Uleiuri esențiale pentru picioare, un blog despre sanatate si frumusete
În timpul iernii, vom neglija picioarele noastre, ele sunt mai mici pe aer, deoarece cele mai multe zile sunt în șosete și pantofi. În timpul verii, putem umbla în sandale sau desculț, dar ca pielea de pe picioarele lor devine uscat, și de obicei există fisuri pe tocuri!
Din fericire, picioarele noastre destul de ușor pentru a ajuta și utilizarea de aromoterapie este o modalitate buna de a calma oboseala si durerea, precum și scuti mâncărimi și iritații la boli fungice.
Îngrijirea picioarelor cu uleiuri esențiale la domiciliu poate fi o alternativă la mersul pe jos în spa-uri scumpe. Încercați un mijloc simplu pe care le puteți găti acasă, și vei realiza ce un ajutor neprețuit poate avea uleiuri esențiale, înmuiere pielea picioarelor, hidratare și hranește.
Uleiuri eterice pentru picioare pot fi utilizate în diverse moduri: footbaths, masaj și masca frecarea și pot fi de asemenea realizate din pulberi de uleiuri esențiale pentru tratamentul bolilor comune asociate cu picioare.
Uleiurile esențiale care pot fi utilizate pentru picioare:
- Menta: antiinflamator, decongestionant, anti-inflamatorii și proprietăți calmante. Acesta este utilizat pentru a trata oboseala, umflături și dureri la nivelul picioarelor.
- Lavanda: are un proprietăți calmante și relaxante.
- Eucalipt: are un bactericid puternic și proprietăți antivirale și este folosit ca un bun dezinfectant. Combinat cu arbore de ceai și ulei de mentă aplicat la dezinfitsii, curățarea și tratarea picioarelor.
- Rozmarinul - stimulent ușoară, o bună utilizare pentru durerile reumatice si dureri de oboseala.
- ulei de arbore de ceai: are proprietăți dezinfectante, este utilizat pentru tratamentul infecțiilor fungice, vezicule, mușcături de insecte, picioare pentru sportivi.
- Lemon - reîmprospătează, reînnoiește și revitalizează și stimulează circulația sângelui.
O curatare cada, dezinfecția și tratarea picioarelor:
- 5 picaturi de ulei esential de menta;
- 7-10 picaturi de ulei esential de eucalipt;
- 7-10 picaturi de arbore de ceai ulei esential;
- Apa caldă.
Umple un castron mare cu apă caldă, o astfel de temperatură, astfel încât să puteți sta în ea, dar nu arde. Adăugați uleiuri esențiale. Păstrați acolo picioarele în apa de răcire. Picioarele uscate.
Menta Foot Scrub:
- 4 linguri de sare de mare / engleza;
- 2 linguri de ulei de soia;
- 8 picaturi de ulei esential de menta.
Acest scrub dă de relief de la crampe și picioare obosite.
Scrub brute, picioare, bătătorite uscate sau de piele pentru a calma oboseala.
- 1/4 cana (59 ml) fulgi de ovăz;
- 1/4 cană (59 ml) de cereale furajere (grâu, orz, ovăz);
- 1 lingură (15 ml) de sare de mare;
- ulei esential de lamaie sau menta;
- cremă sau loțiune hidratantă;
- topi sau apă de la robinet.
Pentru a pregăti exfoliant veți avea nevoie de 5 până la 10 minute. Se amestecă toate ingredientele uscate în vrac și într-un castron mic. Păstrați în sacul sau recipientul în baie.
Se toarnă ingredientele uscate cu suficientă apă pentru a obține o pastă moale, granulat. Se adaugă câteva picături de ulei esențial și se amestecă din nou. Stai pe marginea căzii sau în bancă de duș și de a face un amestec de masaj la picioare, masaj toată zona întărită și între degetele de la picioare. Se spală și picioarele uscate. Lubrifia strat gros de hidratant. Este posibil și smântână amestecat cu câteva picături de ulei esențial.
Pentru a elimina picioarele obosite:
Acest amestec este foarte eficient dacă ați fost în picioare toată ziua.
- 3 picaturi de ulei esential de lavanda;
- 3 picaturi de ulei esential de rozmarin;
- 4 picaturi de ulei esential de lamaie;
- 2 litri de apă caldă.
Înainte de a merge la culcare:
Masare freca ulei de măsline într-o piele uscată, crăpată a picioarelor. Nu clătiți. Purtați șosete confortabile și du-te la culcare. Picioare va fi umed și vă pochuvstvuvuete dimineață un întreg mult mai bine.
Picior Pulbere cu ulei de arbore de ceai:
- 2 picaturi de ulei de arbore de ceai;
- 2 picaturi de ulei de rozmarin;
- 2 linguri arorut pudra.
Adăugați ulei la pulbere, se amestecă bine, se toarnă praful de pe picioare înainte de a pune pe șosete.