomie - taie chirurgical din vena afectata. Cu toate acestea, aceste zile au recurs la o metodă mai modernă - endoscopica (fara incizii pe piele).
exerciții de prevenire a venelor varicoase
1. Stand pe o greutate corporală pas sau piuliță de inserție pe partea frontală a pași. Spatele trebuie să fie drepte, picioarele nu trebuie să fie prea tensionat. Pentru a menține echilibrul, puteți păstra o mână de perete. Breathe uniform. Acum Împingeți puternic înapoi, încercând să păstreze echilibrul din cauza picioarelor. Mai departe, de numărare încet la 10, a reveni la poziția inițială. Un pic de odihnă, apoi repetați acest exercițiu de 2 ori mai mult.
2. Așezați-vă pe un scaun, stai cu picioarele cât mai larg posibil. Gândiți-vă la modul de a muta Centipede, cu degetele amuzant pentru mai multe picioare, și nu încercați să-i înfățișeze ceva similar. Începeți mișcarea cu degetele de la picioare, comprimarea acestora la talpă, și apoi descleștare. În această lucrare ar trebui să oprească toate, simulează mișcarea valurilor. Picioare de pe podea, nu se deschid. Acest exercițiu a venelor varicoase ar trebui să termine atunci când simți că picioarele sunt obosit.
3. Încercați să vă ridicați degetele de la picioare pe moneda podea - începe cu cea mai mare moneda, apoi, cu îmbunătățirea, du-te la noul desyatirublevki mai târziu - o monedă de nichel și apoi - la penny.
Vocabular de varice în stadiul inițial
Dacă aveți vene varicoase în stadiul inițial, exercițiul poate fi după cum urmează:
1. Strângeți și relaxați-vă mușchii șoldurilor, se deplasează patelei (10).
2. ieșită din stomac, apoi face o respirație, retracta-l, apoi expirati (de 3-4 ori într-un ritm lent).
3. Ridicați-vă mâinile prin părțile laterale, apoi făcând o respirație, coborâți în jos, în timp ce face expirația (de 3-4 ori în mișcare lentă).
4. Bend și îndreptați degetele de la picioare (Fa acest lucru de 10 ori într-un ritm lent).
5. Puteți face, de asemenea, următorul exercițiu: urca degetele de la picioare, astfel încât tocuri de pe podea timp de 1 până la 2 cm, și apoi brusc mai mici toc. După terminarea acestui exercițiu de 30 de ori, de odihnă timp de 10 până la 15 secunde, iar apoi, în cazul în care nu a fost oboseală sau slăbiciune la nivelul picioarelor, încă o dată repeta. Este recomandabil să se efectueze acest exercițiu simplu ușor, încet, 3 până la 5 ori pe zi, ceea ce face de fiecare dată când nu mai mult de 60 de batai tocurile pe podea.
Gimnastica varice la stadiu avansat
1. culcat pe spate, ridica picioarele și răsuciți-le ca mersul pe bicicletă, timp de 3 minute de mai multe ori pe zi. Acest exercițiu este recomandat în special pentru a efectua după exerciții pe picioare (jogging, pe distanțe lungi, și altele.).
2. în poziția culcat pe spate, ridicați piciorul drept în sus, relaxați-vă cât mai mult posibil și se agită în mod drastic picioarele. Coborâți piciorul. Apoi, face același lucru cu celălalt picior. Repeta acest exercitiu de mai multe ori pe zi (cu atât mai mult, cu atât mai bine).
3. De mai multe ori pe zi, a face un stand pe lame (acest exercițiu se poate face numai în absența unor contraindicații ale coloanei vertebrale), in timp ce oboseala piciorului.