usturoi pe stomacul gol

Beneficii și dăunează usturoi

Dar pentru o lungă perioadă de timp a fost neclar ce este exact beneficiul și răul de usturoi. Studii recente ale acestei probleme au arătat că usturoiul promovează producția naturală de hidrogen sulfurat. Acest compus este toxic în concentrații mari, cu toate acestea, este un excelent antioxidant care creste fluxul sanguin si relaxeaza vasele de sange. Este această proprietate de usturoi este eficientă în tratarea unei varietăți de boli - de la răceli și terminând cu ateroscleroza sau boli de inima.
Anterior, toți oamenii au început să folosească usturoi pentru a trata răceli. componenta de usturoi numite blocuri alicina formarea de enzime care promovează ingerarea de viruși. Cu toate acestea, dacă vom compara cu antibiotice, pentru eficiență, este ușor inferior acestora.

Volatile, conținute în usturoi, inhibă creșterea bacteriilor, au un efect toxic asupra levurilor, stafilococi, difteria bacilli, patogeni dizenterie. Deosebit de activi acești nutrienți în primăvară.
Usturoiul stimuleaza sistemul imunitar este excelent. Proteina inclusă în componența sa, promovează producerea de anticorpi care protejează în mod eficient organismul de efectele adverse.
Conform studiului, usturoiul scade tensiunea arteriala si riscul de boli cardiovasculare. Acesta conține substanțe promovează vasodilatație. Pentru a normaliza presiunea, este destul de un cățel de usturoi pe zi, timp de 3-5 luni.
In plus, usturoiul ajuta la reducerea colesterolului cu aproape 10%. Această proprietate este, de asemenea, datorită prezenței allicinului.
Beneficiile de usturoi este recunoscut și farmaciști. În medicină, de droguri pe bază de usturoi utilizat pentru a trata boli gastro-intestinale, dizenterie, colite, enterite, flatulență, anti-viermi. Terciul de usturoi ajută la vindecarea rănilor, ajută la răceli.
În ceea ce privește aspectele negative ale utilizării de usturoi, aici, desigur, trebuie să menționez despre mirosul din gură, care poate fi numit cu greu plăcută. Pentru a-l neutralizeze, puteți mânca câteva semințe de fenicul. O altă problemă constă în așteptare pentru iubitorii de usturoi - ea indigestie sau alergii, dar acest lucru este extrem de rare.
Trebuie spus că mirosul de usturoi este alicinei bine. Cu condiția este o substanță în timpul curățării usturoi. Acesta este motivul pentru care mulți nutriționiști recomanda consumul proaspăt, să nu fie tratate, ca și în acest caz, substanțele nutritive sunt distruse.
De altfel, se crede că usturoiul ar fi mai util dacă este zdrobit, și apoi se lasă timp de 15 minute, așa că a insistat. Astfel, substanțele utile pot activa și stimula reacția enzimatică.
Spune-le prietenilor ...

floare crizantema Gentle în ploaie
Pe smopkah so104 Israel