De ce este deranjat postura si prevenirea unora dintre scoliozei la copii există un videoclip

Care sa încheiat timpul verii, iar copiii au mers la școală: unii au continuat studiile și care, pentru prima dată a trecut pragul acestei instituții. Știm cu toții că, în perioada de copii de studiu expuse la sarcini mari. Și nu vorbim doar despre tensiunile de pe creier, dar, de asemenea, asupra sănătății fizice, deoarece cea mai mare parte a zilei copiii vor trebui să-și petreacă stând la birou.

În vara fiecărui copil duce o viață foarte sedentar - sărituri, care rulează, vizitând diverse cluburi sportive, mersul pe bicicletă, skateboard, patine cu rotile, scutere și așa mai departe. Din cauza acestor presiuni a coloanei vertebrale copilului este consolidată, acestea contribuie la formarea sa și dezvoltarea corespunzătoare.

Cu toate acestea, toamna vine si sarcina creste in mod semnificativ. Experții spun că un stil de viață sedentar este foarte periculos. El are un impact negativ asupra sistemului musculo-scheletice, in special asupra coloanei vertebrale. Nu este surprinzător faptul că în prezent atât de des ortopezi diagnostica elevii ca „scolioza“. Pe baza datelor statistice, la aproximativ 40% dintre elevii de liceu deformare spinarii apare, care necesită un tratament serios.

Se pare că trimiterea copiii la școală. contribuim la dezvoltarea distorsiunilor spinării scoliotic, și mai mult „Hrănirea“ acest sol: copilul trebuie în fiecare zi pentru a face temele. Și acum își dubleze acești factori de risc asupra volumului de muncă în continuă creștere exponențial, care are un impact asupra spatele acestei școli secol.

În curând nimeni nu va fi surprins de boli, cum ar fi scolioza. Atenția va fi dat deja formarea unei postura normala a generației tinere. Ce putem face pentru a face această prognoză nu a devenit realitate în viitor? Se pare că totul este destul de simplu - prevenirea măsurilor de curbură ale coloanei vertebrale ar trebui să ocupe o poziție de lider printre alte măsuri. Și părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită acestei probleme.

Scolioza - Ce este?

Scolioza este o deformare a coloanei vertebrale la copii, care se dezvoltă în timpul creșterii lor activă. Se pare ca fetele aceasta boala apare mult mai frecvent decât băieții. Se face deosebirea între dreapta și stânga scolioză. Ea apare în cele mai multe cazuri, la nivelul coloanei vertebrale toracice, dar poate merge mai târziu pe spate.

De asemenea, împărțite pe congenitale bolii și punctele de vedere dobândite. Congenitală cauzată de dezvoltarea improprie a embrionului.

Dobândite la rândul său, este împărțit în mai multe tipuri:

• rahitic - cauzate ca urmare a deficitului de vitamina D;
• traumatice - de multe ori apare la nivelul coloanei vertebrale lombare, ca urmare a fracturii;
• paralitic - cauza acestui tip de boală este transferat;
• durere reflex - se observă în inflamația nervului sciatic și tensiunea rezultată în mușchi;
• scoala - de multe ori apare la copii ca urmare a postura necorespunzătoare la birou cum să se combine în mod corespunzător cu rahitic.

În licean scolioza pronunțată în special poate pelviene dezechilibru, și ca o consecință - tulburări ale mersului, o funcționare defectuoasă a inimii și a plămânilor.

Din acest motiv, pregătirea copilului la școală, trebuie să vă asigurați că spatele nu este expus la stres. Cum a făcut-o corect?

Cum este scolioza?

STADIUL postura curbură apar la copii ca un copil. Momentul de muncă este foarte importantă, pentru că depinde de el viitorul formarea sistemului musculo-scheletic al copilului. În cazul în care munca este insotita de leziuni, este probabil ca copilul va fi o încălcare.

La nastere, capul și gâtul copilului se confruntă cu tensiune specială. În cazul în care medicul a folosit metode de presiune mecanică, acest lucru provoacă traume suplimentare. Conform datelor medicale, aproximativ 70% dintre copii la momentul nașterii sunt Trauma la naștere a coloanei cervicale, care, în viitor, este plină de scolioză, tulpina postural, și alte tulburări.

Procesul de naștere este foarte important pentru sanatatea viitoare a copilului. Acesta este motivul pentru care primul pas în prevenirea scoliozei este pregătirea adecvată pentru livrare și conduita competentă a procesului. În cazul în care se produce încă prejudiciul, este important să se înceapă imediat un tratament la specialisti, cum ar fi un neurolog și un osteopat pentru a ajuta la rezolvarea consecințe foarte grave ale încălcării.

Forma o postură

Într-o poziție de relaxare a coloanei vertebrale a copilului devine o presiune mai intensă decât într-o poziție verticală.

Din acest motiv, părinții ar trebui să păstreze un ochi pe cărucior pentru copii. Pentru birou școală, bucătărie sau birou elev trebuie să stea în poziție verticală, nu apleacă în față și de respingere a corpului în lateral. Partea din spate ar trebui să se sprijine pe partea din spate a unui scaun sau fotoliu.

Asigurați-vă că pentru a verifica este important să se potrivească cu o creștere student de masă și de birou, precum și înălțimea scaunului se întâlnește lungimea gambe sale. Picioarele trebuie să stea în mod necesar pe podeaua lamei - se învecina partea din spate a ochiului și ar trebui să fie situat la o distanță de 26 până la 32 cm de carte sau o revistă.

Părinții sunt obligați să predea copilul poziția corectă în „ședința“. Datorită va avea loc formarea unei postura frumos.

Cumpărarea unui portofoliu de calitate

Deja în primii elevi de clasa sunt rucsac foarte grele. Sunt destul de multe lucruri: cărți, caiete, creioane, cerneală. Pe masura ce copiii petrec mult timp la școală, acestea sunt necesare pentru a transporta un prânz, pachet de suc sau sticla de apa. De mai multe ori un program săptămână este exercițiu, care trebuie să poarte uniforme de sport, adidași.

Lista este destul de mare. Dar copiii merg la școală 5 zile pe săptămână, în fiecare zi trăgându-vă la un rucsac, care cântărește mai mult decât propria lor greutate cu 20%. Aceasta este ceea ce ar putea fi un alt motiv pentru săraci postură.

Apropo, părinții ar trebui să acorde o atenție deosebită la alegerea unui rucsac, deoarece chiar și cu un număr mic de cărți, a cumparat portofoliul greșit va contribui la deformarea coloanei vertebrale.

Medicii sunt sfătuiți să acorde o atenție la rucsac. echipat cu un spătar ortopedic, care este duritatea diferită și suprafața netedă. Incinta trebuie să se adapteze la curbele coloanei vertebrale cu ușurință. Rucsac nu trebuie să depășească lățimea umerilor elev și atârnă sub centura. curele rucsac ar trebui să fie moale și masiv, cu corpuri de puternice și de înaltă calitate, care va ajusta lungimea ușor.

incaltaminte adecvata pentru formarea de postura

pantofi de elev ar trebui să fie necesară ortopedică, care are un toc înalt, scobitura și ridicare confortabil. Trebuie amintit faptul că pantofii alese în mod corect sau pantofi poate duce la dezvoltarea flatfoot.

pantofi de școală ar trebui să fie nu numai frumoase, dar, de asemenea, confortabil. Fii atent la talpă, astfel încât să nu alunece, arata ca stiva pliat, și așa mai departe.

Nu cumpărați pantofi „cap la cap“, dar nu ar trebui să acorde prioritate modele de creștere. Când cumpărați este important ca copilul a fost cu ai putea încerca și să se simtă dacă el selectat pantofii se potrivesc.

Pat pentru schoolboy

Un punct important este pat pentru un copil. Multe magazine de specialitate poti cumpara saltele ortopedice, care va elimina tensiunea din spate și se repetă curbele coloanei vertebrale in timpul somnului. saltea de înaltă calitate - o metoda excelenta de prevenire a scoliozei.

organizarea locului de muncă pentru copii

Student la locul de muncă trebuie să fie organizate în mod corespunzător. Curbarea coloanei vertebrale apare adesea din cauza iluminatului insuficient. În cazul în care peste masa o mica lumina, copilul va continua să fie înclinat la notebook-uri, a coloanei vertebrale se confruntă cu sarcini grele. Prin urmare, cu atât mai mult cu atât mai bine lumina.

Este demn de amintit faptul că temele de clasă nu ar trebui să fie amânată pentru mult timp. pauze obligatorii la școală. Nu e de mirare că a venit cu acea lecție ar trebui să nu mai mult de 45 de minute durează. La o jumătate de normă de student ar putea încălzi, alerga, musca - o schimbare a poziției de cea mai bună soluție.

tratamentul scoliozei

În cazul în care un copil a fost diagnosticat cu scolioza, medicul poate prescrie un masaj special si gimnastica. În plus față de acest lucru ar trebui să caute ajutor de la osteopat, care va echilibra lanțurile musculare, îndreptați coloanei vertebrale, insista coloana vertebrala ca întreg. Și acasă trebuie să facă exerciții speciale pentru a ajuta la relaxarea mușchilor și tonifiere ei.

Principalul lucru în timp util pentru a aborda pentru ajutorul experților, în viitor, copilul a fost sănătos și a coloanei vertebrale nu-i dea probleme, și nu cauzează dezvoltarea altor boli.

concluzie

Cea mai frecventă problemă de sănătate în rândul elevilor este o curbură a coloanei vertebrale, sau scoliozei. Prelungită stând la birou creează stres asupra coloanei vertebrale, ducând la tulburări de mers pot să apară, precum și eșecul a inimii și a sistemului respirator.

Sarcina principală a părinților este de a preveni dezvoltarea bolii. Pentru a evita problemele cu coloana vertebrala a copilului trebuie să fie:

• cumpăra portofoliul de calitate cu spătar ortopedică;
• să acorde o atenție deosebită atunci când aleg pantofi pentru student;
• organizează un spațiu de lucru bun pentru copilul dumneavoastră acasă și să cumpere mobilier adecvat;
• alege saltele ortopedice.

Dacă observați primele semne de scolioză la un copil, asigurați-vă că să se consulte un medic care va prescrie masaj și exerciții de gimnastică speciale. Dorim student de sănătate bună și evaluări excelente!