Uleiurile esențiale pentru starea de spirit de la depresie si de stres
Bună ziua, prieteni și cititori blog!
În afara ferestrele dimineata de iarna gri, și până la sfârșitul iernii, chiar atât de mult timp ... gânduri Familiar? Pentru a ridica starea de spirit, și cum? Sfaturi pe Internet un buchet - muzică veselă, comedie, pătură caldă și ceai delicios, somn în cele din urmă! Da, bine, dar dacă deja nu ajuta? Știați că există uleiuri esențiale pentru starea de spirit, îmbunătățește atmosfera și creșterea activității mentale?
Din articol, veți învăța:
Uleiuri esențiale pentru starea de spirit si miros placut in camera
Nu e de mirare extracte eterice arome au fost folosite în mod activ de preoți în ritualurile lor religioase. Anticii știau foarte bine modul în care un efect magic asupra aroma conștiinței (mintea subconștientă!) Persoana. Pe săpăturile arheologice sunt lămpi de aromă și o sticlă de lut - sub ulei ... în mormintele faraonilor, arheologii au descoperit uleiurile esențiale! Bury conducătorii lor erau convinși că aceasta este una dintre necesitățile de bază și anume au nevoie de stăpânul lor în viața de apoi!
Romanii, celebru în întreaga lume pentru termenii săi (băi)? Băile sunt planat în mod constant arome și plante aromatice: uleiuri esențiale adăugate la apă.
Iar frumusețea haremurile orientale? Afrodisiacele au fost unul dintre instrumentele de seductie, cum ar fi dansul din buric, de exemplu ...
Uleiuri esențiale pentru starea de spirit
Există multe de învățat de la strămoșii lor, și eu, unul, are plăcerea de a profita de instrucțiuni privind modul de utilizare a uleiurilor esențiale pentru o stare de spirit buna!
Efectul uleiuri esențiale asupra unei persoane starea de spirit: sfaturi
- Geranium, scorțișoară, coriandru, mandarină, citronella, lamaie balsam - toate uleiurile esențiale, înălțătoare.
- În cazul în care oboseala a ajuns la o limită și nu doresc nimic - inhala aroma de rozmarin. El vă va aduce înapoi la viață.
- Previne vina vii? Nu poți face față cu sarcina de probleme și să se gândească la ele tot timpul? Inconjoara-te cu mirosul de ienupăr.
- Dacă vă simțiți că o stare de spirit proasta devine partenerul tau constanta si depresia incepe - folosind uleiuri esențiale pentru a îmbunătăți starea de spirit. Acest grapefruit suculent, iasomie delicat, lamaie revigorant si neroli de lux.
- În cazul în care depresia a diagnosticat cu precizie (nu doresc să se trezească dimineața, ceva de-a face, în cazul în care pentru a merge -Deci, și așa mai departe pentru o lungă perioadă de timp) - timp pentru a prelua artileria grea. Aveti nevoie de uleiuri esențiale pentru depresie. De obicei citrice. Acest fruct arata chiar optimiste portocale bile de portocale, miere luminoase de lamaie, grapefruit imens bile rosii ... parfumul lor, cum ar fi gustul, capabil să ridice starea de spirit.
Sfatul meu nu se limitează numai la parfumuri, utilizează puterea de fructe citrice în întreaga gamă de: aranja pentru placa luminoase casa cu fructe, prepara sucuri proaspete din fructe proaspete, arome pentru muncă și spații de locuit (dar înainte de lampa aroma de lumină în birou, este necesar, desigur, cere opiniile colegilor 🙂).
Aromele pot fi utilizate la locul de muncă este foarte simplu: ori de hârtie un con mic și înmoaie în ulei un vârf ascuțit. Pune pe desktop. Asta este! Acum, numai mirosul te înconjoară și nu interferează cu colegii.
Dar fii atent cu utilizarea lor: dacă conduci mașina sau munca ta este conectat cu o concentrație mare de atenție, aceste uleiuri pot face sa nu este bun (pentru că într-adevăr este foarte relaxant). Transfer aromaterapie weekend sau pentru a alege o versiune mai neutră. De exemplu, lamaie - ulei esential nu este doar o stare de spirit bună, dar, de asemenea, pentru a îmbunătăți concentrare.
Uleiuri esentiale pentru buna dispozitie
Cum de a folosi uleiuri aromatice pentru starea de spirit: diferite moduri
- Așa cum am spus deja - pentru a umezi vârful piramidei de hârtie într-o substanță parfumată și puneți-l lângă el.
- Lampa Aroma - aprinde, venind de la locul de muncă, aroma preferată și relaxați-vă într-un fotoliu.
- Purtați un decor special pentru aromoterapie. De obicei, este confecționată din lut și acoperite cu suspensie glazura într-un vas. Hung în jurul gâtului său, picurată în uleiul esențial. Cumpara posibil de magazine specializate, în același loc unde puteți cumpăra lampă aromă, bastoane și multe altele. Deci, vă puteți bucura de toată ziua parfum preferat, fără a provoca prea multe întrebări.
camere dezodorizarea
Deja am vorbit despre acest fel într-un post cu privire la utilizarea extractelor esențiale pentru acasă. De asemenea, ea se potrivește perfect pentru organizarea unei sesiuni de aromoterapie.
Aromaterapie: Uleiuri esențiale pentru o stare de spirit bună și un miros plăcut în cameră
lenjerie aromatizarea
O opțiune excelentă pentru a combate insomnie, de exemplu - o pereche de extract de dorit picături pe perna sau foaia, iar somnul profund este oferit! Dar fii atent - extrasele pot lăsa pete pe haine, care sunt foarte dificil să se spele (și, în cele mai multe cazuri imposibil), așa că, dacă valoarea lenjeria de pat, folosiți o alternativă - o batistă parfumată!
Pune lângă el pe batista pânză de noapte cu câteva picături de aromă.
baie parfumat
Adăugați esențe în apă caldă, pregătite pentru o baie: 10 picaturi, nu mai este nevoie. Aceste băi sunt bine luate de 2-3 ori pe săptămână, de preferință, nu imediat înainte de culcare, și după 2 ore.
Folosiți uleiuri esențiale pentru starea de spirit! Creați-vă atmosfera dorită: Bliss, relaxare sau distracție și voioșie. Desenați viață cu culori luminoase și nu lăsați tristețea și melancolia intra în posesia casa ta!
Reguli de Feng Shui