Un copil de 8 luni nu doarme noaptea provoacă îngrijorare și măsuri pentru a aborda problema

Adult doarme aproximativ o treime din zi, și un copil la varsta de opt luni - mai mult de jumătate. Deficitul de somn afecteaza negativ asupra activității locomotorii, dezvoltarea abilităților mentale și ritmul de creștere a copilului. Important pentru a determina de ce copilul nu doarme bine. Tulburările de somn în primul an de viață sugari este adesea salvat într-o vârstă mai înaintată. copil sanatos in mod normal doarme, dacă el asigură un confort excepțional și de nutriție bună, și un mediu emoțional favorabil.

visul de dezvoltare a unui copil

Rolul somnului si tulburari sale au fost obiectul a numeroase studii. O atenție deosebită este acordată studiului proceselor care au loc în timpul somnului în corpul copiilor mici. Un moment în care copilul doarme, are o influență majoră asupra dezvoltării activității nervos superior și starea de sănătate a copilului.

• Maturarea și creșterea a creierului. Cea mai mare activitate a creierului uman este observată de la naștere până la trei ani. In timpul somnului format intensiv de rețele neuronale, comunicare între dreapta și emisfera stângă îmbunătățită.
• Memorie și atenție. Ca un copil, o persoană percepe, învață și organizează cantitatea mare de informații noi. Somnul REM, care este predominant în primele câteva luni de viață nou-născut, strâns legat de procesul de a ne aminti.
• Creșterea și dezvoltarea tuturor sistemelor organismului. secreția hormonului de creștere are loc în principal pe timp de noapte in timpul somnului REM, lipsa poate provoca întârzierea creșterii și dezvoltării fizice pipernicit.
• de stocare a energiei și de recreere. La 8 luni, în curs de dezvoltare în mod normal, copilul este foarte activ. Pentru a restabili puterea și potențialul de energie necesită un somn adanc fara treziri frecvente.
• Eliminarea stresului psihologic și emoțional. Somnul este un mijloc de a proteja împotriva copiilor de stres cu care se confruntă cu o experiență proaspătă și dobândirea de noi competențe.
• Percepția pozitivă a lumii. firimituri Buna dispozitie dupa un somn relaxant are un efect pozitiv asupra tuturor membrilor familiei.
• Consolidarea sistemului imunitar. corp odihnită mai bine rezista infectie. Nu fără motiv, în timpul unei boli o persoana doarme mai mult decat de obicei, cu excepția cazului când grijile sale de durere. Creați toate condițiile de somn este o condiție prealabilă pentru tratarea cu succes a copilului.

De ce un copil doarme prost

Într-o situație ideală în primele opt luni ale copilului ar trebui să doarmă liniștit noaptea, dar există multe circumstanțe care sunt rele pentru somn. Semne de insomnie infantile apare atunci cand un copil refuză să meargă la culcare la ora obișnuită, într-un vis tot timpul filarea și plânsul, de multe ori se trezește noaptea și nu pot dormi timp de 1-2 ore.

Principalele motive pentru care copiii pot dormi prost, pot fi împărțite în următoarele grupe:

• caracteristicile fiziologice ale somnului pentru copii;
• probleme somatice;
• excitare emoțională;
• probleme neurologice;
• rutina de zi cu zi malformat;
• condiții nefavorabile în dormitor.

Pentru a determina exact de ce copilul nu poate dormi, poate ajuta la experți. Parintii trebuie sa stie ca simptom deranjant este insomnie, care durează mai mult de o lună. Pentru a corecta o tulburare de somn cronica devine mai dificila pe masura ce copilul creste.

somn copil mai ales în cele 8 luni

Unul dintre scopul principal al somnului - restabilirea activității eficiente a tuturor sistemelor organismului. Opt luni copilul în noapte ar trebui să doarmă 14-15 ore, inclusiv pe timp de noapte în jurul valorii de 10-12 ore. dezvoltarea firimituri determină o creștere constantă a timpului de veghe și de a schimba ritmul de viață. Ea are loc nu numai cantitativ, ci și schimbări calitative, modificarea structurii somnului. La nou-născuții după ce a adormi incepe suprafata somnului REM, in primele opt luni de somn la copii începe cu o fază lentă.

Pe măsură ce îmbătrânesc abilitățile motorii copilul a extins în mod semnificativ. La 8 luni, copilul poate sta pe cont propriu, o mulțime de mișcări în patru labe, se ridica strîngînd sprijinul său, poate dura câțiva pași, care deține mâna unui adult. Exercițiul care rezultă necesită o odihnă bună. Prin urmare, aceasta crește perioada când copilul doarme somnul adânc lent. În acest moment, fluxul de sânge la mușchii, permițând cel puțin pentru a recupera după o zi de activitate.

Distribuția fazelor de somn uniform pe cicluri. În primele ore după care se încadrează adormit predominantă este profundă, și în jurul valorii de zori - somn superficial. De aceea, unii copii se trezesc și să înceapă să se comporte în mod activ la ora 4-5 dimineața.

Procesul de intercalare perioadelor de somn si veghe depinde de ritmul circadian, care sunt reglementate de hormoni și de factorii de mediu. Melatonina - un hormon care determină ritmurile de zi cu zi și protejează împotriva stresului, produs în principal pe timp de noapte.

somatică efect asupra problemelor de somn

Unele boli somatice asociate cu creșterea și dezvoltarea fizică a copiilor, au un impact negativ asupra somnului. Pentru a înțelege de ce copilul a început să doarmă prost, trebuie sa consultati medicul pediatru.

Destul de des, un pic probleme cu somnul din cauza tulburărilor sistemului digestiv datorate utilizării laptelui de vacă sau de formula pentru sugari Mismatched. Cauza dureri abdominale poate fi dysbiosis declansata prin alimentarea erori, încălcări ale motilității intestinale, sau utilizarea antibioticelor.

Tulburările de somn pot fi cauzate de o reacție alergică la salicilați. Acestea se găsesc în aspirina, galben, colorant alimentar, tomate, fructe citrice. Soluția în acest caz este de a elimina aceste alimente din dieta de firimituri.

Un alt motiv pentru tulburări de somn durabile - deficit de vitamina D. Copiii devin fricos și iritabil, în timp ce adormi adesea tresare în somn transpira foarte mult. Îmbunătățește condiția prescris de un medic de vitamina.

La 8 luni copilul încă dentiție, care poate provoca starea de veghe pe timp de noapte din cauza durerii. Pentru a facilita geluri speciale de utilizare stare, masaj guma cu soluție de gheață sau sifon.

dentitie Dureros dureaza 2-3 zile. În cazul în care copilul nu doarme, temperatura, nu are pofta de mancare mai mult de o săptămână, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. La copilul poate fi infectie a urechii sau a gâtului.

suprasarcină emoțională

La 8 luni, există un salt semnificativ în dezvoltarea mentală. schimbări drastice în mintea copilului poate crește nivelul de anxietate. Mulți părinți vorbesc despre comportamentul de criză, care este exprimat în dezacord pentru copii chiar și o separare scurtă de mamă. Copilul refuză să efectueze acțiunile obișnuite necesare în continuare o atenție, o mulțime de plâns, nu mănâncă și doarme. Acest comportament poate dura 3-6 săptămâni.

Dobândirea de noi competențe, o mulțime de diferite emoții și experiențe, chat și jocuri pe tot parcursul zilei - toate acestea pot provoca oboseala. Copiii sunt obosit de abundența de impresii, adormi repede, dar apoi te ridici pe timp de noapte și nu pot adormi pentru cateva ore. Rezultatul este o lipsa de somn de lumină, ceea ce duce la tulburari de memorie, hiperactivitate si o tendinta spre un comportament agresiv.

organizarea necorespunzătoare a trezie de noapte poate duce la hiperstimularea sistemului nervos. Activitatea Bad crescut înainte de culcare: jocuri în aer liber, o lumină strălucitoare, zgomot și de râs. Seara ar trebui să fie dedicată liniște preocupări, vizitarea oaspeții mai bine pentru a limita orelor de zi. Pat va dormi mai bine după o noapte și o baie în apă caldă cu adaos de ierburi bulion liniștitor.

Somn Cerințe preliminare Good Night

Pentru procesul de somn a avut loc fără capriciile și lacrimi, copilul ar trebui să fie repetată de culcare ritual de zi cu zi. Pentru a pune copilul să doarmă, este necesar, în același timp. Ce să facă și în ce ordine, fiecare mama se poate identifica, pe baza caracteristicilor copilului și dorințele lor proprii. Cel mai adesea, părinții includ următoarele: mers pe jos ritual, hrănire, baie, masaj de relaxare, citind o poveste, lullaby.

Copilul ar trebui sa suficient de exercițiu, și arunca energia în timpul zilei. Pentru a preveni atacurile de insomnie pe timp de noapte trebuie să respecte somn in timpul zilei si petrece mai mult timp in aer liber.

De multe ori copilul prost suficient de somn pe timp de noapte, din cauza disconfortului cauzat de un aer înfundat sau uscat, scutec prost ales sau haine prea cald. Dacă firimituri la cald, apoi împreună cu transpirația de fluidul corpului este derivat. Mai mult decât atât, orice proiect de la perspiring grudnichka poate provoca răceli. Aerul uscat duce la congestie nazală, și dificultăți de respirație. Sete, senzație de arsură la nivelul nasului și gâtului uscăciunii afectează grav calitatea somnului. De aceea, trebuie să urmați parametrii corecți ai microclimatului din camera în care copilul va dormi.

Umiditatea optimă în dormitor trebuie să fie la un nivel de 60% și o temperatură de aproximativ 20 ° C Este necesar de a asigura în mod regulat de ventilație și să monitorizeze curățenia în pepinieră. Mobilier tapițat, covoare și alte unități de praf, de curățare inaccesibile umed, nedorit lângă pat de copil.

Pentru a crea un mediu care este bine plasată pentru a dormi, trebuie să opriți lumina și de a elimina zgomotul aspru. tăcere completă nu este nevoie de puțin una, muzică liniștită, liniștită, vorbire el nu a intervenit.

iluminare excesivă, ceea ce este caracteristic vieții moderne, afectează în mod negativ somnul. Lumina de la lampa, porniți televizorul, lampa de stradă nu funcționează cantitatea necesară de melatonină. Medicii recomanda un somn de somn la întuneric.