Un copil mănâncă un pic mai în vârstă de la 1 an la 3 ani

După un an, părinții încep să experimenteze anxietate puternică: se pare că copilul a început să mănânce mai puțin, este tot mai dificil să stai la masă.

În plus, după un an de copii pierd, de obicei, plumpness pentru sugari si are un aspect mult mai subțire, perevyazochki pe brate si picioare lipsa. Toate acestea aduce bunici, mame și, uneori, într-o stare de panică.

De multe ori vă faceți griji despre părinții de nutriție care se află în această vârstă suferă de lipsa poftei de mancare, iar în jurul lor erau adulți ocupat. Pentru astfel de mame în mintea poate fi fixat stereotip că a fi o mamă bună înseamnă că în timpul indiferent de costuri pentru a hrăni copilul. Ea pregătește subconstient să lupte pentru fiecare mâncat o lingură și așteaptă aceste probleme, iar copilul este foarte sensibil la așteptările părinților. În acest caz, apetitul pentru copii săraci - mai degrabă, problema ta psihologică, nu un copil.

Primul lucru pe care îl fac sfătui părinții - șef al unui jurnal alimentar. Arde-l tot ceea ce devine copilul la dinte - cookie-uri, o felie de mar, nuci, fructe uscate, struguri. Când rezuma rezultatele înregistrărilor sale în câteva zile, este probabil să fie că copilul mănâncă suficient pentru vârsta lor. Vrei doar el să mănânce mai mult sau mai puțin că a fost cu siguranță, supe și terciuri. Dar cine a spus că morcovi, nuci, mere si banane cel mai rău fel de mâncare de grișului? Beneficiile acesteia din urmă, de altfel, acum există o dezbatere aprinsă, dar nimeni nu se îndoiește de utilitatea mere. Dacă Prichindelul dvs. preferă să mănânce „live“ în loc de alimente gătite și gătită prea mult, nu cred că este suficient să mănânce, doar preferințele sale gustative sunt diferite de ale tale. „Dar a face fructe si legume - este mâncarea? Oare ei vor fi săturați „- întreabă-mă părinții anxietate. Îndestulat! Mai mult decât atât, aceste produse sunt deosebit de utile pentru copil. Nu-ți face griji, nu vă încurajez să renunțe imediat toate delicii culinare. Încurajați copilul la diferite feluri de mâncare, poate ceva îi place. Dar vreau să vă reamintesc că copiii sunt mai conservatoare și există momente când un Prichindelul poate săptămâni sunt unul și același lucru, nu-i provoca nici un disconfort. Mai degrabă, este preocupat de părinți care simt că mâncarea nu este suficient de echilibrat. Lasă-mă, în acest caz, corpul copilului de a alege exact ceea ce vrea, dar lasă interzis toate „pericol“: bomboane, chips-uri, suc, etc.

ulei în foc se toarnă bunica. Acestea sunt cele mai preocupate de probleme legate de hrană, iar acest lucru este natural. Este natura umană să se străduiască să facă ceea ce el bun la asta. Femeia ca, bucătar pe tot parcursul vieții casnice, hrănire, în acest sens, nu are nici un egal. Nu este surprinzător faptul că a deveni bunica la inima ei, ea pune puterea și dureros prin care trece, dacă nu se poate hrăni nepoții. Puteți ușura în mod semnificativ starea de spirit și de a face viața mai ușoară pentru copil și de ei înșiși, în cazul în care atenția comutatorul bunica la alte clase. Explicați că rolul ei în educarea copilului nu se limitează la picioare la aragaz. Cere-i să iasă cu copilul pentru o plimbare, citește-i o carte, să învețe să se joace cu o jucărie nouă. Încredințați bunica nu numai pentru gătit, dar și alte aspecte la fel de importante. Apoi, se simte mult mai popular și nu atât de mult să vă faceți griji cu privire la supa, la care nepotul și nu sa atins.

Și acum despre cum să se comporte, dacă credeți că copilul mănâncă puțin. Nu forțați-hranei pentru animale! Orice nutritionist vă va spune că produsele alimentare pe principiul: „În timp ce toate nu mănâncă, pentru că nu va părăsi masa“ - un mod direct la gastrita. Nu încerca să se hrănească copilul, dacă el nu vrea. Pentru orice altceva decât de stres, nu. „Nu vreau sa“, - spune copilul. Și părinții încep să convingă, să distragă atenția, să spună povești în timp ce încerca să împingă firimiturile în gura lui o alta lingura de terci. Trucuri de adult nu funcționează întotdeauna, iar acum vocea lui nu este atât de prietenos, „Ce am spus! Mănâncă! „Nivelul de agresiune este în creștere, copilul speriat. Și când ne temem, nu putem mânca! apar copii spasme, iar cel mai simplu mod de a scăpa de ea - vărsături. În cazul în care copilul a vomitat, el este speriat și chiar mai mult frică de este, în principiu. Uneori, un copil așezat la masă, cum ar fi un hamster, câștigă o gură plină de alimente, dar frica nu înghiți.

Nu promisiuni mai puțin dăunătoare și mită: „Dacă canta bine, pentru a primi niște bomboane.“ Recompensarea pentru alimentele pe care le dau copilul să înțeleagă că el nu a mâncat doar pentru a satisface foamea, și comite unele feat pentru care se bazează premiul.

Deci, ce să facă în cazul în care un copil refuză să mănânce? El nu vrea să mănânce de prânz - lăsați afară din tabel. Apoi, totul va depinde de rezistenta. Cel mai probabil, după o jumătate de oră copilul se simte foame și să ceară ceva de mâncare. Să nu tremure inima ta! Nr gustarile sub formă de biscuiți, dulciuri și alte lucruri până la cină! Da copilului un mar, banana, morcov, - ceva decât este imposibil de a ucide apetitul. Și atunci putem spera că cina va fi mult mai distractiv decât cină. În cazul în care intervalul dintre hrănire diverse lucruri role pentru copii și covrigi, este puțin probabil să atragă brânză de vaci pentru cină.

Dacă respectați cu strictețe regimul, iar copilul nu mănâncă greu în acele ore când aveți un prânz sau cină programată, poate doriți să schimbați programul. De exemplu, unii copii nu pot mânca imediat după trezire. Părinții este de datoria lor de a hrăni copilul fără a eșua ia în considerare, de îndată ce sa trezit. Încercați să întrerupeți, da copilului de a juca, petrece un pic de energie. Poate că o jumătate de oră mai târziu, el va cere acolo.

Uneori, copilul pur si simplu nu are timp pentru a obține foame, mai ales daca este prea des hrănite și de ieșire prea rar de mers pe jos. El nu irosi energia pe care, el nu ajunge obosit și, prin urmare, nu au nevoie de băuturi răcoritoare. produse alimentare un astfel de copil este lipsită de sens. Un om ar trebui să-și petreacă energia care devine!

Sunt copii-maloezhki. Și eu nu sunt sigur că trebuie să se întindă cererea de stomac, vpihivaya normelor. Poate că acest copil este doar o altă dietă și el va mânca aceeași rată, dar împărțit în părți mai mici.

Există situații în care un copil refuză anumite alimente - de la conopidă, ouă, pește. Nu aș face griji, el nu va primi nutrienți. Când corpul nostru îi lipsește o parte din microelementelor, imediat începe să ceară dreptul de alimente. Prin urmare, în cazul în care copilul este de acord acum sos de mere și declină mazăre verde, lasă-l să mănânce sos de mere. Sau poate că nu prefera mese separate?

Uită-te la copilul tau. Cum a mânca? Ce preferati? La ce oră este un apetit bun? Încercați să luați în considerare caracteristicile sale, mai degrabă decât insistând pe reguli comune. Și, desigur, să producția de energie - mai mult de mers pe jos, jucând. Amintiți-vă, cea mai mare masă ar trebui să fie după cea mai mare activitate fizică. A venit cu o plimbare, se spele pe mâini - și cu bucurie așezat să mănânce.

Nu uitați că copilul după un an poate deține deja. Uneori mama atât de nerăbdători să se înghesuie în copilul lor doza corectă, ei sunt gata să-l hrănească cu o lingura aproape la școală. Aceasta doar agravează problema. Sarcina ta - pentru a preda un copil să acționeze independent.

Și te sfătuiesc să se gândească dacă suficientă atenție acordați copilului dumneavoastră. Uneori se întâmplă că hrănirea - aceasta este singura dată că mama petrece cu copilul, indiferent de distragere. Ea este axat în întregime pe ea. Apoi, Prichindelul va tinde să se așeze la masa, atâta timp cât este posibil. La urma urmei, de îndată ce totul este mâncat, mama mea l-ar scoate din scaun și din nou le da. Copilul nu se teme de a pierde atenția, conectați-l la afacerea lui. Să presupunem că după masă, el va rămâne în bucătărie și să vă ajute la fel de mult. De exemplu, poți avea încredere în el pentru a pune vasele în chiuvetă sau în mașina de spălat vase, poate fi dat o cârpă pentru a șterge masa. Nu este la fel de important ca si el, în cele din urmă, puteți șterge tabelul de după el din nou. Este important ca, în acest fel activitățile comune vor continua, dar nu va fi hrănire.

Sunt adesea întrebat dacă copilul începe să se joace cu alimente, nu înseamnă că el a mâncat? Nu e atât de simplu. Copiii mici, uneori, atât de dependent de jocul pe care le uita despre ceea ce doresc să mănânce. Cu toate acestea, în cazul în care copilul dumneavoastră este pur și simplu nu joacă și mânca - acesta este un semnal pentru faptul că hrănirea ar trebui să fie oprit. Apoi, se pot întâmpla următoarele: să luați farfurie - copilul începe să plângă. Acum trebuie să înțeleagă de ce a fost plâns, pentru că nu a putut obține suficient, sau pentru că a pierdut un joc interesant. Din nou, pus pe placa de masă. În cazul în care un copil ia o lingură, așa că este încă foame: doar distras de joc. Dacă ne deda la o masa, nu irita, nu indignată, și în liniște scoateți placa și oferă pentru a juca în orice altceva. Amintiți-vă de țipete, amenințări, cererile pe care începem să ne aducem copiii la masa, este foarte rău pentru digestie.

Posibilitati de alimentatie impreuna

Acest lucru aș dori să spun câteva cuvinte. Încercați să păstrați copilul stând la masă cu ei. Privind la vârstă, el învață că nu există distrageri. În cazul în care membrii familiei nu sunt în măsură să colecteze, puteți seta un exemplu pe noi înșine. Pune-o farfurie, nu numai de el, ci și pentru ei înșiși, și, de asemenea, începe acolo. Nu vrei să - se pună porțiunea pur simbolică. Principalul lucru este faptul că copilul a înțeles - mănânci cu el. Apoi scoateți farfuria și o placă de copil. Pentru copil, acesta va semnala faptul că cina comună sa încheiat, este timpul pentru a trece la alte activități.

Și un pic mai mult despre a mânca împreună. Familiile sunt diferite - mari și mici. Oricare ar fi familia ta, indiferent cât de greu a fost pentru a obține toată lumea la masă, asigurați-vă că pentru a te crea o tradiție și să încerce să-l respecte cu strictețe. Din păcate, cel mai adesea vedea o imagine diferită: copilul a luat farfuria lui și a fugit în camera mea, la calculator; soțul cu farfuria în fața televizorului. Mama este în bucătărie și mănâncă toate feluri de mâncare. Acest lucru este fundamental greșit. Posibilitati de alimentatie impreuna - de multe ori singura șansă de a obține împreună și a vorbi ca o familie, discuta despre ce sa întâmplat în fiecare din ultima oară. Astfel de consilii de familie sunt necesare și pentru a rezolva unele probleme importante, și pentru fiecare membru al familiei simtit sprijinul celor dragi, și pur și simplu să fie o familie, mai degrabă decât de unități distincte disparate. Încercați o dată pe săptămână pentru a aranja un mic dejun comun, prânz sau cină și lăsați dumneavoastră doi-trei ani este sigur să le prezinte. Ai crede că el este prea tânăr și nu înțelege nimic? Copilul va înțelege lucrul cel mai important - asta e tot ce stau împreună la masă, vorbesc despre ceea ce au întâmplă - și va învăța de la ea. Crescând, el va împărtăși ceea ce îi pasă. Vrei copilul să țină de cald, de încredere relație cu tine și alți membri ai familiei? Ai grijă de ea acum și glisați tradiția de a împărtăși o sărbătoare.