Uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate - aromoterapie pentru a ajuta

Astăzi este foarte popular printre jumătatea feminină a populației folosesc uleiuri esențiale. Acestea sunt utilizate nu numai pentru a adăuga la crema, șampoane și măști, dar, de asemenea, pentru pierderea in greutate.

În acest articol vom explica ce uleiurile esentiale este mai bine pentru pierderea în greutate și cum să le folosească.

Ce aromaterapie bun

Aromaterapie și uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate a devenit o viață integrantă aproape fiecare femeie, în timp ce înainte de aceasta ar fi cauzat o mulțime de îndoială din partea publicului.

Astăzi nu există nici un motiv să se îndoiască, pentru că mulți testat deja această metodă și pe el însuși convins de acțiunea sa. De fapt, impactul mecanismului în sine este foarte simplu.

In cele mai multe cazuri, cauza principală a excesului de greutate sunt încălcări ale proceselor metabolice din organism, care cauzează direct disfuncționalități fizice sau psihologice, care sunt exprimate sub formă de stres.

Și, în timp ce noi încercăm să-l slăbească într-o stare de stres emoțional sever, griparea ce - ceva gustos.

Fiți conștienți! Uleiurile esențiale în acest caz, acționează ca un catalizator, care este relaxant si calmant, elibereaza de stres, duce la procese metabolice normale și afișează organismul de excesul de lichid.

Este important de remarcat faptul că uleiurile esențiale nu ajuta doar pierde in greutate, dar, de asemenea, pentru a promova pierderea in greutate de calitate, după care nu există defecte cosmetice cum ar Ka stretching, riduri și sagging piele.

Dacă încă îndoială eficacitatea acestei metode, puteți încerca ca un supliment alimentar sau de sport, atunci veți obține rezultate notabile în cel mai scurt timp posibil.

Uleiuri esențiale slăbire

Există o mulțime de uleiuri esențiale, dar nu toate sunt potrivite pentru pierderea in greutate. De aceea, înainte de a începe să fie activ, trebuie să știți care uleiurile sunt potrivite pentru acest lucru cele mai multe.

Astfel, uleiul de bază pentru arderea de grăsime, colagen, refacerea și întărirea pielii, mărind tonusul vaselor sanguine si imbunatatirea proceselor metabolice sunt considerate petrol:

ulei portocaliu

Una dintre cele mai populare și eficient este uleiul de portocale dieta. Se elimină din organism toate resturile acumulate, îmbunătățește tractul gastro-intestinal, regleaza metabolismul glucidelor si grasimi in organism.

Informații! Datorită tuturor acestor procese există o ardere de grăsime activă, ceea ce duce la pierderea in greutate.

ulei de grapefruit

O alta, nu mai puțin eficientă este considerată a fi uleiul esential de grapefruit. Acesta activează procesul de ardere a grasimilor, normalizează procesele metabolice din organism, elimină toxinele, precum și îmbunătăți starea de spirit.

ulei de rozmarin

Uleiul esential de rozmarin are în general un efect tonic asupra organismului, stimulează metabolismul, precum și crește elasticitatea pielii. Mai mult, acest tip de ulei promovează vindecarea rapidă a cicatricilor.

ulei de scorțișoară

Fiți conștienți! Scortisoara este larg cunoscut pentru utilizarea sa în gătit, dar este utilizat pe scară largă în produsele cosmetice, în special ulei de scorțișoară pentru pierderea în greutate.

Cinnamon conține o mulțime de macro și micronutrienți care hranesc pielea, făcându-l suplu, catifelat și tonifiat.

Acest ulei este deosebit de bun pentru a utiliza pentru celulita datorită faptului că acesta conține o mulțime de antioxidanți, care întăresc și întineri, precum și distrug stratul adipos subcutanat.

Ulei esential de lamaie are efecte benefice asupra tractului digestiv, procesele metabolice din celule și țesuturi, precum și promovează excreție activă a toxinelor.

Utilizarea de ulei esențial pentru a pierde în greutate

utilizarea de uleiuri esențiale pentru metodele de pierdere în greutate pot fi foarte diverse.

Deci, ele pot face masaj, doar pentru a freca în piele de a respira, pentru a face o baie și de a face ambalajul, astfel încât toată lumea poate alege ceea ce-i place cel mai mult, sau încercați totul.

Baie cu uleiuri esențiale

Una dintre cele mai comune metode sunt plăcute și o baie cu uleiuri esențiale pentru pierderea în greutate.

Ele ajuta să se relaxeze, scuti de stres și să uitați despre toate problemele și afacerile și pur și simplu se bucure de moment.

Apropo! Chiar și regina Egiptului antic, Cleopatra a luat în mod regulat băi cu uleiuri esențiale pentru a menține tinerețea și frumusețea lor.

Aceste bai nu ajuta numai în lupta împotriva celulitei la domiciliu și ajusta cifra, dar, de asemenea, intinereste, intareste sistemul imunitar, au un efect tonic si purifica pielea.

Recomandări generale pentru scăldat

Pentru a face această procedură un succes și te-a adus plăcere, aveți nevoie pentru a face cunoștință cu unele dintre recomandările.

Deci, trebuie să luați un ulei esențial de baie dizolvat în bază, pentru că doar în apă, ei nu se dizolvă.

Baza pentru uleiul poate fi un pahar de lapte, lapte bătut sau smântână, miere potrivită sau un ulei de bază, de exemplu, ulei sau jojoba ulei de migdale.

Același ulei se poate dizolva în sare de mare, care este considerat a fi chiar mai eficiente pentru pierderea in greutate.

Amintiți-vă! Nu exagerati cu uleiuri, este important să se mai degrabă decât calitatea cantității.

O baie standard, suficient de 5-6 picături de ulei, în caz contrar puteți câștiga o durere de cap sau amețeli.

De asemenea, nu trebuie să se întindă într-o baie de o oră sau două, durata optimă a acceptării de baie - este de 20-25 de minute.

De asemenea, este de dorit, nu să mănânce bine de 1,5 - 2 ore înainte de procedura.

În timp ce luați o baie cu uleiuri esențiale nu trebuie utilizat în alte produse cosmetice, este mai bine să ia un duș și curățați corpul.

Wrap și uleiuri esențiale

Această procedură este foarte popular în saloane de înfrumusețare și spa-uri, precum și la domiciliu.

Pentru a face o folie poate fi folosit ca un ulei (portocală, lămâie, grapefruit), sau un amestec de uleiuri.

Pentru prepararea amestecului poate fi amestecat cu 3 picaturi de lavanda 2 picaturi ulei de lamaie si 3 picaturi de ienupar.

Sau într-o linguriță de ulei de măsline se adaugă 2 picături de ulei esential de bergamot sau de rozmarin, 2 picaturi de ulei de scortisoara, 2 picaturi de ulei de arbore de ceai.

Apoi, uleiul se aplică în zonele cu probleme ale corpului masaj și partea de sus înfășurat folie alimentară. După ce trebuie să luați acopere cu o pătură sau rochie cu căldură.

Durata procedurii este de 20-30 minute, apoi să ia un duș de contrast.

Această metodă este bine deschide porii și elimină deșeurile prin aceasta, toxinele si excesul de lichid din organism, și îmbunătățește metabolismul celular și circulația sângelui, în care există o ardere activă grăsime și, după mai multe tratamente pot fi observate modificări notabile.

Este important să ne amintim. că procedura de învelirea cu uleiuri esențiale face nu mai mult de două ori pe săptămână - opt zile, precum și înainte de aceasta, este necesar să se familiarizeze cu contraindicații.

Amintiți-vă! După cum puteți vedea, uleiurile esențiale nu sunt afectează numai bine starea pielii noastre, dar, de asemenea, contribuie la pierderea in greutate si o calitate ridica starea ta de spirit.